Čudežne koristi, ko nosečnice jedo guavo med nosečnostjo
Guava je Vietnamcem poznano sadje. Poleg tega je prednost nosečnic, da jedo guavo, cenjena tudi zaradi njenih bistvenih prehranskih koristi.
Ali je nosečnost s cerebralno ishemijo nevarna?
Cerebralna anemija je eden od pogostih simptomov pri ženskah med nosečnostjo. Je torej slabokrvna nosečnost nevarna? Kaj naj mama naredi, da to popravi?
Cerebralna anemija je eden od pogostih simptomov pri ženskah med nosečnostjo. Je torej slabokrvna nosečnost nevarna? Kaj naj mama naredi, da to popravi?
1. Kako nevarna je anemija v nosečnosti?
Po poročilu Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ima danes približno 30 % svetovnega prebivalstva možgansko anemijo. Anemija možganov pri nosečnicah je v mnogih državah pomemben javnozdravstveni problem. Raziskava Nacionalnega inštituta za prehrano je pokazala, da je 36,8 % žensk v Vietnamu med nosečnostjo imelo anemijo .
Anemija med nosečnostjo je problem skupnosti, saj vpliva na razvoj otroka, ki se bo rodil
Kako nevarna je anemična nosečnost za otroka:
- V prvih 3 mesecih nosečnosti: je pomemben čas za oblikovanje telesa ploda. Torej, če lahko anemija v tem obdobju povzroči spontani splav, stisko ploda, prezgodnji razpok plodovih ovojev, prezgodnji porod, se bo otrok rodil z nizko porodno težo, celo v nevarnosti prirojenih napak.
- V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti: če ima nosečnica v tem obdobju možgansko anemijo, se lahko sooči s tveganjem, da bo rodila otroka z nizko porodno težo, anemijo, podhranjenega otroka ali dovzetnostjo za bolezni. dejavniki tveganja, ki niso običajni otroci.
Pred nepredvidljivimi posledicami anemije za mater in otroka je treba pri nosečnicah to stanje zgodaj odkriti, da čim bolj pravočasno ukrepamo in se izognemo nepredvidljivim posledicam znakov anemije možganov pri nosečnicah.
2. Ukrepi za preprečevanje anemije možganov med nosečnostjo za matere
Najboljši način za preprečevanje in preprečevanje nosečnosti od anemije do možganov je vzpostavitev razumne prehrane.
Živila, ki vsebujejo železo
Po mnenju nutricionista je anemija možganov predvsem posledica pomanjkanja železa - snovi, ki sodeluje pri hematopoezi. Zato je treba dopolnjevati skupine živil, ki vsebujejo železo. Natančneje: živila živalskega izvora, kot so meso, jajca, jetra ... ali stročnice, suho sadje.
Zelo pomembno je, da v jedilnik nosečnice vključite živila, ki vsebujejo železo
Živila z visoko vsebnostjo folne kisline
Zelena zelenjava in fižol, sadni sokovi, kaljena semena (kot so pšenični kalčki, riževi kalčki, fižolovi kalčki itd.) so bogati s folatom. Upoštevati morate, da se živila, ki vsebujejo veliko folatov, zlahka razgradijo s toploto in sončno svetlobo. Zato tega živila ne smemo predolgo izpustiti. Za čim bolj učinkovito absorpcijo železa naj nosečnice ne pozabijo dodati vitamina C, ki ga najdemo v sadju, kot so pomaranče, mandarine in grenivke.
Železove tablete
Poleg zgoraj navedenega prehranskega dopolnila morajo nosečnice za preprečevanje prehranske anemije dnevno jemati dodatke železa (vrsta tablete vsebuje 60 mg elementarnega železa in 0,4 mg folne kisline), ki so na voljo v različnih državah. čas zanositve do 1 meseca po porodu.
Dnevni viri hrane ne morejo zagotoviti dovolj železa, zato ne pozabite jemati železovih tablet
Anemija v nosečnosti je zelo nevarna, zato je preventiva pomembna in nujna. Sestaviti morate pravilno prehrano. Poleg tega so znanstvene dejavnosti, povečanje nežnega gibanja.
Tsinghua
Nosečnice jedo krompir v zmernih količinah, da ostanete zdravi in lepi naravno
Krompir je zelo priljubljena hrana. Pa vendar, nosečnice, ki jedo krompir, prinašajo tudi številne zdravstvene koristi za zdravo nosečnost
Ali je za nosečnice nevarno jesti led?
Med nosečnostjo je želja po ledu pogosta. Čeprav lahko uživanje ledu pomaga ohranjati telo vlažno, ne smete pretiravati, saj lahko povzroči številne nevarne zaplete.
Hrana za krepitev krvi za nosečnice z anemijo med nosečnostjo
Krvni dodatki za nosečnice bodo pomagali pri omejevanju anemije med nosečnostjo in v boju proti njej, nevarnemu stanju, ki prizadene tako mater kot otroka.
Ugotovite, zakaj imajo nosečnice težave z dihanjem in kako to težavo rešiti
Zasoplost med nosečnostjo je precej pogosta in je pogosto posledica kombinacije vzrokov. Zato ugotovite, zakaj nosečnice težko dihajo, da bi dobili ustrezno olajšanje ali obiščite zdravnika za pravočasno posredovanje.
Nosečnice pijejo kokosovo vodo: kul mama, zdrav otrok
Pitje sveže kokosove vode za nosečnice je ena od popolnih izbir za hlajenje v teh vročih dneh ter za zdravje matere in otroka.
Prehrana, zdravje in lepota za nosečnice v prvih 3 mesecih
V prvih 3 mesecih nosečnosti morajo biti nosečnice pozorne na številne težave s prehrano, lepoto in zdravjem nasploh, saj je ta faza zelo nagnjena k številnim zapletom.
Je spanje debelo? Kako do učinkovitega popoldanskega spanca?
Mnogi ljudje so postavili vprašanje, ali se zaradi dremeža zrediš? ali "se veliko kosilo zredi?". O tem je bilo veliko različnih mnenj. Spoznajmo to težavo z blogom aFamilyToday v naslednjem članku.
Pomen cepljenja s 3. odmerkom proti virusu SARS-CoV-2
Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?
Trije načini meditacije, ki vam bodo pomagali izboljšati vaše pozitivno razpoloženje
Izboljšanje našega razpoloženja na pozitiven in hiter način je nekaj, kar si vsak želi doseči, ko so čustva »na dnu«. V vsakdanjem življenju ima vsak svoj čas
Opozorilo: 3 pogosti zapleti protina so izjemno nevarni
Obolelih za protinom je iz dneva v dan več. Mnogi ljudje ne dobijo ustreznega zdravljenja, kar povzroči zaplete protina. Ta članek povzema 3 najnevarnejše zaplete protina.
Vse, kar morate vedeti o tifusu pri otrocih
Tifus je pogosta in pogosta bolezen pri majhnih otrocih. Ko ima dojenček to bolezen, se bo po vročini na otrokovem telesu pojavilo veliko rdečih pik. Skoraj vsak
Kaj jesti z glivicami na lasišču in kaj jesti?
Poleg uporabe lokalnih zdravil in šamponiranja na potek bolezni vpliva tudi prehrana. V tem članku bomo delili informacije o tem, kaj jesti z glivicami na lasišču in katero hrano jesti, če imate glivice na lasišču.
Kakšna dieta za sladkorno bolezen? Posvetujte se z zdravnikom
Kakšna dieta za sladkorno bolezen je vedno pogosto vprašanje mnogih bolnikov. Tukaj so živila, ki jih morajo diabetiki omejiti in strogo prepovedati. 1. Resnično
Je gestacijski diabetes nevaren?
Ali je gestacijski diabetes nevaren, je vprašanje, ki skrbi mnoge nosečnice in družine. Ugotovimo vzrok in zdravljenje bolezni. Realnost
Zakaj ste po vadbi napihnjeni?
Če ste se kdaj po vadbi počutili napihnjene, niste edini. Izkazalo se je, da je napihnjenost precej pogosta in mnogi ljudje jo občutijo po obisku telovadnice.
Kaj je nezdružljivost krvnih skupin matere in otroka? Nevarna bolezen?
Pojav nezdružljivosti materine krvne skupine s krvjo ploda, ki povzroči hemolitično anemijo in zlatenico pri novorojenčku, imenujemo nezdružljivost krvne skupine matere in otroka. Obstajata dve pogosti vrsti: nezdružljivost krvnih skupin ABO in nezdružljivost krvnih skupin Rh.