Kašeľ, nádcha, nádcha, kýchanie u malých detí robia rodičom veľké starosti. Výživa zohráva obrovskú úlohu pri pomoci deťom vyrovnať sa s chorobami. Čo by teda mali deti s kašľom jesť a čoho sa zdržať, aby sa z choroby rýchlo dostali?
Keďže imunitný systém malých detí je stále slabý, sú náchylné na útok škodlivých činiteľov mimo prostredia. Deti majú často nádchu, suchý kašeľ, kašeľ s hlienom, nádchou, ... deti sú unavené a nepríjemné. Aby to rodičia prekonali, musia dbať na vhodnú stravu pre dieťa. Nasleduje zoznam potravín, ktoré by ste mali a nemali podávať deťom, keď majú kašeľ, o ktorých by ste mali vedieť!
Čo by mali deti s kašľom jesť?
Materské mlieko
Pre dojčatá do 6 mesiacov je materské mlieko jediným zdrojom výživy. Je to dobrý zdroj protilátok, ktoré môžu posilniť imunitný systém detí, keď majú kašeľ. Pred dojčením by ste mali bábätko skontrolovať, či nemá upchatý nos, aby ste sa uistili, že dostáva dostatok mlieka.
Teplé a ľahko stráviteľné jedlá
Deťom s kašľom je potrebné poskytnúť viac vody ako zvyčajne a potrebujú dostatok živín. V tomto čase horúce, zriedené jedlá ako kaša a polievka pomôžu deťom ľahšie jesť a tráviť. Mamičky môžu uvariť kašu, ako je tekvicová kaša, ryžová kaša, cibuľová kaša, zázvorová kaša atď., aby nakŕmili dieťa, aby účinne zlepšili kašeľ.
Kaša je vhodná potravina pre deti s kašľom
Citrusové ovocie
Citrusové plody bohaté na živiny pomáhajú pri prechladnutí , kašli a nádche u dojčiat. Môžete ho dať svojmu dieťaťu priamo alebo si pripraviť odvar z pomarančovej alebo citrónovej šťavy, aby ste zabránili poškodeniu buniek, ako aj uvoľnili upchatý nos a riedky hlien. Okrem toho by ste mali šťavu zmiešať s trochou teplej vody a medu, aby sa dieťa rýchlejšie uzdravilo. Tieto potraviny sú však vhodné len pre deti od 1 roka.
Brokolica
Brokolica obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré dokážu účinne bojovať proti infekciám. Mamičky môžu pripraviť brokolicu tak, že uvaria polievku alebo pyré, ktoré budú deti jesť. Tieto posilnia imunitný systém a sú vhodné pre deti s kašľom staršie ako 8 mesiacov.
Vitamín
Vitamíny sú nevyhnutné živiny pre deti s príznakmi kašľa, nádchy, ... Môžete pridať niektoré potraviny bohaté na vitamín C ako papája šťava, kapustová polievka, brokolicová polievka, ... do Pomáha deťom posilniť imunitný systém, keď majú kašeľ a nádcha. Okrem toho sú pre malé deti v tomto období veľmi dobré aj niektoré potraviny, ktoré obsahujú veľa vitamínov A, D, B, E atď.
Sladký zemiak
V sladkých zemiakoch je veľa živín, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém detí s kašľom. Zložky v sladkých zemiakoch tiež pomáhajú telu produkovať biele krvinky. Batáty sú vhodné pre deti od 6 mesiacov. Môžete uvariť kašu zo sladkých zemiakov, kašu alebo pyré, aby ich vaše dieťa ľahko zjedlo.
Ginkid Ho Cam Sirup podporuje tvorbu odpadov a znižuje kašeľ
Ginkid Ho Cam Sirup je produkt, ktorý má schopnosť tlmiť kašeľ, tonikum a laxatívum, čo je veľmi dobré pre deti. Okrem toho produkt tiež pomáha zmierniť príznaky kašľa, prechladnutia, kýchania, nádchy, kašľa z prechladnutia, bolesti hrdla. Sirup má lahodnú chuť, ľahko sa pije, vhodný pre deti od 6 mesiacov.
Ginkid Ho Cam Sirup podporuje tvorbu odpadov a znižuje kašeľ
Ginkid Ho Cam obsahuje prírodné zložky ako med, esenciálny olej z citrónovej bazalky, kumquat, tymomodulín, medovka, cyklámen, kríženec bambusu, Pi Ba Diep, tang white skin, sand wing, ... rovnakého druhu Liečivé byliny sú bežne používané v tradičnej medicíne na podporu liečby kašľa u detí. Rodičia si preto môžu byť úplne istí bezpečnosťou výrobku so svojimi deťmi. Špeciálne použitia sirupu Ginkid Ho Cam zahŕňajú:
Kašlať na akú diétu?
Studené jedlo
Deti s kašľom by sa mali vyhýbať studeným jedlám. Studené jedlá môžu zvýšiť zápal v orofaryngu a stimulovať kašeľ, takže deti kašlú viac. Preto by si rodičia mali uvedomiť, že deti by v tomto čase nemali jesť studené jedlá ani piť ľadovú vodu.
Sladkosti, veľa cukru
Koláče, sladkosti a občerstvenie sú potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď má dieťa kašeľ. Sladkosti, obsahujúce veľa cukru, ak zostanú v ústach kvôli zlej hygiene, vytvoria priaznivé prostredie pre množenie a vývoj škodlivých baktérií. Tým sa kašeľ zhorší, dieťa bude nepríjemnejšie a unavenejšie.
Potraviny s veľkým množstvom tuku
Rodičia by si mali uvedomiť, že malé deti by nemali jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa tuku, vyprážané jedlá. Tieto potraviny môžu ovplyvniť žalúdok, sťažiť trávenie a zvýšiť sekréciu hlienu. Odtiaľ detský kašeľ trvá a dlho sa hojí.
Deti s kašľom by sa mali vyhýbať konzumácii mastných jedál
Arašidy, melónové semienka, čokoláda
Spracovaná fazuľa a orechy na trhu spôsobia, že telo dieťaťa bude mať tendenciu produkovať viac hlienu. Nadmerné jedenie tiež zhoršuje kašeľ dieťaťa, bolesť hrdla a ťažšie sa zmierňuje. Preto by rodičia nemali dávať deťom počas kašľania arašidy, melónové semienka, čokoládu.
Šťava z cukrovej trstiny
Šťava z cukrovej trstiny je studená, príliš sladká, preto nie je vhodná pre deti s príznakmi kašľa. Okrem toho môžu deti piť zvyšky cukrovej trstiny, čím sa kašeľ zhoršuje.
Vyššie sú uvedené potraviny, ktoré by sa mali a nemali podávať deťom pri kašli, na ktoré by si rodičia mali dať pozor. Okrem jedenia a pitia by ste mali upratať svoj životný priestor, často si umývať ruky a dať deťom ľahký pohyb, aby sa rýchlo zotavili z choroby a zostali zdravé.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Zdravý losos je dobre známy. Medzi jedlami z lososa si získal obľubu surový losos ako lahodná príloha aj ako možnosť zdravého jedla. Je však bezpečné jesť surového lososa? Nasledujúci článok vám prezradí, ako jesť surového lososa vcelku a zdravo.
Cordyceps je vzácny prírodný produkt s množstvom dobrých živín. Používajú sa vo funkčných potravinách na liečbu mnohých chronických ochorení. Dozvieme sa o tejto liečivej bylinke, ako aj o produktoch z cordycepsu, ktoré sú zdraviu prospešné.
Chutné oriešky redukujúce teplo alebo chrumkavé, chrumkavé arašidy v čajových jedlách, tonikum ženšen, ovocné lúče... asi nie sú pre mnohých cudzie. Nielen chuťou, ale málokto vie, že orech je tiež druhom orechov s vysokou nutričnou hodnotou a prináša mnoho dobrých zdravotných výhod. Dozvieme sa o tomto semene prostredníctvom článku nižšie!
Rastlinné oleje sú dobré pre zdravie, pretože sú extrahované z benígnych, užívateľsky príjemných zložiek. Nižšie uvedených 5 druhov semien používaných na extrakciu rastlinného oleja vám pomôže chrániť zdravie a spestrí jedlá vo vašom každodennom jedle.
To, čo jete, určite zohráva veľmi dôležitú úlohu v imunitnom systéme tela. Zdravá strava nám výrazne pomôže predchádzať chorobám.
Hoci medúzy obsahujú veľa základných živín pre telo, pri konzumácii medúzy by ste mali byť mimoriadne opatrní, aby ste sa vyhli niektorým neúmyselným zdravotným rizikám.
Granátové jablko je veľmi zdravé ovocie. Toto ovocie je dobre známe ako účinná antioxidačná potravina. Takže pri konzumácii granátového jablka by ste mali jesť semená? Ako jesť granátové jablko pre dobré zdravie?
Výživa je základným faktorom určujúcim komplexný vývoj detí. Denné jedlá sú vedecky usporiadané so živinami bohatými na živiny, ktoré podporia proces vývoja. Najmä syr je u detí veľmi obľúbený. Kedy je teda najlepší čas jesť vysmiaty kravský syr?
Ochrana srdca, prevencia rakoviny a cukrovky ... sú výhody paradajok, ktoré práve počuli, že toto výživné ovocie chcete okamžite zjesť.
Abalone je druh slimáka, ktorý žije na koraloch a skalách na morskom dne. Hoci sú morské plody pomerne drahé, výhody mušlí sú tiež veľmi vhodné pre cenu.
Nutričná hodnota holubieho mäsa je 9-krát vyššia ako u kuracieho. Jedlá vyrobené z holubov majú výživný účinok na telo, vhodné pre subjekty, ako sú tehotné ženy, podvyživené deti a ľudia, ktorí sa práve prebudili.
Voda z vtáčieho hniezda alebo destilovaná voda z vtáčieho hniezda sa osvedčila ako veľmi dobrá pre všetky subjekty vrátane starších ľudí. Poďme zistiť, aké výhody prináša hotová voda z vtáčieho hniezda pre starších ľudí!
Voda z vtáčieho hniezda má vysoký obsah živín, pomáha telu zvyšovať odolnosť a predchádzať chorobám. Ide o zdravý nápoj, ktorý môžu tehotné ženy používať počas tehotenstva.
Chlieb namočený v mlieku je obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Ale "je tučné jesť koláč, ktorý som namáčal do mlieka?" je otázka väčšiny „fanúšikov“ tohto jedla. Odpoveď nájdete v článku nižšie.
Paprika (bežne známa ako korenie) je známa a nenahraditeľná korenina v kuchyni každej vietnamskej rodiny. Paprika sa používa nielen na varenie, ale aj ako tradičný liek. Je však jedenie papriky pálivé?
Spomedzi nespočetných orieškov na chudnutie si veľa ľudí vyberá semienka quinoa na chudnutie (semená quinoa). Pretože v tomto type semien obsahuje veľa živín, neobsahuje škrob, bohaté na bielkoviny, dobré tuky. Existuje mnoho spôsobov, ako spracovať semená quinoa na chudnutie, ako je výroba koláčov z quinoa, mlieka z quinoa, šalátov atď., ktoré sú chutné a výživné.
Ak ste častým používateľom Kombuchy, môžete sa stretnúť s otázkami týkajúcimi sa skladovania a údržby tohto produktu. Jednou z najčastejších otázok je zomrieť Kombucha? V tomto článku sa dozvieme o Kombuche, ako ju vyrobiť a ako ju skladovať, aby sme pomohli zodpovedať túto otázku.
Rodičia vždy chcú, aby ich deti boli múdre, dobre sa učili, boli aktívne a zdravé. A najdôležitejším kľúčom k tomu, aby sa vaše dieťa dobre učilo, je pestovať inteligentný a zdravý mozog prostredníctvom výživových doplnkov z denných jedál.
Objavte funkčné potravinové produkty pre ľudí s rakovinou, ktoré pomáhajú lepšie podporovať proces liečby, výraznejšie zlepšujú zdravie.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
