Morate se izogibati živilom, ki so škodljiva za vaše zobe, da zaščitite zobno sklenino, preprečite gnitje zob in zobne obloge, ki povzročajo razbarvanje zob. Ustno zdravje trpi
Morate se izogibati živilom, ki so škodljiva za vaše zobe, da zaščitite zobno sklenino, preprečite gnitje zob in zobne obloge, ki povzročajo razbarvanje zob.
Na zdravje ustne votline močno vpliva to, kaj jeste vsak dan. Tukaj so živila, ki so škodljiva za vaše zobe, in se jim morate izogibati, če ne želite redno obiskovati zobozdravnika.
1. Borovnice
Uživanje borovnic povzroči, da zobje postanejo modri
Borovnice so znane kot zelo koristno sadje za zdravje zaradi visoke vsebnosti naravnih antioksidantov in mineralov. Vendar za zobe to sadje ni ravno koristno. Uživanje borovnic povzroči, da postanejo zobje dolgo časa modri, kar povzroči otopelost.
2. Belo in rdeče vino
To je res slaba novica za ljubitelje vina. Ob rednem uživanju bo ta alkohol pokvaril vašo sklenino in jo naredil bolj občutljivo. Medtem rdeče vino povzroča razbarvanje zob.
3. Prigrizki
Prigrizki, kot je krompirjev čips, ki vsebujejo ogljikove hidrate, se pod vplivom sline v ustni votlini hitro spremenijo v glukozo. Zato si po prigrizku ne pozabite izprati ust s slano vodo.
4. Paradižnik je živilo, ki škoduje zobem, verjamete?
Kislina v paradižniku škoduje zobem in povečuje občutljivost zob
Tako kot agrumi tudi paradižnik vsebuje precej kisline, vključno s svežim paradižnikom ali kečapom, konzerviranim paradižnikom . Ta kislina poškoduje zobe in poveča občutljivost zob.
Žvečilni gumi brez sladkorja se uporablja za zaščito ustnega zdravja po jedi, zato je presenetljivo, da je gumi na seznamu živil, ki škodujejo zobem. Vendar njegovo največje tveganje ne izvira iz sestavin sladkorja. Prekomerno žvečenje žvečilnega gumija bo spodbudilo ustno votlino, da proizvede več sline, kar vodi do povečane proizvodnje alkalije. Presežek alkalije poslabša praske na dlesnih in sklenini.
6. Škrobna živila
Škrobna živila bodo ustvarila zobne obloge
Škrobna živila, kot so kruh, riž ... se zlahka zalepijo v zobe in povzročijo zobne obloge. Poleg tega se škrob v stiku s slino spremeni v sladkor, kar lahko povzroči karies in druge resne težave.
7. Suho sadje je živilo, ki škoduje zobem
Prvič, suho sadje vsebuje veliko sladkorja, ki lahko povzroči karies in poškoduje zobno sklenino. Drugič, suho sadje ima pogosto prožno in lepljivo strukturo, ki se zlahka prilepi na zobe in povzroči obloge, madež in slab zadah v ustih. Poleg tega je ta sladka hrana sestavljena iz hitrih ogljikovih hidratov, ki tvorijo škodljivo glukozo.
8. Čaj
Vsi vedo, da čaj vsebuje kofein, ki povzroča nekatere negativne učinke na telo, ne pa tudi na zobe. Toda sestava čaja vsebuje tudi fluorid in ta snov spremeni čaj v zobem škodljivo hrano. Fluorid je sicer nujen za človeško telo, a če ga je preveč, vpliva na zdravje kosti in zob. Za varnost ne pijte več kot 4 skodelice čaja na dan in ne pijte poceni čajnih vrečk.
Prekomerna uporaba teh živil je največja napaka pri ustni negi , ki jo delajo vsi. Prilagodite svoje prehranjevalne navade, da boste imeli zdrave, bele zobe.
Po vgradnji vsadka bo lečeči zdravnik pacientu svetoval glede prehranjevanja in ustne higiene. Koliko časa torej traja, da jemo zobne vsadke? Ta članek vam bo pomagal najti odgovor.
Izvajanje beljenja zob s soljo v kombinaciji s sestavinami, ki so na voljo doma, lahko pomaga ponovno pobeliti obarvane zobe brez stroškov.
Izdelava porcelanskega mostička pa lahko pomaga obnoviti žvečilno funkcijo in estetiko zob. Vendar ta metoda ne prinaša popolnih rezultatov, ker ne more preprečiti recesije dlesni in izgube kostne mase. Torej, ali porcelanski zobni mostički povzročajo izgubo kosti in kako to popraviti? Oglejte si spodnji članek!
Če za svoje zobe ne skrbite pravilno, je zelo verjetno, da pride do kariesa. Zobna gniloba je razvrščena v 4 stopnje in 4. stopnja je najhujša bolezen, ki lahko povzroči resne zdravstvene zaplete. Spodnje informacije vam bodo pomagale razumeti več o tem, kaj je zob 4. stopnje?
Kako dolgo je treba jesti zobni kamen, je vprašanje, ki je deležno veliko pozornosti strank, ki so uporabljale to metodo, vnaprejšnje odkrivanje težav bo pomagalo predvideti možne situacije in zagotoviti učinkovito ustno zdravje po uvedbi.
Slab zadah je pogosta bolezen vseh starosti, vseh spolov in povzroča številne težave. Torej, ali je v tem primeru bolje uporabiti ustno vodo ali ustno vodo?
Če želite povečati koristi ustne vodice, jo morate znati pravilno uporabljati. Kakšen je torej standardni recept pri uporabi ustne vodice?
Ko se bodo tudi zobje 2-letnega dojenčka nekoliko razvili, bo treba tudi nego nekoliko prilagoditi. Naučite se skrbeti za zobke svojega 2-letnika
Ste se kdaj vprašali, ali lahko zobni kamen odpade sam? To je vprašanje, ki marsikoga zanima. Zobni kamen lahko povzroča nehigieno in moti proces prehranjevanja in nege zob. Torej, ali zobni kamen odpade sam? Spoznajmo to vprašanje.
Beljenje zob je začasna metoda beljenja, ki nima dolgoročnih učinkov. Koliko časa torej traja beljenje zob, kako ohraniti barvo zob po beljenju?
Ohranjanje zdravih zob in dlesni je zelo pomembno. In da bi to naredili, redno hodimo k zobozdravniku za nego zob. Obstaja pa nekaj ljudskih načinov odstranjevanja zobnega kamna, ki naj bi bili učinkoviti in cenovno ugodni. Toda ali so te metode res varne in učinkovite?
Ustna vodica velja za optimalno rešitev za premagovanje slabega zadaha. Če med uporabo pomotoma pogoltnete ustno vodico, je to v redu, ali bo povzročilo škodo?
Grgranje slane vode, 3% vodikovega peroksida ali nanos ledu so preprosti, a učinkoviti začasni nasveti za zobobol. Zobobol povzroča
Želite imeti naravne bele zobe brez kozmetičnih posegov. Uporaba ustne vodice za beljenje zob vam lahko pomaga do zob, ki jih želite.
Ste kdaj pomislili, da bi si sami doma izdelali ustno vodo? Če ne, poskusite doma pripraviti svojo ustno vodo v skladu z navodili, ki jih delimo.
Ljudje s krivimi zobmi imajo pogosto zelo prisrčen, očarljiv nasmeh, ki ljudem okoli njih daje občutek bližine in naravnosti. Zato si mnogi ljudje nagibajo k rasti krivih zob, da bi postali lepši in samozavestnejši.
Modrostni zobje so gotovo velik problem za mnoge od nas, saj včasih povzročajo bolečino in nelagodje. V mnogih primerih moramo odstraniti modrostne zobe, čeprav se puljenje pogosto priporoča kot škodljivo za telo.
Ali imate vprašanja o tem, kako trpežne so porcelanaste krone? To je pogosto zastavljeno vprašanje, ko razmišljate o uporabi te tehnike za obnovo zob. Porcelanasti zobje ne le pomagajo obnoviti obliko zob, ampak tudi izboljšajo žvečilno funkcijo in izboljšajo estetiko. Toda ali so porcelanasti zobje dovolj trpežni, da zadostijo vašim vsakodnevnim potrebam?
Vprašanje, kaj je sladkorna bolezen, postaja bolj priljubljeno kot kdaj koli prej, saj se število ljudi, ki trpijo za to boleznijo, povečuje. Ta članek vam bo pomagal
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
Ustrezno vlaženje bo kožo zaščitilo pred vplivi zunanjega okolja ter preprečilo, da bi koža postala suha in razpokana zaradi dehidracije in neravnovesja vlage. Za dobro navlažitev kože lahko izberete eno od 4 vrst mehčalnih krem, omenjenih v tem članku.
Vitamini in minerali so zelo dobri za telo. Ne glede na to, ali ste mladi ali stari, potrebujete vitamine vsak dan. Katere vitamine je treba jemati pri 20 letih, se torej sprašuje veliko ljudi.
Čeprav sem bil pozoren na to, da ga obdržim, ne razumem, zakaj je telo še vedno ves čas bolno. Morda zato, ker ste pridobili eno od teh slabih navad, ki povzročajo to bolezen. Vnesite
Večina odraslih potrebuje 7 do 9 ur spanja vsako noč. Mnogi ljudje, ki spijo več kot to, se morda sprašujejo, ali je več spanja dobro. V tem članku bomo raziskali vzroke za preveč spanja in kako to vpliva na zdravje.
Spodnjih 8 simptomov sladkorne bolezni vam bo pomagalo zgodaj prepoznati to nevarno bolezen, da boste lahko imeli ustrezne metode zdravljenja. Sladkorna bolezen (znana tudi kot sladkorna bolezen)
Naslednje koristne vire beljakovin je treba dopolniti in zaužiti več, da preprečite srčno-žilne bolezni. Beljakovine so organske spojine
Deževna sezona je čas, ko se začnejo številne zdravstvene težave in ena najbolj govorjenih so alergije. Tukaj so 3 načini za preprečevanje bolezni
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
