Kaj jesti z glivicami na lasišču in kaj jesti?

Poleg uporabe lokalnih zdravil in šamponiranja na potek bolezni vpliva tudi prehrana. V tem članku bomo delili informacije o tem, kaj jesti z glivicami na lasišču in katero hrano jesti, če imate glivice na lasišču.

Glivice na lasišču povzročajo srbenje, nelagodje in povzročijo, da se bolniki počutijo nezavedne in se bojijo komunicirati z ljudmi okoli sebe. Za podporo učinkovitemu zdravljenju bolezni ljudi še posebej zanima prehrana za ljudi z glivicami na lasišču. Kaj torej jesti z glivicami na lasišču in kaj jesti? Ugotovimo z blogom aFamilyToday neposredno v spodnjem članku.

Kaj so glivice na lasišču?

Tinea capitis je zelo pogosta bolezen zaradi vlažnega in zaprtega okolja na lasišču, še posebej, ko ste aktivni z visokim telesnim nivojem, kar ustvarja ugodne pogoje za rast glivic. 

Ti znaki vključujejo pogost občutek srbenja na lasišču, povečano nastajanje sebuma, zardevanje in prhljaj, ki je videti gost, luskast in se lušči. Če opazite te znake, imate morda opravka z glivično okužbo lasišča.

Glivice na lasišču so danes zelo pogosta bolezen

Kaj naj jedo ljudje z glivicami na lasišču?

Za hitro zdravljenje glivične bolezni lasišča morate paziti na pravilno prehrano in življenje. Tukaj je nekaj živil, ki bi jih ljudje z glivicami na lasišču morali dodati svoji prehrani.

Živila bogata z beljakovinami

Živila, bogata z beljakovinami, so dobra izbira za ljudi z glivicami na lasišču. Beljakovine pomagajo krepiti kožne celice in gradijo vezivno ogrodje kože s sestavinami, kot so keratin , kolagen in elastin. Poleg tega podpira tudi imunski sistem kože in koži zagotavlja hranila. Zato bi morali ljudje z glivicami na lasišču beljakovine dopolniti z živili, kot so meso, ribe, jajca, mleko in gobe.

Dodajte različno zelenjavo

Osebe z glivicami na lasišču bi morale svoji dnevni prehrani dodati več zelenjave. Ta skupina živil je bogata z vlakninami, vitamini in minerali, pomaga krepiti zaščitno pregrado in odpornost lasišča ter zmanjšuje simptome glivic na lasišču.

Dobra zelenjava za ljudi z glivicami na lasišču so brokoli, brokoli, zelje, paradižnik, jagode, ... V kateri živila, bogata z vitaminom C in vitaminom E, pomagajo obnoviti zgornjo poroženelo plast kože, zmanjšajo izpadanje las ljudem z glivicami na lasišču .

Živila, bogata z vitamini B

Vitamini B na splošno dobro vplivajo na živčni sistem, pomagajo zmanjšati stres in tesnobo, pomagajo prebavi in ​​krepijo imunski sistem. Med njimi ima vitamin B2 posebne učinke na kožo in lase ter podpira učinkovito zdravljenje glivic na lasišču. Viri hrane, bogati z vitamini B, vključujejo lososa, jajca, zeleno zelenjavo, kot je špinača, solate, fižol in semena itd.

Ljudje z glivicami na lasišču naj dodajo več zelenjave

Česa se vzdržijo ljudje z glivicami na lasišču?

Živila, ki naj se jih ljudje z glivicami na lasišču izogibajo, so bila omenjena zgoraj, vendar pa je treba nekatera živila omejiti, da se stanje bolezni izboljša. Ugotovite, katera so ta živila.

Piščanec in govedina

Piščanec in govedina vsebujeta visoko vsebnost beljakovin, zagotavljata energijo in imata številne koristi za telo. Vendar pa nekatere raziskave kažejo, da lahko uživanje piščanca in govedine povzroči draženje in srbenje pri ljudeh z lišaji na lasišču. Zato morajo bolniki med boleznijo ali okrevanjem po bolezni omejiti uživanje piščanca in govedine, da bi podprli proces okrevanja in preprečili ponovitev. Če pride do uživanja, je treba vnos omejiti na manj kot 200 gramov na dan.

Sadje, bogato z vitaminom C

Sadje, kot so pomaranče, limone, grenivke, mandarine, ... je bogato z vitaminom C, ki pomaga krepiti imunski sistem in prinaša številne druge koristi. Za ljudi z glivicami na lasišču pa je še posebej pomembno, da se izogibajo uživanju tega sadja. Pri zaužitju velikih količin vitamina C bo telo občutilo srbenje, pekočo bolečino in nelagodje. Zato je treba v obdobju glivične bolezni lasišča omejiti vnos živil, bogatih z vitaminom C.

Pupa sviloprejke

Podobno kot školjke so tudi mladiči sviloprejk povzročitelj srbenja pri ljudeh z glivicami na lasišču, če so izpostavljeni. Zato se morajo ljudje, ki trpijo za glivicami na lasišču, izogibati uživanju mladičev sviloprejk in izdelkov iz njih.

Kisle kumarice

Kumarice in druga zelenjava, gomolji in soljeno sadje so pogosto priljubljena jed mnogih ljudi. Ko pa imate glivice na lasišču, je treba omejiti uživanje kislih kumaric. Uživanje preveč kislih kumaric bo vplivalo na delovanje ledvic pri filtriranju krvi in ​​izločanju, kar bo povzročilo kopičenje toksinov v telesu, kar bo vplivalo na vaše lasišče, poslabšalo bolezen in nagnjenost k bakterijskemu dermatitisu.

Morski sadeži s trdimi lupinami

Morski sadeži, kot so kozice, rakovice, rakovice, ... imajo trdo lupino, ki vsebuje veliko beljakovin in ima veliko koristi za telo. Vendar morajo ljudje z glivicami lasišča omejiti uživanje teh živil, saj vsebujejo snovi, ki lahko povzročijo vnetja in alergije. Beljakovine v morski hrani lahko imunski sistem zamenja za alergen in povzroči vnetje. Poleg tega morski sadeži povzročajo tudi srbečo kožo pri ljudeh z občutljivim terenom. Če imate torej glivice na lasišču, se pred tem izogibajte uživanju školjk ali živil, ki povzročajo alergije .

Ljudje z glivicami lasišča naj se vzdržijo uživanja školjk

Zgoraj je seznam pogostih živil, ki bi jih morali jesti ljudje z glivicami na lasišču, in odgovori na vprašanja o tem, kaj jesti z glivicami na lasišču . Poleg posebnega zdravljenja, ki ga predpisuje dermatolog, bo pravilna prehrana pomagala bolniku hitro okrevati in preprečiti ponovitev bolezni.