Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
5 viktige ting om helse uttrykt gjennom svette som du trenger å vite
Svette er et helt normalt fenomen, men gjemt i det ligger helsetegn som du bør være oppmerksom på. Hva sier svette for mye, for lite eller salt smak om helse?
Svette hjelper til med å balansere kroppstemperaturen og defineres som frigjøring av saltet væske fra svettekjertlene. Svette kan være forårsaket av ulike følelsesmessige tilstander eller en alvorlig medisinsk tilstand, eller til og med overgangsalder og graviditet (på grunn av hormonelle endringer). De apokrine kjertlene skiller kontinuerlig ut svette, når puberteten kommer er det en økning i hormoner som gjør svettekjertlene mer aktive. Svette gjennom de apokrine kjertlene starter vanligvis rundt puberteten og slutter egentlig ikke, så hvis du ikke svetter mens du går, kan dette være et tegn på en helsetilstand.Helse trenger oppmerksomhet.
Salt svette
Akkurat som tårer er det helt normalt å ha en salt smak i svette. Men hvis det er uvanlig salt til det stikker i øynene, er dette et tegn på at du kan ha lite natrium .
En veldig viktig komponent for en sunn kropp er hydrering, og selv om det kan høres ulogisk ut, kan du bli dehydrert med mangel på natrium i kostholdet ditt. Du kan drikke ekstra energidrikker for å øke elektrolyttene dine for å hjelpe deg med å kontrollere natrium- og kaliumnivåene dine, noe som vil forhindre at svetten får en salt smak.
Svette kan være forårsaket av vær, trening eller skjulte årsaker i kroppen
Mindre svette
Kroppen til alle er forskjellig – noen svetter mer og noen mindre, og det er bare naturlig. Men som alt annet er for mye eller for lite vanligvis ikke et godt tegn.
Hvis du knapt svetter på en varm sommerdag eller mens du trener, betyr dette at svettekjertlene dine ikke fungerer som de skal. Dette er en alvorlig tilstand som kalles anhidrose, og den kan påvirke hele kroppen. Det fører til overoppheting, varmeutmattelse og heteslag, som alle er alarmerende og livstruende.
Svetter for mye
Ikke bare kan folk knapt svette, men de kan også svette for mye, og denne tilstanden går ofte ubemerket hen og overses. Overdreven svetting kalles hyperhidrose og kan til og med oppstå i kaldt vær uten grunn. Det skjer også ofte kvinner i overgangsalderen.
Overdreven svette er et unormalt fenomen i kroppen
Noen ganger kan denne tilstanden være farlig. Hvis du svetter mye, går ned i vekt, svetter mye mens du sover, eller føler tetthet i brystet når du svetter, er det på tide å ringe legen din. Du trenger ikke å bekymre deg fordi det kan diagnostiseres av ulike tester som legen din bestiller.
Svette lukter vondt
Faktisk er svette helt luktfri. Men når bakterier i huden din kombineres med svette, forårsaker det en ubehagelig lukt.
Det er to typer svette som kommer fra forskjellige kjertler: Den ene som normalt ikke har en lukt fra de ekkrine kjertlene når det er for varmt, og den andre som har en ubehagelig lukt fra de apokrine kjertlene. Vask stedene der du svetter effektivt, og vær oppmerksom på at kosthold, miljø og medisiner påvirker kroppslukten din.
Den ubehagelige lukten av svette er et resultat av bakterier på huden
Svette under graviditet
Under graviditet har kvinner en tendens til å svette mer enn vanlig, og dette er noen ganger et av de første symptomene på graviditet. Kroppen din endrer seg når du er gravid, selv før du faktisk innser at du er gravid. Men ikke døm deg selv, da nesen din også kan bli superfølsom i denne perioden.
Den vitenskapelige forklaringen bak dette fenomenet er at kroppens blodtilførsel øker på grunn av behovet for å transportere mer oksygen og næringsstoffer til babyen. Å drikke mye vann, dusje daglig, ha på seg løstsittende klær og holde seg unna krydret mat er alle måter å redusere svette på.
Svette er et helt normalt fenomen i menneskekroppen. Men når du opplever overdreven svette, salt svette eller til og med ingen svette, er det helsetegn som kroppen din prøver å advare deg om. I tillegg kan spising, trening eller livsoverganger (pubertet, graviditet, overgangsalder osv.) også påvirke hvordan kroppen svetter. Derfor, for å forhindre svette som årsak til ubehaget ditt, tren et sunt kosthold, tren og rengjør kroppen regelmessig slik at du ikke føler deg ukomfortabel når du svetter.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.