Vodové melóny obsahujú 90 – 95 % vody a sú bohaté aj na vitamíny, preto je vodný melón najmä v lete veľmi obľúbeným ovocím. Niektorí ľudia si však myslia, že melón je pri veľkom jedení dosť horký, pociťujú bolesť hrdla a akné. Je teda melón horúci alebo studený?
Vodný melón je chutné ovocie a často sa objavuje v jedálničku každého človeka. Horúci alebo studený melón je však stále kontroverznou otázkou. Správnu odpoveď nájdete v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday !
Zdravotné výhody vodného melónu
Vodný melón je veľmi obľúbené ovocie najmä v lete. Vodný melón je nielen chutný, ale ponúka aj mnoho zdravotných výhod:
Vodný melón má mnoho zdravotných výhod
Vodný melón horúci alebo studený?
Podľa tradičnej čínskej medicíny často klasifikujú potraviny podľa ich chladivých, neutrálnych a horúcich vlastností pre telo. Studené jedlá sa považujú za jin a teplé za jang.
Podľa západnej medicíny sú chladné potraviny tie, ktoré obsahujú len malé množstvo minerálov a živín, ale sú bohaté na prísady, ako sú minerálne soli, voda, vláknina a vitamíny. Horúce jedlá budú tie, ktoré obsahujú vysoké hladiny energie. Hodnotenie teplého či studeného jedla je však len relatívne.
Na základe vyššie uvedených klasifikácií je možné vidieť, že melón je chladný, nie horúci, ako si mnohí myslia. Vodný melón pomáha ochladzovať telo a môže odvádzať teplo a toxíny z tela vylučovaním cez obličky (močom).
Podľa medicíny je melón v pohode
Podľa čínskej medicíny teplo často spôsobuje zápchu, ale melón je dobrým riešením na ochladenie tela. Okrem toho melón upokojuje podráždenú náladu v horúcom dni, pomáha regulovať náladu, zmierňuje stres a úzkosť .
Niektoré chladné a výživné jedlá z vodného melónu
V súčasnosti existuje veľa druhov vodných melónov, so semenami, bez semien, s červenou dužinou a so žltou dužinou. Existuje mnoho spôsobov, ako jesť melón, môžete sa pozrieť na niektoré z jedál z vodného melónu nižšie, aby bol melón lahodnejší a osviežujúci:
Melónová zmrzlina
Toto je nielen obľúbené jedlo detí, ale tento nápoj milujú aj dospelí. Ako vyrobiť melónovú zmrzlinu je veľmi jednoduché, stačí nakrájať kúsok melónu na ľubovoľnú veľkosť, najlepšie trojuholník, potom cez melónovú kôru vložiť drevenú tyčinku a zmraziť v chladničke. Takže máte 100% čistú a super cool, lahodnú melónovú zmrzlinu.
Zmrzlinové tyčinky s vodným melónom sú obľúbené letné deti
Ovocný džús
Smoothie z melónu v kombinácii s uhorkami, hroznom, jablkami... vytvoríte atraktívne ovocné smoothie s lahodnou chuťou, farebné a zároveň bohaté na živiny.
Melónové pyré
Kúpite si vodný melón, vykrojíte semienka a potom vytlačíte lyžicu citrónovej šťavy spolu s kúskom ošúpaného zázvoru. Všetko dáme do mixéra a rozmixujeme na pyré. Máte tak lahodný a výživný pohár melónového pyré, navyše, ak máte radi sladké, môžete pridať trochu cukru alebo mlieka, aby to bolo atraktívnejšie.
Takže s vyššie uvedenými užitočnými informáciami dúfame, že čitatelia budú vedieť, či je melón horúci alebo studený, a budú sa cítiť bezpečne, keď budete jesť toto výživné a chladné ovocie!
Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.
aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.
Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?
Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
