Akupresura je ena izmed najbolj priljubljenih terapij proti glavobolu, saj je učinkovita in varna. Vendar pa je veliko ljudi vprašanje, kako poteka akupresurno zdravljenje glavobolov.
Zato vas bomo v naslednjem članku seznanili z učinkovitim in preprostim načinom zdravljenja glavobola z akupresuro, ki ga lahko uporabite doma.
Učinkovitost akupresurne terapije za glavobole
Več študij je pokazalo učinek masaže, akupresure na lajšanje simptomov glavobola. Način stiskanja glave, ko imate glavobol, deluje tako, da stimulira telesne sprožilne točke. Vse to so občutljiva področja v skeletnih mišicah, za katera je znano, da sprožijo tenzijske glavobole.
Kako učinkovito zdraviti akupresuro za glavobole?
Nasveti za učinkovito akupresurno zdravljenje glavobolov
Da bi dosegli želeni učinek, pri uporabi akupunkture za zdravljenje glavobolov bodite pozorni na naslednja vprašanja:
Osebe ne smejo uporabljati akupresure za zdravljenje glavobolov
Čeprav je akupresura za glavobole dokaj varna metoda za lajšanje bolečin in se lahko uporablja večkrat na dan, ne da bi pri tem povzročila škodo. Vendar pa mora biti bolnik vsakič, ko jo izvaja, tudi zelo previden.
Izogibajte se akupresuri na območjih, ki so okužena, opečena, imajo nalezljivo bolezen ali raka.
Ne le to, nosečnice se morajo pred akupresuro posvetovati tudi z zdravnikom za glavobole, saj bodo nekatere točke povzročile krčenje maternice. Za ljudi z artritisom je pred izvajanjem akupresure potreben tudi posvet s strokovnjaki.
Kako z akupresuro pozdraviti glavobol
Učinkovito zdravite glavobole z akupresuro
Nekatere akupunkturne točke na telesu so mnogim znane po tem, da lahko učinkovito lajšajo glavobole in slabost.
Olajšajte glavobol s pritiskom na Hop Coc Akupresura
Točka Hop Coc se nahaja med kazalcem in palcem. Za lajšanje glavobolov naredite naslednje:
Način za zdravljenje glavobolov z akupresuro je, da delujete na to akupunkturno točko, da vam pomaga razbremeniti napetost v vratu in glavi, da se počutite bolj udobno.
Refleksoterapija Toan Truc
Točka Toan Truc se nahaja na obeh straneh konice nosu in pod robom obrvi. To akupunkturno točko lahko masirate za zdravljenje glavobolov na naslednji način: z obema kazalcema pritisnite na ti 2 točki hkrati in ju držite 10 sekund. Nato se sprostite in ponovite isti gib. Lahko rečemo, da bo vpliv na to akupunkturno točko zmanjšal glavobole, ki jih povzročajo naprezanje oči in vnetje sinusov na obrazu.
Kliknite Thien Tru Acupoints
Točka Thien Tru se nahaja na dnu lobanje na tilniku in leži vzporedno z vzdolžnimi vratnimi mišicami. Za akupresuro Thien Tru naredite naslednje:
Sredinec in kazalec iste roke položite na obe točki točke Thien Tru. Nato močno pritisnite na obe točki hkrati za 10 sekund, nato izdihnite in ponovite od začetka.
Akupresura Indija
Točka Yin Tang se nahaja med obrvmi. To je presečišče čela in mostu nosu. V skladu s tem s kazalcem ene roke pritisnite na akupunkturno točko približno 1 minuto, da razbremenite pritisk na sinuse, učinkovito zmanjšate obremenitev oči in glavobol.
Indijske akupunkture
Kliknite Kien Tinh Acupoints
Točka Kien Tinh se nahaja na vrhu ramena, točno na sredini ramena in na liniji, ki povezuje vrat navzven.
V skladu s tem s palcem roke trdno pritisnite, zavrtite v položaj te akupunkturne točke približno 1 minuto. Nato ponovite to točko na nasprotni rami.
Vpliv na akutočko Kien Tinh bo bolnikom pomagal pri lajšanju občutka tiščanja v ramenih in vratu, lajšanju bolečin v vratu in preprečevanju pojava glavobolov.
Zgoraj je navedenih nekaj težav, kot tudi akupresurno zdravljenje glavobolov , ki ga lahko uporabite za izboljšanje svojega zdravstvenega stanja. Bodite potrpežljivi pri zdravljenju, da boste dosegli najboljše rezultate.
Panadol in aspirin sta dva pogosto uporabljena zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura. Vendar morajo biti starši pri uporabi pozorni na odmerek?
Meningitis pri otrocih je ena izmed zelo nevarnih bolezni, vendar se zlahka sreča. Zato želi aFamilyToday Health zagotoviti informacije o tem, kako odkriti bolezni in kateri simptomi zahtevajo posebno pozornost.
aFamilyToday Health – Tveganje lahko zmanjšate tako, da dobite cepivo proti japonskemu encefalitisu in sprejmete previdnostne ukrepe, da se izognete pikom komarjev.
Zdravje aFamilyToday – Poleg tega, da so pod velikim pritiskom, se zaposlene matere verjetno soočajo tudi s tveganjem, da poškodujejo sebe in zlasti plod.
aFamilyToday Health – Ko vaš otrok trpi za motnjo prežvečevanja, morate ugotoviti vzrok in zdravljenje, sicer bi lahko imel vaš otrok resne zaplete.
Kaj je progesteron? Zakaj je nizek progesteron nevaren za plod? Kako to omejiti? Prosim, ugotovite!
Danes psihična motnja ni bolezen, ki prizadene samo odrasle, ampak tudi otroke. Bolezen vpliva na razvoj otrok in je zaskrbljujoča.
Zdravje aFamilyToday - Otroci s pomanjkanjem vitamina E lahko trpijo za številnimi boleznimi motenj presnove maščob, kroničnimi holestatskimi jetri ali številnimi drugimi težavami z vidom.
Želite vedeti, kako se vaš otrok razvija v 35. tednu? Spremljajmo informacije aFamilyToday Health o zdravju matere in 35 tednov starega ploda!
Migrene so posledica epizodnih glavobolov. Delnice iz aFamilyToday Health bodo odgovorile na vprašanja o vzrokih in zdravljenju migrenskih glavobolov.
aFamilyToday Health – Koristi, ki jih prinaša ingver, so številne. Vendar pa ima ingver, tako kot drugi gomolji, tudi neželene učinke, če se uporablja nepravilno.
Marsikdo ne peče kruha, a kljub temu občasno zavoha vonj po zažganem. V takšnih primerih se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite morebitno resno bolezen, zlasti možgansko kap.
Po cepljenju ima večina otrok nekatere neželene učinke, kot so bolečina, povišana telesna temperatura, slabo hranjenje, jok itd. Da bi omejile te simptome, so si mnoge ženske povedale odličen trik, da morajo matere pred cepljenjem otroka piti sok iz listov perile. Kaj je torej resnica te skrivnosti? Zakaj ima sok listov perile tako velike učinke?
Ko ženske vstopijo v puberteto, bodo imele mesečne menstruacije. V primerjavi z menstrualnim ciklom, ki zamuja 10 dni, je razmeroma dolgo obdobje. Izostanek menstruacije je stanje, s katerim se srečujejo mnoge ženske, naslednji članek je naš del o tem vprašanju.
Akupresura je ena izmed najbolj priljubljenih terapij proti glavobolu, saj je učinkovita in varna. Vendar pa je veliko ljudi vprašanje, kako poteka akupresurno zdravljenje glavobolov.
Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.
Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.
Obstajata dve družini strupenih kač, kobra in gad. Med tigraste kače spadajo kobre, tigri, škorpijoni, škorpijoni, .. Pri strupenih gadih je njihov strup na drugem mestu za kraljevimi kobrami, kot so zelene gade, indigo in rdečerepe zelene kače. Glede na vrsto kače bomo ob piku kače imeli različne načine prve pomoči.
Baterije danes niso preveč nenavadna stvar v življenju ljudi. Z razvojem sodobne znanosti proizvajalci izdelujejo veliko baterijskih izdelkov različnih velikosti in oblik, ki ustrezajo številnim življenjskim potrebam. Med njimi izstopa baterija Cr2032, ki se pogosto uporablja v današnjem življenju.
V tem članku si oglejte nekaj preprostih, izvedljivih in učinkovitih zdravil za sončno kap.
Trenutno je deska postala priljubljena vadba za pomoč ljudem pri vadbi doma. Ne samo, da pomaga zmanjšati trebušno maščobo in naredi trebušne mišice bolj čvrste, deskajte 2 minuti na dan in pravilno prinese tudi številne nepričakovane koristi za vaše zdravje!
