Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
Er høyt blodtrykk farlig?
Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon eller hyperglykemi, er svært vanlig og øker med alderen. Derfor har høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon eller hyperglykemi, er svært vanlig og øker med alderen. Derfor, om høyt blodtrykk er farlig er ikke en bekymring for mange mennesker.
1. Årsaker til høyt blodtrykk
Overvekt eller fedme er en av årsakene til høyt blodtrykk.
Er høyt blodtrykk farlig? Det er mange årsaker til høyt blodtrykk, noen av dem er:
- Overvekt, fedme
Overvekt eller fedme er en av årsakene til høyt blodtrykk.
Personer som samler mye fett rundt magen, hoftene eller lårene har større sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk enn befolkningen generelt.
- Bruk mye alkohol
Alkohol og øl er sentralstimulerende midler som er helseskadelige og påvirker blodtrykket. Derfor, for å holde blodtrykket i normalområdet, bør du begrense alkoholbruken.
For å holde blodtrykket i normalområdet bør du begrense alkoholbruken.
- Understreke
Er høyt blodtrykk farlig? Stress, nervøsitet, å sitte lenge på kontoret, arbeidspress vil endre blodtrykket ditt. Derfor må du regelmessig holde deg rolig, alltid finne måter å slappe av og balansere livet ditt for å unngå høyt blodtrykk.
- Spis salt
I mange tilfeller er kroppen følsom når rettene inneholder mye salt eller natrium, noe som vil gjøre blodtrykksstabiliseringen forstyrret . Den beste løsningen er å redusere mengden salt, og deretter holde den på et trygt nivå. Hurtigmat vil ofte inneholde en stor mengde salt, så personer med høyt blodtrykk bør unngå å bruke denne typen mat, velg mat som kan kontrollere mengden salt ikke for høy.
- Kjønn
Er høyt blodtrykk farlig? Risikoen for høyt blodtrykk er høyere hos menn enn hos kvinner. Dette er ikke å si at kvinner ikke trenger å bekymre seg for risikoen. Derfor, enten du er mann eller kvinne, bør du ha en sunn livsstil og spisevaner.
- Alder
Jo eldre du er, jo større er risikoen for å bli offer for høyt blodtrykk. Eldre mennesker har økt risiko for å utvikle systolisk hypertensjon. Høyt blodtrykk er hovedårsaken til aterosklerose, hjerneslag og død.
- Genetisk
Er høyt blodtrykk farlig? Hvis familien din har en historie med høyt blodtrykk, kan du også bli påvirket. Den arvelige formen for høyt blodtrykk kan føre til mange helseproblemer for unge mennesker.
2. Hvordan påvirker høyt blodtrykk helsen?
Er høyt blodtrykk farlig? Høyt blodtrykk er den direkte årsaken til andre farlige sykdommer som koronarsykdom, komplikasjoner av hjertesvikt. Høyt blodtrykk er også en av hovedårsakene til hjerneslag. I tillegg reduserer sykdommen også nyrefunksjonen, og forårsaker svært farlig kronisk nyresykdom.
Risikoen for høyt blodtrykk er høyere hos menn enn hos kvinner.
3. Hvordan oppdage høyt blodtrykk
Er høyt blodtrykk farlig? Vanligvis, for å identifisere noens blodtrykk, vil en lege måle blodtrykket ditt og deretter sammenligne det med en tabell over normale blodtrykksverdier. Hvis blodtrykket ditt er høyere enn 140/90 mmHg, kan du ha høyt blodtrykk.
Denne blodtrykksavlesningen er imidlertid ikke nødvendigvis helt nøyaktig, fordi det bare kan være et midlertidig høyt tall, på grunn av stress, eller fordi du nettopp har vært aktiv. Derfor, for å fastslå blodtrykket nøyaktig, bør du få blodtrykket ditt målt regelmessig.
I tillegg må du også gi tilleggsinformasjon om eventuelle medisinske tilstander du har eller lider av og om du har symptomer på svimmelhet, kvalme, hodepine, svimmelhet, lett søvnløshet, rødme i ansiktet eller ikke. Det er flere grunnlag for å fastslå. hvis du allerede har høyt blodtrykk .
Er høyt blodtrykk farlig? For å kunne måle blodtrykket regelmessig hver dag og sjekke og sammenligne resultatene for hypertensjon, bør du bruke en hjemmeblodtrykksmåler. Disse maskinene vil spare deg for å måtte reise til klinikker eller sykehus.
Tor Ha
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Sjekk BMI for å hjelpe med å oppdage overvektige og overvektige barn
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
9 ting ingen forteller deg når du føder
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Uke 40
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
10 skadelige effekter av å se på TV på barn
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Hvordan bruker gravide kvinner for å være trygge for fosteret?
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Hva gravide trenger å vite om høyt blodtrykk under graviditet
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Ting å merke seg når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Hvorfor bør du legge til gresk yoghurt i kostholdet ditt?
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!