Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
Gestacijski diabetes je ena najpogostejših bolezni med nosečnostjo. Danes odkrijmo več o tej bolezni z blogom aFamilyToday!
Gestacijski diabetes je nevarna bolezen, ki si je ne želi nobena mati, lahko pa se zgodi vsaki ženski. Med nosečnostjo je posteljica postopoma proizvedla veliko hormonov, ki pomagajo plodu pri zdravem razvoju. Ti hormoni bodo nehote povzročili slabe učinke na inzulin in s tem povzročili hormonske motnje. Izvemo več o tej bolezni z blogom aFamilyToday !
Kaj je gestacijski diabetes?
Je gestacijski diabetes nevaren?
Gestacijski diabetes, znan tudi kot gestacijski diabetes, je stanje, pri katerem so ravni sladkorja v krvi pri nekaterih ženskah med nosečnostjo precej visoke. Bolezen se običajno razvije od 24. do 28. tedna nosečnosti.
Če imate gestacijski diabetes, še ne pomeni, da ste ga imeli pred zanositvijo ali po porodu. Vendar gestacijski diabetes poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 v prihodnosti.
Poleg tega bo to stanje, če ni ustreznega svetovanja in zdravljenja, povečalo tveganje za razvoj sladkorne bolezni pri dojenčku in povečalo zaplete zdravstvenih težav pri materi in otroku.
Načini prepoznavanja gestacijske sladkorne bolezni
Kakšni so specifični simptomi gestacijske sladkorne bolezni?
Običajno ženske, pri katerih se razvije gestacijski diabetes, nimajo običajnih simptomov. Večino jih odkrijejo med rutinskimi obiski zdravnikov. Nekateri specifični simptomi gestacijske sladkorne bolezni, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo in kažejo na to, da imate sladkorno bolezen:
Poleg tega vas lahko spremljajo tudi drugi simptomi gestacijske sladkorne bolezni, kot so glavobol, slabost, bruhanje, ... Da bi bili prepričani, ali imate nosečniško sladkorno bolezen ali ne, morate občasno opraviti zdravniški pregled, da hitro odkrijete in zdravite nemudoma.
Vzroki gestacijskega diabetesa
Debelost pred nosečnostjo je dejavnik tveganja za gestacijski diabetes
Ko jemo, telo razgradi ogljikove hidrate iz hrane in jih pretvori v sladkor, imenovan glukoza. Ta vrsta sladkorja vstopi v krvni obtok, nato pa se premakne v celice, da telesu zagotovi več energije.
Med nosečnostjo je posteljica organ, ki hrani in oskrbuje otroka s kisikom, izločajo hormone, ki pomagajo plodu hitro rasti. Poleg tega nekateri od teh hormonov vašemu telesu otežujejo proizvodnjo ali uporabo insulina v telesu.
Na splošno je tveganje za gestacijski diabetes med nosečnostjo povečano, če:
Načini za preprečevanje gestacijskega diabetesa
Matere morajo telo napolniti z ustreznimi hranili
Tukaj je nekaj učinkovitih načinov za preprečevanje gestacijskega diabetesa za matere.
Pravilno nadzorujte svojo težo
Pravzaprav morajo matere med nosečnostjo nadzorovati ne samo pridobivanje telesne teže, ampak morajo skrbno nadzorovati pridobivanje teže otroka. Indeks otrokove teže vam bo povedal razvojni status in s tem več informacij o prehranskem statusu, ki ga mora zagotoviti vaš otrok.
Razumna prehrana
Pravilna prehrana matere je zadostna količinsko in kakovostno oskrba s skupinami živil ter zagotavljanje ustreznega in uravnoteženega telesa glede na 4 skupine esencialnih snovi. Med nosečnostjo zdravniki materam pogosto priporočajo dodajanje železa, vitamina B9, kalcija in DHA v telo. Poleg tega je treba izbirati živila jasnega izvora, brez škodljivih kemikalij v procesu gojenja in proizvodnje.
Gibanje telesa
Med nosečnostjo je telesna aktivnost zelo pomembna. Za gibanje in telovadbo si morate nameniti 30 minut na dan. Obstajati morajo primerne vaje za tipično nosečnico, kot je hoja ali morda plavanje.
Vendar pa nekateri strokovnjaki menijo, da bo težka vadba nosečnicam škodljiva. Zato se posvetujte s svojim porodničarjem, da vam pripravi ustrezen režim vadbe!
Zgornji članek deli blog aFamilyToday o tem, kaj morate vedeti o gestacijskem diabetesu . Upajmo, da ste si s tem člankom dali veliko potrebnih informacij in razumeli več o znakih, kako pravilno preprečiti!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
Po porodu se mora žensko telo soočiti z izjemnimi spremembami, med katerimi je poporodna izguba vida ena izmed pogostih bolezni.
Pri nosečnosti z dvojčki naj bodo nosečnice zelo previdne in bolj pozorne na zdravje, da se izognejo morebitnim slabim zapletom.
Od spočetja do rojstva se lahko nosečnice med nosečnostjo soočijo z neštetimi zapleti, ki se lahko pojavijo kadarkoli.
Nosečnost je čas, ko žensko telo doživlja številna čustva, zlasti zaplete, ki so pogosti v nosečnosti.
Nosečnice morajo biti previdne z visokimi ravnmi sečne kisline, ker lahko povzročijo zaplete v nosečnosti in s tem vplivajo na plod.
Glede na raziskave imajo ženske s prekomerno ali premajhno telesno težo za 23 do 43 odstotkov manj možnosti za zanositev kot druge ženske. Zato bi morala marsikatero žensko skrbeti materina teža ob zanositvi.
Če prejmete diagnozo gestacijske sladkorne bolezni, morate za dobro nadzorovanje vašega zdravja narediti osnovne stvari v naslednjem članku.
Če vas skrbi, da bo jemanje zdravil za sladkorno bolezen med nosečnostjo negativno vplivalo na vašega otroka, lahko ta strah začasno odložite.
Če krvni sladkor med nosečnostjo ni dobro nadzorovan, so lahko učinki sladkorne bolezni na plod resni.
Spodaj preberite več o zapletih dvojne nosečnosti, da bolje zaščitite svoje zdravje in svoje dojenčke!
Nosečnice, ki jedo čokolado na pameten in razumen način, ne bodo negativno vplivale na razvoj ploda, temveč bodo prinesle nepričakovane koristi.
Izguba teže med nosečnostjo je lahko posledica dejstva, da ima noseča mati prekomerno telesno težo in jo je treba nadzorovati, da ne bi vplivali na plod.
Izjemno pomembno je, da se seznanite s svojo prehrano, ko imate gestacijski diabetes, saj hrana, ki jo jeste, neposredno vpliva na vaš krvni sladkor.
Če nameravate zanositi pri 35 letih ali pozneje, se morate seznaniti z možnimi tveganji in načini za izboljšanje.
Obstajajo načini za zmanjšanje tveganja gestacijske sladkorne bolezni (GDM), da se omejijo težave med nosečnostjo in med porodom za mater in otroka.
Jackfruit je okusna in hranljiva hrana. Če pa jeste preveč, lahko stranski učinki jackfruitja rahlo vplivajo na vaše zdravje.
Mnoge nosečnice se bodo v prvih 3 mesecih nosečnosti počutile neprijetno in utrujene, a dejansko. To stanje lahko traja do zadnje 3 mesece.
Ob vstopu v 3. trimesečje je poleg občutka sreče ob rojstvu otroka še nekaj zdravstvenih težav, na katere morate biti pozorni.
Nosečnice, ki jedo indijske oreščke, so cenjene zaradi svoje prehranske ravni, varnosti in omejujejo tveganje za alergije bolj kot arašidi.
Barva se drži čela, ušes, vratu, rok, a še vedno ne najdete načina, kako bi jo odstranili? Povem vam nekaj načinov, kako odstraniti barvo za lase s kože, da preprečite naslednje barvanje.
Nekateri ljudje menijo, da nosečnice uživanje črnega sezama med nosečnostjo ni dobro, saj bo to vplivalo na plod. Pravzaprav je učinek črnega sezama na nosečnice zelo zaželen, saj zagotavlja veliko hranilno vrednost za zdravje. Ali je torej med nosečnostjo varno jesti sezam? Kakšne so koristi in tveganja?
rektalni antipiretiki veljajo za učinkovit način dajanja in lahko v mnogih primerih nadomestijo peroralna zdravila. Za učinkovito in varno uporabo zdravila morajo uporabniki poznati, kako dolg je presledek med odmerki antipiretikov in informacije v zvezi z indikacijami za uporabo.
Vabimo vas, da se seznanite z našo delitvijo statistike tumorjev zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to težavo, vas vabimo, da izveste več podrobnosti z našo skupno rabo spodaj.
Z vami želimo deliti nekaj o tumorjih zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to bolezen pri otrocih, vas vabimo, da se obrnete na našo podrobno delitev v spodnjem članku.
Katera hrana pomaga pri zdravljenju nespečnosti pri nosečnicah je tema, ki zanima veliko ljudi, zato poglejmo, s katerimi živili lahko zdravimo nespečnost pri nosečnicah v našem spodnjem članku.
Veliko ljudi se veseli rezultatov po rezanju srčastih ustnic, ker verjamejo, da bodo imeli polne in privlačne ustnice v obliki srca. A na žalost se je že po nekaj dneh izkazalo, da so ustnice razgaljene zobe povzročile izgubo estetike. Kaj torej povzroči, da ima srce odprte zobe?
Način zdravljenja vnetja srednjega ušesa s solato je zelo priljubljen zaradi učinkovitosti in varnosti, ki jo ta metoda prinaša. Vendar pa vsi ne vedo, kako uporabljati solato za zdravljenje bolezni.
Eden od znakov vnetja dlesni, ki povzroča slab zadah, je slab zadah. Če bolezni ne zdravimo pravočasno, bo pustila posledice, kot so izguba zob, artritis ali celo perikarditis.
Točka Doc Ty je ena od akupunkturnih točk, ki neposredno vpliva na kolenski sklep na človeškem telesu. Torej, kje je točka Doc Ty? Kako uporabno? Kako uskladiti akupunkturne točke? Odgovorimo na zgornja vprašanja skozi spodnji članek!