Dojenčki se lahko naučijo jezika že v maternici
Znanost je dokazala, da lahko zarodek naredi več čudežev, kot si odrasli mislijo, med katerimi je tudi sposobnost učenja jezika iz maternice.
Znanstveniki so dokazali 6 prednosti kokosovega olja med nosečnostjo
Kokosovo olje se v vsakdanjem življenju precej uporablja za kuhanje, lepoto…, vendar prinaša nekaj koristi tudi za nosečnice. Obstaja več zanimivih študij, ki so pokazale koristi kokosovega olja med nosečnostjo.
Nosečnicam pogosto svetujejo uživanje hranljivih živil, kot so jajca, mleko, fižol, brokoli, govedina, jagodičevje, sir, tuna, jogurt ... vendar kokosovo olje preskočite. Kokosovo olje prinaša veliko koristi vaši nosečnosti.
Ali je kokosovo olje varno med nosečnostjo?
Kokosovo olje je naravna kozmetika, ki neguje kožo in lase. Olje prav tako podvoji imunski sistem in je zdrav vir rastlinskih olj za kuhanje. Čeprav je kokosovo olje varno za nosečnost, morate biti še vedno previdni pri uporabi ustrezne količine.
Kokosovo olje je 100 % nasičene maščobe in kot priporoča American Heart Association, bi morali omejiti porabo nasičenih maščob. Čeprav niso vse nasičene maščobe škodljive, je najbolje, da zaužijete največ 5 do 6 % dnevnih kalorij.
Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki uravnava holesterol v krvi in deluje protibakterijsko. Ne samo to, lavrinska kislina je tudi varna nasičena maščoba.
Med nosečnostjo morate jemati zmerno količino, da dosežete največje koristi kokosovega olja. Če želite vedeti, koliko kokosovega olja morate uporabiti, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom.
Kokosovo olje lahko dodate smutijem, kokosovo olje uporabite za cvrtje zelenjavnih prigrizkov…
Prednosti kokosovega olja med nosečnostjo
Kokosovo olje ima številne zdravstvene koristi za vas in vašega nerojenega otroka. Tu so prednosti kokosovega olja:
1. Pomaga protibakterijsko
Kokosovo olje vas ščiti pred glivičnimi, virusnimi in bakterijskimi okužbami. Le približno 2 žlici na dan lahko izkoristite koristi kokosovega olja med nosečnostjo, da okrepite že tako oslabljen imunski sistem, se izognete prehladu, gripi in številnim drugim boleznim.
2. Zagotovite lavrinsko kislino
Kokosovo olje je za materinim mlekom največji vir lavrinske kisline. Pomaga tudi materinemu telesu pri izdelavi kakovostnega mleka po nosečnosti.
3. Zamenjajte mlečne izdelke
Vsi mlečni izdelki imajo zdravstvene koristi. Vendar pa vsi ne marajo ali prenašajo teh izdelkov. Nosečnost vam lahko povzroči hrepenenje ali izgubo apetita in ne morete uporabljati mlečnih izdelkov, zato uporabite kokosovo olje kot enako kakovosten nadomestek.
4. Pomaga zmanjšati nelagodje med nosečnostjo
Nekatere matere med nosečnostjo doživljajo številne neprijetnosti, kot so jutranja slabost, zaprtje ali zgaga. Kokosovo olje je naravna rešitev za lajšanje teh simptomov. Olje deluje pomirjujoče na želodec in zmanjšuje refluks, kar naj bi pomagalo pri lajšanju bruhanja in zgage. Kokosovo olje lahko uporabite za nanašanje vrečk pod očmi, da izboljšate temne kolobarje pod očmi, če ste med nosečnostjo prikrajšani za spanje.
5. Hranilno suho lasišče
Pogosta težava med nosečnostjo je suho lasišče zaradi hormonskih nihanj. To težavo lahko rešite s kokosovim oljem. Le kokosovo olje morate nanesti na lasišče in ga pustiti čez noč. Naslednji dan si lahko lase umijete s toplo vodo. Olje bo nahranilo vaše lasišče.
6. Odstranite strije
Nosečnost vam bo pustila številne strije na koži trebuha . Ta strija je posledica tega, da je vaša koža med nosečnostjo preveč napeta, to raztegljivo področje se po porodu težko vrne v normalno stanje. Uporaba kokosovega olja med nosečnostjo lahko prepreči nastanek teh strij, saj olje poveča vlažnost in elastičnost kože. Po porodu lahko še vedno jemljete kokosovo olje.
Kokosovo olje lahko zdravi dermatitis in plenični izpuščaj pri otrocih ali se uporablja za izdelavo otroškega masažnega olja. Hranila v olju bodo nahranila dojenčkovo kožo, pomagala otroku razviti boljše mišice in kosti.
Uporaba kokosovega olja v medicini
1. Kokosovo olje pomaga pri zdravljenju neplodnosti
Ena najpomembnejših stvari, če želite uspešno zanositi, je ohraniti dobro količino telesne maščobe. Maščobne celice tvorijo estrogen, hormon, ki je nujen za razmnoževanje žensk. Ženske, ki nimajo dobre telesne maščobe, bodo imele težave z ovulacijo in zanositvijo. Pri debelih ženskah lahko prekomerna proizvodnja estrogena povzroči tudi neplodnost.
Kokosovo olje vsebuje nasičene maščobne kisline, ki pomagajo ustvariti holesterol in vzdržujejo hormonsko ravnovesje, kar olajša zanositev. Maščobne kisline v kokosovem olju so tudi lahko prebavljive, zato vam ni treba skrbeti.
2. Zdravljenje vaginalne glivične okužbe
Candida albican je glivica, ki pogosto povzroča vaginitis, zlasti pri nosečnicah. Glive običajno prebivajo v vlažnih prostorih v majhnem številu. Glivična okužba vam lahko povzroči nelagodje in srbenje, če je ne zdravite.
Med nosečnostjo lahko nekateri hormoni spremenijo pH vagine, kar povzroči rast kvasovk in povzroči vnetje. Pogosti simptomi vključujejo srbenje nožnice, bolečino ali izcedek iz nožnice. Za zdravljenje glivic se lahko uporablja več zdravil. Če pa uporabljate terapevtska zdravila, se lahko pojavijo neželeni učinki, ki negativno vplivajo na plod. Zato lahko za nadomestitev zdravila uporabite kokosovo olje.
Kokosovo olje ima protiglivične lastnosti, kokosovo olje lahko uporabite v dnevnih obrokih, oboje pa je za vas učinkovito pri zdravljenju glivičnih okužb.
3. Zdravite glivice na prsih
Oblika glivične okužbe, ki se pogosto pojavlja med dojenjem. Pogosto se pojavijo glivice, ne da bi opazili, še posebej, ko je mati prvič. Osebna higiena je pomemben dejavnik pri preprečevanju glivičnih okužb, vendar se včasih kljub vsakodnevni higieni vseeno pojavijo glivične okužbe.
Pogosti simptomi so bolečina v dojkah, občutljivost, otekanje bradavice ali pojav številnih majhnih belih mehurčkov okoli prsi. Če imate drozg, ima lahko vaš otrok težave z dojenjem ali celo razširi vaš kvas. Nanos kokosovega olja na bradavice lahko pomaga lajšati te simptome in hitreje zaceliti.
Zgornje prednosti kokosovega olja vam in vašemu nerojenemu otroku lahko prinesejo več zdravja in udobja. Prijavite se, da bosta nosečnost in vzgoja otrok potekala bolj gladko.
Opomba s 5 vzroki za proteinurijo med nosečnostjo
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali naj nosečnice jedo pistacije?
Ali naj nosečnice jedo pistacije? Pravzaprav pistacije nosečnicam prinašajo številne zdravstvene koristi. Vendar pa bi morali jesti le zmerno, saj lahko veliko jesti povzroči številne nevarne zaplete.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? Na vprašanje je bil odgovorjen!
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka?
Je hrana, po kateri hrepeniš, znak spola vašega otroka? Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka v maternici
Poiščimo odgovor na vprašanje, ali lahko nosečnice jedo aloe vero?
Aloe vera ima veliko uporab v zdravju in negi kože. Aloe vero lahko uporabimo tudi kot napitek ali hrano, kot je pečena z govedino, kuhan čaj... Vendar pa lahko nosečnice jedo aloe vero, ko so noseče? Odgovor je bodi previden.
Ali je med nosečnostjo varno uporabljati kremo za odstranjevanje dlak?
Rast las in las med nosečnostjo je lahko frustrirajoča. Za rešitev tega problema je krema za odstranjevanje dlak najbolj priljubljena metoda. Še vedno ni raziskav, ki bi pokazale, da bi bila uporaba kreme za odstranjevanje dlak med nosečnostjo nevarna za mamo in otroka, a če jo želite uporabiti, jo vseeno dobro premislite.
Zakaj so dodatki joda potrebni za nosečnice?
Po vsem svetu se vsako leto rodi 18 milijonov otrok z duševno zaostalostjo zaradi pomanjkanja joda pri nosečnicah. Zato nosečnice med nosečnostjo potrebujejo ustrezen dodatek joda.
Ali so nosečnice z mumpsom resna težava?
Nosečnice z mumpsom je dokaj redko stanje, če ste bili že prej cepljeni, vendar ne more biti tako subjektivno.
Pozornost zahtevajo živila, ki povzročajo splav med nosečnostjo
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
Fenomen levkocitoze med nosečnostjo
Levkocitoza med nosečnostjo je lahko posledica različnih vzrokov in vsi povzročijo številne spremembe v telesu nosečnice.
Simptomi prekomernega potenja pri nosečnicah
Prekomerno znojenje je pogosta težava pri nosečnicah. Čeprav na zdravje ne vpliva veliko, so nosečnice nagnjene k nespečnosti.
Odganjajte nespečnost med nosečnostjo brez zdravil
Nespečnost med nosečnostjo je normalna in pogosta. Približno 50 % nosečnic ima nespečnost v prvem in tretjem mesecu nosečnosti.
Vaskulatura: Nevarni zapleti, na katere morajo biti matere previdne
Vaskulatura krvnih žil je zelo redka kontrola z incidenco 4/10.000 rojstev. Vendar je to res zelo nevaren zaplet, ki je lahko usoden za otroka.
Odgovor o materini teži med nosečnostjo
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Odgovorite na vprašanje, ali je za nosečnice dobro jesti durian?
Ali je dobro za nosečnice jesti durian, ali lahko jedo durian med nosečnostjo ... so vprašanja številnih nosečnic. Poiščimo odgovor z aFamilyToday Health
Nepopolni splav: zakaj se to zgodi?
Splav ni povsem nezaželen. Vzroki za to stanje so številni, od same matere do okoljskih dejavnikov.
Nosečnice, ki spijo manj ali izgubijo spanec, vodijo do prezgodnjih ali porodnih otrok z nizko težo
Zdravje aFamilyToday – Med nosečnostjo se pogosto pojavlja slaba kakovost in premalo spanja, kar vodi do številnih nepredvidljivih posledic za plod.
Ni zarodkov (praznih jajčec) in kaj morate vedeti
Razumevanje brez zarodkov vam bo pomagalo do varne in zdrave nosečnosti v zgodnji prihodnosti. Zdaj preberite naslednji članek!
Strije med nosečnostjo: kako jih preprečiti in zdraviti
Da bi lahko preprečili in hitro zbledeli strije med nosečnostjo, ne prezrite naslednjih preprostih nasvetov aFamilyToday Health!
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.