Oko je majhen del človeškega telesa, vendar ima izjemno pomembno funkcijo. Glavna naloga očesa je pomagati ljudem videti in zaznati stvari. Kar se dogaja okoli, ujame oko, barve pa se prenesejo v možgane za obdelavo in shranjevanje. Kakšna je zgradba očesa? Kako pravilno skrbeti za svoje oči?
Oko je organ vida, oko je tudi del možganov, ki se oblikuje od tretjega tedna nosečnosti v obliki dveh primitivnih očesnih vrečk, ki se razvijeta in štrlita naprej, da tvorita mrežnico, lečo in lečo.drugi popolni sestavni deli .
Zgradba očesa
Zunanja struktura
Navzven je struktura očesa sestavljena iz naslednjih delov:
- Trepalnice in veke: Gibanje oči pri odpiranju in zapiranju je posledica mehanizma vek; ta refleks odpiranja in zapiranja pomaga očem, da se samoregulirajo, da se izognete suhim očem in se izognete dnevnemu dimu in prahu. Na vekah je tudi vrsta trepalnic kot membrana za zaščito oči pred tujki, obstajajo zgornje in spodnje trepalnice.
- Beločnica: debela in zelo trda membrana, ki obdaja in tvori zrklo.
- Roženica : Nahaja se pred beločnico in ima sferično obliko, ki rahlo štrli iz očesne votline in deluje kot leča, fokusira slike na mrežnico in pomaga videti predmete.
- Veznica: Plast sluzi, ki prekriva beločnico (bela), ima funkcijo vzdrževanja stabilnosti solzne plasti in izloča nekatere snovi v solzah pred vsiljivci roženice.
- Šarenica: tik za roženico je pigmentirana membrana, ki se ovije okoli zenice, imenovana iris. Šarenica ima lastnosti, ki določajo barvo očesa, kot so rjava, črna, ...
- Zenica: Okrogla črna luknja, ki se nahaja v središču šarenice. Zenico lahko stimulirajo mišice šarenice, ki se zožijo ali razširijo, da uravnotežijo količino svetlobe, ki vstopa v oko.
To so zunanje strukturne komponente očesa, ki jih je mogoče pregledati s prostim očesom ali s preprostimi orodji, kot sta svetilka ali povečevalno steklo.
Navzven je oko sestavljeno iz različnih delov, ki jih je mogoče pregledati s prostim očesom
Notranja struktura
Notranja zgradba očesa je zelo kompleksna, v kateri sta leča in mrežnica dva pomembna dela, ki igrata pomembno vlogo pri zagotavljanju vidne funkcije očesa. Vse dele notranje zgradbe očesa je mogoče pregledati samo s specializiranimi napravami:
- Vodna: Tekočina, ki jo izločata sprednji prekat ciliarnika (prostor med roženico in steklovino) in zadnji prekat (prostor za šarenico), ustvarja pritisk, imenovan intraokularni tlak, da ohrani sferično obliko očesa. neguje roženico in lečo.
- Leča je pomembna optična komponenta očesa. Najpomembneje je, da je za zenico prozorna struktura, ki deluje kot leča za fokusiranje svetlobnih žarkov neposredno na mrežnico in tako ustvari jasno, ostro sliko.
- Mrežnica: To je tanka membrana, ki pokriva najbolj notranjo plast očesnega zrkla, ki sprejema svetlobo iz leče in prenaša signale v možgane preko vidnega živca.
- Steklovina: prozorna želatinasta struktura, ki se nahaja med steklovino in mrežnico ter deluje kot blažilec udarcev in pomaga zrklu ohraniti stabilno obliko. Stvari lahko vidite le, če roženica, steklovina in steklovina ostanejo prozorni, kar omogoča svetlobi, da prehaja skozi mrežnico.
- Žilnica: Tanka membrana med beločnico in mrežnico, žilnica se spredaj povezuje z šarenico in ima veliko krvnih žil, ki pomagajo hraniti oko.
Notranja zgradba očesa je zelo kompleksna, kar ima pomembno vlogo pri zagotavljanju vidne funkcije očesa
Mehanizem delovanja očesa
Oko ima sistem leč pred zrklom, ki vključuje roženico, zenico in lečo. Svetloba, ki vstopi v oko po lomu skozi roženico in lečo, se osredotoči na mrežnico očesa. Tu svetlobne signale pretvorijo v nevronske signale svetlobno občutljive celice v mrežnici . Ta signal se nato preko vidnega živca prenese v možgane in potrdi kot slika v možganih. To je očesni mehanizem delovanja, ki vam omogoča, da vidite vse, kar opazujete.
Oko lahko samo nastavi ostrenje in svetlobo s spreminjanjem ukrivljenosti leče, širjenjem šarenice in komagnetikom, da dobi najbolj jasno sliko. Poleg tega, da ne bi izsušili oči, solzne žleze vedno delajo za mazanje roženice. To je naravni mehanizem, ki pomaga zaščititi oči pred okoljskimi dejavniki.
Kako pravilno skrbeti za svoje oči
Prehrano za oči dopolnite s hrano
Za zdrave oči je potrebno uživati veliko temnozelene zelenjave, oranžno rumenega sadja, živalska jetra, jajca, ribe, race itd. Vsa našteta živila so bogata z vitamini A, C, E, beta- karoten, lutein in selen pomagajo izboljšati vid in negujejo oči.
Sprostite oči po dolgem delu
Po vsaki uri dela za računalnikom sprostite oči tako, da pogledate stran od zaslona, zaprete oči ali pogosto mežikate, da se oči ne izsušijo. Berite in delajte na dobro osvetljenem mestu, izogibajte se tesnemu stiku z zasloni in knjigami. Ko uporabljate računalnik, morate sedeti vzravnano, 30-40 cm stran od zaslona.
Izogibajte se poškodbam oči
Ko naletite na močne luči, kot so spajkalniki, steklarske peči ali avtomobilski žarometi, se izogibajte neposrednemu pogledu v te žarke. Omejite dolgoročno uporabo kontaktnih leč ter skrbno očistite in razkužite kontaktne leče . Ko se odpravite na sonce, nosite sončna očala in si ne drgnite oči, ne da bi si jih pravilno umili. Za čiščenje in umivanje oči morate dnevno uporabljati 0,9 % fiziološko raztopino. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite težave z očmi, kot so bolečine v očeh, zamegljen vid, nočna slepota, rdečina in pekoč občutek.
Vsak dan očistite oči s fiziološko raztopino in zaščitite oči z nošenjem sončnih očal, ko je sončno
Kot lahko vidite, je zgradba očesa precej zapletena in je sestavljena iz številnih majhnih delov, od katerih ima vsak ločeno, a enotno nalogo, da izpopolni človeški vid. Če se pojavijo kakršni koli nenormalni znaki na očesu, poiščite zdravniško pomoč in ga čim prej zdravite.