Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
De fleste kroppsdeler vil endre seg mens du er gravid, og øynene opptar også en plass på denne listen. Det er ganske mange gravide kvinner som har tørre øyne, noe som gjør at de føler seg ukomfortable hvis de må se på noe for lenge. Dette begynner vanligvis på slutten av første trimester og kan fortsette gjennom hele svangerskapet, til og med opptil flere måneder etter fødselen.
Årsaker til tørre øyne under graviditet
Noen av de skyldige som skaper tørre øyne hos gravide inkluderer:
1. Hormonelle endringer
Hormonelle endringer og en nedgang i mannlige androgener er en av hovedårsakene til tørre øyne under graviditet. Under fødsel og amming vil nivåene av disse hormonene gradvis gå tilbake til det normale, så tørre øyne er ikke lenger tilstede. Imidlertid er det noen kvinner som fortsatt lider av denne tilstanden en stund etter fødselen.
2. Evnen til å produsere tårer er redusert
Hormonelle endringer under graviditet påvirker også ofte evnen til å produsere tårer. Hvis tåreproduksjonen ikke er like effektiv som den var før graviditeten, vil det garantert oppstå tørre øyne.
3. Oljekjertler for å smøre øyne er blokkert
Under graviditeten fungerer oljekjertlene annerledes enn vanlig. Disse endringene undertrykker noen ganger produksjonen av lipider og oljer som smører øyet, og endrer dermed konsistensen av tårer. Som et resultat, hvis du blunker med øynene, vil du føle deg tørr fordi det ikke er noe som beskytter øynene dine mot virkningene av øyelokkene. Du kan bruke varme på øyeområdet for å midlertidig åpne blokkerte oljekjertler.
4. For mange tårer
I motsetning til de nevnte årsakene til redusert tåreproduksjon, som forårsaker tørre øyne, opplever noen kvinner en plutselig økning i tåreproduksjonen under svangerskapet. Når overflaten er irritert, vil øyet produsere tårer av dårlig kvalitet for å fjerne irritanten og naturlig smøre øyet.
Tegn på tørre øyne under graviditet
Tørre øyne under graviditet er generelt ufarlige, men kan være svært ubehagelig. Noen av symptomene på denne tilstanden inkluderer:
Røde og hovne øyne
Uklart syn et øyeblikk hvis du blinker
Ubehag i øynene og forverring
Øyelokkene fester seg sammen, et fenomen som vanligvis oppstår når du våkner om morgenen.
Tiltak for å forbedre tørre øyne under graviditet
Her er noen tips for å lindre tørre øyne under graviditet som du kan prøve:
1. Kunstige tårer
For å redusere irritasjon og ubehag ved tørre øyne, kan det være lurt å vurdere kunstige tårer. De er trygge å bruke under graviditet og amming. Kunstige tårer erstatter veldig effektivt deler av lipidene som finnes i naturlige tårer. Hvis du bruker kontaktlinser, sørg for at du velger øyedråper som er i stand til å fukte linsene på riktig måte.
2. Varm kompress
Tårekjertlene kan åpnes ved å forsiktig påføre en varm kompress på øyet. Denne prosedyren vil gjenopprette funksjonen til tårekjertlene ved å stimulere den riktige blodstrømmen til området der det er nødvendig.
3. Punktlig obstruksjonskirurgi
Lacrimal ductectomy , eller punktal okklusjon , refererer til prosedyren for å frigjøre puncta. Puncta er et lite hull i øyekroken som hjelper tårer å renne. Kirurgisk fjerning av punctal er en sikker prosedyre for gravide kvinner.
Når bør jeg oppsøke lege?
Du bør oppsøke legen din hvis symptomene på tørre øyne blir verre. Gravide kan ha en bakteriell infeksjon og trenger antibiotika. Ikke nøl med å oppsøke legen din når du merker flimring i øynene, da dette kan være et tidlig tegn på svangerskapsforgiftning , høyt blodtrykk eller til og med retinal forverring.
Tørre øyne er et vanlig symptom på graviditet. Det er imidlertid viktig at du ikke selvmedisinerer. Sjekk med legen din for å finne ut hva som er trygt for tørre øyne under graviditet.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Sjekk BMI for å hjelpe med å oppdage overvektige og overvektige barn
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
9 ting ingen forteller deg når du føder
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Uke 40
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
10 skadelige effekter av å se på TV på barn
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Hvordan bruker gravide kvinner for å være trygge for fosteret?
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Hva gravide trenger å vite om høyt blodtrykk under graviditet
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Ting å merke seg når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Hvorfor bør du legge til gresk yoghurt i kostholdet ditt?
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Lær om utviklingen av fosteret ved 8 uker
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Tvillinger: hemmeligheter som ikke har blitt avslørt
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Hvordan behandle melasma og fregner etter fødsel fra naturen
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Dechiffrer 8 matvarer gravide har lyst på under graviditeten
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kan spise majones og svaret er til moren
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.