Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar pa ob 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmislite, ali naj vaši otroci to hrano še naprej jedo.
Vaš dojenček rad jedo pico in drugo mastno hitro hrano, kot sta ocvrt piščanec in pomfrit, ne da bi pri tem pazil na druge jedi. Še več, ali vedno sledite željam svojih otrok, ker mislite, da jim bodo zagotovili ustrezne hranilne snovi? Tej misli bi morali opustiti, saj je škoda hitre hrane otrokom res večja od koristi, ki jih bo prinesla. Ugotovimo , kaj je z aFamilyToday Health .
Natrij v soli v hitri hrani bo povzročil zvišanje krvnega tlaka vašega otroka. To je tudi vir visokega krvnega tlaka. Poleg tega ta snov oslabi tudi cirkulacijski sistem v otrokovem telesu.
Vaš dojenček se lahko počuti sit, ko jedo hitro hrano. Hitra hrana ne vsebuje veliko ogljikovih hidratov in beljakovin za zagotavljanje energije. Posledično se bo vaš dojenček hitro utrudil in izčrpal ter otežil dnevne aktivnosti. Namesto tega hranite svojega otroka s hrano, bogato z beljakovinami .
Hormonsko neravnovesje je glavni vzrok za številne spremembe v razvoju otrok od 6 do 12 let. Če redno jeste hitro hrano, bo vaš dojenček imel napačne misli in vedenje. Poleg tega lahko otroci trpijo za depresijo, če so odvisni od hitre hrane. Zato je hranljiva prehrana bistvenega pomena za vzdrževanje zdravega hormonskega ravnovesja.
Natrijeva sol v hitri hrani bo povzročila zvišanje krvnega tlaka, s čimer bo vplivala na sposobnost delovanja ledvic, zaradi česar bo telo nabreklo in zadrževalo vodo, kar bo povzročilo disfunkcijo ledvic.
Vse vrste gaziranih brezalkoholnih pijač vsebujejo visoko vsebnost sladkorja, kar ni dobro za zdravje, zaradi česar otrok od zdaj naprej ogroža sladkorno bolezen tipa 2.
Maščoba, ki se uporablja za cvrtje hitre hrane, se bo postopoma kopičila v telesu. Ko je energije malo, vaš dojenček ne bo sodeloval pri telesni dejavnosti, kar vodi v debelost in tveganje za bolezni srca. Poleg tega, če ima vaš otrok prekomerno telesno težo, bo njegovo samozavest postopoma izginilo.
Večina sestavin hitre hrane je predelanih in predelanih. Zato je manj verjetno, da otroci uživajo vlaknine, zato so nagnjeni k zaprtju , kar povečuje tveganje za črevesne motnje in raka debelega črevesa, ko odrastejo.
Otroci med razvojem telesa potrebujejo esencialna hranila za razvoj kosti in zob. Otroci pri uživanju hitre hrane ne dobijo dovolj hranilnih snovi, prekomerna telesna teža pa lahko povzroči osteoporozo. In sladkor lahko povzroči trajno gnilobo zob pri otrocih.
Sir je glavna sestavina prigrizkov. Maščoba zviša raven holesterola, ki se odlaga v srcu, kar povzroča srčne bolezni, kar vodi v zelo veliko tveganje za možgansko kap.
Hitri hrani pogosto primanjkuje hranilnih snovi, ki ohranjajo možgane budne, kar vodi do nezmožnosti otrok, da se osredotočijo na naloge, nizke spominske zmogljivosti in zmanjšane sposobnosti učenja.
Da bi se izognili zgornjim nevarnostim za zdravje otrok, si vzemite čas za kuhanje okusnih in privlačnih obrokov namesto hitre hrane.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.
Kawasakijeva bolezen pri otrocih je eden od vzrokov za srčno-žilne bolezni pri otrocih. Starši morajo pozorno opazovati simptome, da bi takoj začeli zdraviti svoje otroke.
Številne matere si med seboj šepetajo, da uživanje brokolija med nosečnostjo ne le pomaga materi, da je zdrava, ampak tudi dobro za plod. Kaj se torej dogaja?
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
