7 nepričakovanih vzrokov za zaprtje, ki jih morate vedeti, da preprečite!

Pravzaprav ljudje pogosto samo domnevajo, da je vzrok za zaprtje posledica prehrane s pomanjkanjem vlaknin ali manjšega pitja vode in sedečega načina življenja ali posta. imeti

Pravzaprav ljudje pogosto samo domnevajo, da je vzrok za zaprtje posledica prehrane s pomanjkanjem vlaknin ali manjšega pitja vode in sedečega načina življenja ali posta. Zelo malo ljudi pozna spodnjih 7 nepričakovanih vzrokov za zaprtje. 

7 nepričakovanih vzrokov za zaprtje, ki bi jih morali poznati

Fekalno izločanje pri normalnih ljudeh

Pri normalnih ljudeh gre hrana po prebavi in ​​absorpciji v tankem črevesu v debelo črevo. Večina vode se bo ponovno absorbirala. Blato postane bolj prožno in potuje navzdol do sigmoidnega črevesa, kjer se shrani. Ko se volumen poveča na približno 200-300 g, se bo spustil v rektum in stimuliral rektalno sluznico, kar bo povzročilo refleks pobiranja in potiskanja. Analna mišica levator se skrči, analni sfinkter se odpre in debelo črevo se močno skrči, hkrati pa se močno skrčijo tudi diafragma in mišice trebušne stene, kar poveča intraabdominalni tlak, izločanje blata. Ko je ta mehanizem moten, se pojavi zaprtje.

hipotiroidizem

Ščitnica je odgovorna za nadzor metabolizma. Ko ščitnica deluje premalo, to vpliva na črevesje. To vodi do počasnejšega prehajanja odpadkov skozi debelo črevo, kar povzroča zaprtje.

Depresija

Depresija spremeni tudi vaš življenjski slog. Ljudje z depresijo so pogosto sedeči, raje poležavajo, jedo uravnoteženo in zmerno, uživajo malo vlaknin in veliko ogljikovih hidratov. Te slabe navade povzročajo črevesne težave.

Zdravila – nepričakovani vzroki za zaprtje

Sredstva za lajšanje bolečin, zlasti opiati ali narkotiki, lahko povzročijo nepričakovano zaprtje. Ta zdravila upočasnijo gibanje črevesja. Poleg tega druga zdravila, kot so antidepresivi, antikonvulzivi (za ljudi z epilepsijo), antacidi, pomirjevala ... prav tako vplivajo na črevesje, pljuča, sečila in druge dele telesa. Takoj, ko sumite, da zdravilo povzroča prebavne težave, se posvetujte z zdravnikom!

Prehranska dopolnila

Dodatki, kot sta kalcij in železo, povzročajo lepljenje hrane, kar otežuje prebavo. Ali morate zaradi pomanjkanja kalcija in železa jemati dodatke? V svoj načrt obrokov dodajte več vlaknin. Prekomerna uporaba odvajal: Dolgotrajna uporaba odvajal oslabi neuporabljene mišice debelega črevesa, ki so odvisne od učinkov zdravila in brez njega ne morejo pravilno delovati.

Zaprtje zaradi sindroma razdražljivega črevesa

Ljudje s sindromom razdražljivega črevesja so nagnjeni k zaprtju. Krči debelega črevesa lahko upočasnijo gibanje skozi prebavni trakt, kar povzroči zaprtje, bolečine v trebuhu ali krče.

7 nepričakovanih vzrokov za zaprtje, ki jih morate vedeti, da preprečite!

Nepričakovane vzroke za zaprtje, ki jih morate poznati, da jih preprečite

Zaradi čokolade

Temna čokolada vsebuje veliko antioksidantov, zato je zelo koristna za zdravje. Toda čokolada lahko povzroči tudi zaprtje. Še posebej za ljudi s sindromom razdražljivega črevesja. Če menite, da vam zaprtje povzroča uživanje čokolade, ne jejte več, da vidite, ali se stanje izboljša.

Za običajne primere zaprtja je najbolj optimalna rešitev za premagovanje dodajanje živil z vlakninami, ki hitro rešijo težave s prebavnim sistemom. Poleg tega bi morali bralci nemudoma pospraviti v žep zgornjih 7 nepričakovanih vzrokov za zaprtje , da zaščitite vsakodnevno zdravje svoje celotne družine!

Tags: #zaprtje

Leave a Comment

Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo

Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo

Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.

Ali naj nosečnice med nosečnostjo jedo hruške?

Ali naj nosečnice med nosečnostjo jedo hruške?

aFamilyToday Health - hruška je tesna sorodnica jabolka. To sadje je znano po prijetnem okusu, ki je zelo koristen za nosečnice.

Ali je varna uporaba mehčalcev blata za dojenčke?

Ali je varna uporaba mehčalcev blata za dojenčke?

Za majhne otroke zaprtje ni nenavaden simptom. Uporaba mehčalcev blata za otroke je najpreprostejši način, na katerega pomislijo številni starši, ko zdravijo zaprtje svojih otrok, vendar vsi ne razumejo teh zdravil.

Zaprtje pri otrocih: rešite zaprtje vašega otroka z 9 dobrimi nasveti

Zaprtje pri otrocih: rešite zaprtje vašega otroka z 9 dobrimi nasveti

Zaprtje pri otrocih je dokaj pogosta težava, ki se pojavi zaradi številnih težav. Če pa starši vedo, kako, bo zaprtje nežno potisnjeno nazaj

Vzroki in zdravila za močenje postelje pri otrocih

Vzroki in zdravila za močenje postelje pri otrocih

Močenje postelje pri otrocih mnogim staršem povzroča preglavice, saj je postelja vedno odprta in mokra. Kako učinkovito zdraviti to bolezen? aFamilyToday Health vam bo pomagal.

Top 4 vzroki za napihnjenost pri dojenčkih

Top 4 vzroki za napihnjenost pri dojenčkih

aFamilyToday Health – Napihnjenost želodca pri otrocih pogosto vzbuja skrb staršev, še posebej, če ne veste, kaj je vzrok zanjo.

Ocenite 10 škodljivih učinkov hitre hrane za otroke

Ocenite 10 škodljivih učinkov hitre hrane za otroke

Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.

11. teden

11. teden

V 11. tednu nosečnosti se otrokov obraz še razvija, predvsem v predelu ušes, glava je približno polovica velikosti telesa.

5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju

5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju

Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.

Kako narediti bučno mleko za dojenčke preprosto, a okusno

Kako narediti bučno mleko za dojenčke preprosto, a okusno

Kako narediti bučno mleko za dojenčke je zelo preprosto, z le nekaj koraki imate takoj okusno, zdravo bučno mleko.

7 nasvetov za zdravljenje napihnjenosti in plinov pri nosečnicah med nosečnostjo

7 nasvetov za zdravljenje napihnjenosti in plinov pri nosečnicah med nosečnostjo

Napihnjenost trebuha med nosečnostjo je pogost simptom nosečnosti. Poskusite z lahkotno vadbo, jejte veliko vlaknin za zdravljenje napihnjenosti

Kako se počuti nosečnica, ko jo boli okrogla vez?

Kako se počuti nosečnica, ko jo boli okrogla vez?

Bolečina v okroglih ligamentih se ponavadi pojavi v drugem trimesečju nosečnosti in lahko mine sama od sebe ali pa izgine s počitkom.

Katero sadje izbrati, ko dojenček prvič poje?

Katero sadje izbrati, ko dojenček prvič poje?

11 vrst odstavljanja sadja, ki jih deli aFamilyToday Health, vam bo pomagalo sestaviti bogat jedilnik za vašega otroka, hkrati pa zagotovili prebavne sposobnosti vašega otroka.

8 načinov za omejevanje urinske inkontinence pri nosečnicah

8 načinov za omejevanje urinske inkontinence pri nosečnicah

aFamilyToday Health - 8 načinov, kako vam pomaga nadzorovati mehur med nosečnostjo, da omejite urinsko inkontinenco!

Tablete železa za nosečnice: kako dopolniti?

Tablete železa za nosečnice: kako dopolniti?

Dodatek železa za nosečnice s tabletami železa za nosečnice je bistvenega pomena, ker boste v tej fazi potrebovali železo za ustvarjanje krvi zase in za svojega otroka.

Pravi vzroki zaprtja pri dojenčkih in otrocih

Pravi vzroki zaprtja pri dojenčkih in otrocih

Zaprtje pri dojenčkih ni redko stanje, natančno se morate naučiti, da ugotovite točen vzrok in poiščete pravo rešitev.

Koristi sliv za nosečnice med nosečnostjo

Koristi sliv za nosečnice med nosečnostjo

Nosečnice, ki si želijo hranljive prehrane, ne morejo mimo svežega sadja, predvsem sliv!

Dodajte kalcij v prehrano vašega otroka

Dodajte kalcij v prehrano vašega otroka

Če so ravni kalcija v krvi prenizke, bo telo vzelo kalcij iz kosti, da bi nadomestilo pomanjkanje. Pridružite se aFamilyToday Health, da boste razumeli potrebe otrok po kalciju in vir tega dodatka, bogatega s hranili.

10 najboljših živil, bogatih z vlakninami za vašega otroka

10 najboljših živil, bogatih z vlakninami za vašega otroka

Vlaknine so zelo dobre za otroke, zlasti tiste, ki so v fazi razvoja. Kakšna so torej živila, bogata z vlakninami?

22 tednov

22 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 22 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Katera mreža za lasuljo je prava za vas?

Katera mreža za lasuljo je prava za vas?

Mreža za lasuljo je dodatek, ki vam pomaga do čim bolj naravnih lepih las. Ob uporabi se počutite udobno. Če želite izvedeti več o tem, kakšna mreža za lasuljo je prava za vas, ne preskočite spodnjega članka!

3 vloge holesterola v telesu ne poznajo vsi

3 vloge holesterola v telesu ne poznajo vsi

Čeprav holesterol pogosto velja za slabega človeka, je bistvena snov v telesu. Vsi ne razumejo pomena holesterola za telo. Spoznajmo vlogo holesterola v telesu v naslednjem članku.

Kaj je biseksualec? Značilnosti biseksualcev

Kaj je biseksualec? Značilnosti biseksualcev

Poleg pojma homoseksualnost je pri nas še precej nov pojem biseksualnost. Kaj je torej biseksualec? Ali je biseksualnost bolezen? Pazi zdaj!

Metoda hujšanja s počasnim prehranjevanjem je učinkovita in enostavna za izvajanje

Metoda hujšanja s počasnim prehranjevanjem je učinkovita in enostavna za izvajanje

Kakšna je metoda uspešnega hujšanja s počasnim prehranjevanjem, temeljitim žvečenjem? Jejte počasi, dobro žvečite, da boste učinkoviti? Sledite naslednjemu članku za več informacij o tej posebni metodi.

Napitki, s katerimi boste na preprost način izgubili 5 cm

Napitki, s katerimi boste na preprost način izgubili 5 cm

Če iščete pijačo za zmanjšanje trebušne maščobe, si oglejte ta članek. Zagotovo boste imeli popolno pijačo za lastnika ozkega pasu

Pomen preiskave strjevanja krvi pri pregledu in zdravljenju

Pomen preiskave strjevanja krvi pri pregledu in zdravljenju

Motnja strjevanja krvi je stanje, ki se lahko pojavi kadarkoli med zdravniškim pregledom in zdravljenjem. Zato ima testiranje koagulacije zelo pomembno vlogo pri pravočasni diagnostiki in zdravljenju bolnikov.

Zakaj se zbudim z bolečino v stopalih? Kako popraviti

Zakaj se zbudim z bolečino v stopalih? Kako popraviti

Prebujanje z bolečino v sklepih stopal je pri nekaterih ljudeh običajno stanje. Bolezen pomembno vpliva na naše delo in kakovost vsakdanjega življenja.

Kaj je vzrok bolečine v sklepu levega stopala?

Kaj je vzrok bolečine v sklepu levega stopala?

Bolečina v levem stopalnem sklepu pomembno vpliva na bolnikovo gibljivost in dnevne aktivnosti. Razumevanje vzrokov bolezni nam bo pomagalo biti bolj proaktivni v procesu zdravljenja.

Sinteza varnih in učinkovitih krem ​​proti strijam

Sinteza varnih in učinkovitih krem ​​proti strijam

Krema proti strijam je prava rešitev za učinkovito zdravljenje in bledenje dolgotrajnih strij. Ne zamudite pregleda 5 najboljših krem ​​proti strijam še danes!

Kaj je dvostranski sindrom policističnih jajčnikov?

Kaj je dvostranski sindrom policističnih jajčnikov?

Dvostranski sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je stanje, ki vpliva na ravni ženskih hormonov. Pri ženskah s PCOS so ravni androgenov – moškega spolnega hormona – višje od običajnih. Zaradi hormonskega neravnovesja je vaš menstrualni ciklus težji in težje zanosite.