Dojenčki se lahko naučijo jezika že v maternici
Znanost je dokazala, da lahko zarodek naredi več čudežev, kot si odrasli mislijo, med katerimi je tudi sposobnost učenja jezika iz maternice.
Ugotovite, zakaj imajo nosečnice težave z dihanjem in kako to težavo rešiti
Zasoplost med nosečnostjo je precej pogosta in je pogosto posledica kombinacije vzrokov. Zato ugotovite, zakaj nosečnice težko dihajo, da bi dobili ustrezno olajšanje ali obiščite zdravnika za pravočasno posredovanje.
Glede na izraelsko študijo iz leta 2015 ima približno 60-70 % nosečnic težave z dihanjem med nosečnostjo že od prvega trimesečja. Čeprav se lahko zasoplost zdi huda in neprijetna, jo je dejansko mogoče rešiti z nekaj dihalnimi vajami. Če pa zasoplost spremljajo še drugi simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom za pregled in zdravljenje.
Razlog, zakaj nosečnice težko dihajo
Čeprav je kratka sapa pogost simptom nosečnosti, zdravnik ne more vedno natančno določiti natančnega vzroka stanja. Zasoplost pri nosečnicah je lahko posledica tako naraščajoče maternice kot nenadnih sprememb v srcu med nosečnostjo.
Nekatere ženske lahko opazijo spremembe v dihanju skoraj takoj, druge pa šele v drugem in tretjem trimesečju .
1. Nosečnice v prvem trimesečju težko dihajo
V tem času plod ni dovolj velik, da bi vam otežil dihanje ali ustvaril težave z dihanjem. Vendar pa bo diafragma, pas mišičnega tkiva, ki ločuje srce in pljuča od trebuha, v prvem trimesečju nosečnosti zrasla za 4 cm . Gibanje diafragme pomaga, da pljuča dobijo več zraka. Nekatere nosečnice ne opazijo spremembe v dihanju, druge pa opazijo, da ne morejo dihati tako globoko kot pred nosečnostjo.
Podobno kot pri spremembah na diafragmi tudi nosečnice pogosto hitreje dihajo zaradi povečanja hormona progesterona. Ta hormon ima pomembno vlogo pri razvoju ploda. Je tudi stimulans dihanja, zaradi katerega hitreje in bolj dihate, zaradi česar nosečnice zaradi povečane potrebe po kisiku težko dihajo.
2. Nosečnice, ki imajo težave z dihanjem v drugem trimesečju
Nosečnice lahko v drugem trimesečju občutijo kratko sapo. To je tudi obdobje, ko maternica bolj raste. Poleg tega lahko enak učinek povzročijo tudi nekatere spremembe v delovanju srca.
Drug razlog za težko sapo med nosečnostjo je, da se količina krvi v telesu znatno poveča, zaradi česar srce težje črpa, da prenaša kri skozi telo in do posteljice. Več dela mora vaše srce opraviti, bolj boste utrujeni med dihanjem.
3. Nosečnice, ki imajo težave z dihanjem v tretjem trimesečju
V tretjem trimesečju je lahko dihanje lažje ali težje, odvisno od tega, kje se nahaja otrokova glava. Preden dojenček obrne glavo in se približa medenici, je lahko otrokova glavica pod rebri ali pritisne na materino diafragmo, zaradi česar je težko dihati.
Po podatkih Nacionalnega centra za zdravje žensk se kratka sapa običajno pojavi med 31. in 34. tedni.
4. Drugi vzroki
Čeprav lahko spremembe med nosečnostjo nosečnici otežijo dihanje, obstajajo tudi drugi vzroki, kot so:
astma
Nosečnost lahko poslabša simptome astme . Vsakdo z astmo se mora s svojim zdravnikom pogovoriti o varnem zdravljenju med nosečnostjo, da ne poškoduje matere in otroka.
Perinatalna kardiomiopatija
To je vrsta srčnega popuščanja, ki se lahko pojavi med nosečnostjo ali kmalu po rojstvu. Simptomi vključujejo otekle gležnje, nizek krvni tlak, utrujenost in palpitacije. Mnoge ženske lahko te simptome sprva zamenjajo z nosečnostjo, vendar lahko peripartalna kardiomiopatija resno vpliva na vaše zdravje in pogosto zahteva zdravljenje.
Pljučna embolija
Pljučna embolija se pojavi, ko se krvni strdek ujame v pljučno arterijo. To stanje lahko močno vpliva na dihanje, povzroča kašelj, bolečine v prsih in težko dihanje.
Ostanite hidrirani
Nekatere ženske med nosečnostjo doživijo edem. To je huda oblika zastajanja vode, vendar je precej pogosta pri nosečnicah. Z edemom stanje prizadene pljuča in sinuse, zaradi česar je težko dihati.
anemija
Vaše telo uporablja svoje zaloge železa za izdelavo potrebnih rdečih krvnih celic in prenašanje kisika po vaših organih. Pomanjkanje železa pomeni, da bo vaše telo postalo slabokrvno in bo telo delalo težje kot običajno za proizvodnjo kisika, s čimer bo nosečnice težko dihale.
Kako lajšati težko dihanje pri nosečnicah
Občutek zadihanosti lahko povzroči nelagodje pri nosečnicah in tudi omeji telesno aktivnost. Vendar pa bo aFamilyToday Health razkril nekaj nasvetov, s katerimi se boste počutili bolj udobno:
Pravilne drže
Pravilni položaji bodo pomagali, da se maternica odmakne od diafragme, da bo nosečnica lažje dihala. Če želite to narediti, lahko uporabite pas za podporo nosečnosti. To je izdelek, zasnovan za udobnejše gibanje nosečnic. Poleg tega bi morale nosečnice izvajati dihalne vaje, ki se običajno uporabljajo med porodom, da vam olajšajo dihanje.
Spočiti
Nosečnice naj poslušajo svoje telo in po potrebi počivajo, če čutijo, da ne morejo normalno dihati. V poznejših fazah nosečnosti nosečnice ne morejo opravljati enakih telesnih dejavnosti kot prej.
Vstavljanje blazin v zgornji del hrbta med spanjem lahko povzroči, da se maternica nagne navzdol in daje pljučem več prostora. Rahlo nagibanje v levo pomaga tudi maternici, da ne pritiska na aorto (glavno arterijo, ki prenaša kri in kisik po telesu), s tem pa nosečnicam olajša dihanje.
Lahka vadba
Zmerna vadba, kot sta aerobika ali joga, je idealen način za izboljšanje dihanja in uravnavanje srčnega utripa. Ne glede na to, katero obliko vadbe izberete, ne pretiravajte in se pred začetkom vadbe posvetujte s svojim zdravnikom.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Težko dihanje med nosečnostjo je pogosto, če pa imate naslednje simptome, takoj pojdite v bolnišnico:
Prsti, ustnice in prsti na nogah postanejo modri
Srčne palpitacije ali povečan srčni utrip
Bolečina v prsnem košu pri dihanju
Piskanje.
Ko obiščete zdravnika, vam bodo morda naročili ultrazvok, da izključite krvne strdke.
Opomba s 5 vzroki za proteinurijo med nosečnostjo
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali naj nosečnice jedo pistacije?
Ali naj nosečnice jedo pistacije? Pravzaprav pistacije nosečnicam prinašajo številne zdravstvene koristi. Vendar pa bi morali jesti le zmerno, saj lahko veliko jesti povzroči številne nevarne zaplete.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? Na vprašanje je bil odgovorjen!
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka?
Je hrana, po kateri hrepeniš, znak spola vašega otroka? Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka v maternici
Poiščimo odgovor na vprašanje, ali lahko nosečnice jedo aloe vero?
Aloe vera ima veliko uporab v zdravju in negi kože. Aloe vero lahko uporabimo tudi kot napitek ali hrano, kot je pečena z govedino, kuhan čaj... Vendar pa lahko nosečnice jedo aloe vero, ko so noseče? Odgovor je bodi previden.
Ali je med nosečnostjo varno uporabljati kremo za odstranjevanje dlak?
Rast las in las med nosečnostjo je lahko frustrirajoča. Za rešitev tega problema je krema za odstranjevanje dlak najbolj priljubljena metoda. Še vedno ni raziskav, ki bi pokazale, da bi bila uporaba kreme za odstranjevanje dlak med nosečnostjo nevarna za mamo in otroka, a če jo želite uporabiti, jo vseeno dobro premislite.
Zakaj so dodatki joda potrebni za nosečnice?
Po vsem svetu se vsako leto rodi 18 milijonov otrok z duševno zaostalostjo zaradi pomanjkanja joda pri nosečnicah. Zato nosečnice med nosečnostjo potrebujejo ustrezen dodatek joda.
Ali so nosečnice z mumpsom resna težava?
Nosečnice z mumpsom je dokaj redko stanje, če ste bili že prej cepljeni, vendar ne more biti tako subjektivno.
Pozornost zahtevajo živila, ki povzročajo splav med nosečnostjo
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
Fenomen levkocitoze med nosečnostjo
Levkocitoza med nosečnostjo je lahko posledica različnih vzrokov in vsi povzročijo številne spremembe v telesu nosečnice.
Simptomi prekomernega potenja pri nosečnicah
Prekomerno znojenje je pogosta težava pri nosečnicah. Čeprav na zdravje ne vpliva veliko, so nosečnice nagnjene k nespečnosti.
Odganjajte nespečnost med nosečnostjo brez zdravil
Nespečnost med nosečnostjo je normalna in pogosta. Približno 50 % nosečnic ima nespečnost v prvem in tretjem mesecu nosečnosti.
Vaskulatura: Nevarni zapleti, na katere morajo biti matere previdne
Vaskulatura krvnih žil je zelo redka kontrola z incidenco 4/10.000 rojstev. Vendar je to res zelo nevaren zaplet, ki je lahko usoden za otroka.
Odgovor o materini teži med nosečnostjo
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Odgovorite na vprašanje, ali je za nosečnice dobro jesti durian?
Ali je dobro za nosečnice jesti durian, ali lahko jedo durian med nosečnostjo ... so vprašanja številnih nosečnic. Poiščimo odgovor z aFamilyToday Health
Nepopolni splav: zakaj se to zgodi?
Splav ni povsem nezaželen. Vzroki za to stanje so številni, od same matere do okoljskih dejavnikov.
Nosečnice, ki spijo manj ali izgubijo spanec, vodijo do prezgodnjih ali porodnih otrok z nizko težo
Zdravje aFamilyToday – Med nosečnostjo se pogosto pojavlja slaba kakovost in premalo spanja, kar vodi do številnih nepredvidljivih posledic za plod.
Ni zarodkov (praznih jajčec) in kaj morate vedeti
Razumevanje brez zarodkov vam bo pomagalo do varne in zdrave nosečnosti v zgodnji prihodnosti. Zdaj preberite naslednji članek!
Strije med nosečnostjo: kako jih preprečiti in zdraviti
Da bi lahko preprečili in hitro zbledeli strije med nosečnostjo, ne prezrite naslednjih preprostih nasvetov aFamilyToday Health!
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.