Faktisk trenger de fleste babyer ikke å drikke fruktjuice. Følgelig vil babyen absorbere vitaminer og mineraler gjennom morsmelk eller morsmelkerstatning, etterfulgt av fast føde. I tilfelle når barnet er eldre og moren vil at barnet skal drikke juice, vær oppmerksom på å kontrollere forbruket av denne drinken slik at babyen kan unngå unødvendige helserisikoer.
Mange mennesker har ofte for vane å gi juice til barn fordi de tror at det er mer praktisk og deilig enn å spise frisk frukt. Men dette er egentlig ikke så bra som du tror. Overdreven bruk av denne drikken kan føre til følgende 8 risikoer:
Sannheten er at inntak av mye juice ikke bare lett skader emaljen, men fører også til tannråte hos barn . Årsaken er fordi på dette tidspunktet er babyens tenner utsatt for høye nivåer av sukker i drikkevann. Ifølge eksperter har barn som har for vane å nippe til fruktjuice fra flasker, glass eller ferdige bokser i løpet av dagen eller før sengetid, en høyere risiko for tannråte.
Små barn er ganske utsatt for gass og oppblåsthet fordi fordøyelsessystemet deres ennå ikke er fullt utviklet. Spesielt for spedbarn under 6 måneder mangler babyens kropp de nødvendige enzymene for å behandle det høye sukkerinnholdet i juicen. Selv om babyens fordøyelsessystem er modent, må babyen fortsatt være begrenset i mengden fruktjuice han inntar daglig.
I tillegg til symptomene nevnt ovenfor, er spedbarn og små barn spesielt utsatt for juice-indusert diaré fordi fordøyelsessystemet fortsatt er ufullstendig. Følgelig, i tykktarmen på dette tidspunktet, vil sukkeret absorbere vann og de naturlige bakteriene i tarmen vil fermentere sukkeret. Dette vil føre til oppblåsthet og hyppig slimavføring .
Ifølge leger kan tilsetning av for mye fruktjuice (spesifikt mer enn 150 ml per dag) forårsake diaré. Kronisk diaré, noen ganger referert til som "småbarnsdiaré," har også vært knyttet til overdreven inntak av denne drinken.
Å drikke for mye fruktjuice er en medvirkende årsak til at barnet ditt ikke klarer å vokse opp sunt. Denne drinken har evnen til å undertrykke babyens appetitt. Hvis foreldre mater barna sine uten å begrense inntaket, kan fruktjuicer "fortrenge" morsmelk, morsmelkerstatning eller annen næringsrik mat i et barns kosthold – dette er igjen et næringsrikt grunnlag. Supplerende mineraler og vitaminer som er avgjørende for å hjelpe babyen din til å vokse og blomstre.
Fruktjuice har ofte en høy glykemisk indeks, noe som betyr at prosentandelen av enkle sukkerarter i fruktjuice vil øke babyens blodsukker raskt. En økning i sukkernivået stimulerer frigjøringen av insulin i blodet. Høye insulinnivåer vil fremme fettlagring samt øke sulten for babyen din og babyen din vil være svært utsatt for fedme.
Når babyen begynner å spise fast føde, er det svært nødvendig å tilsette vann for å opprettholde vannbalansen i kroppen. Leger anbefaler ofte å gi babyen fortynnet fruktjuice for å gi ekstra hydrering fordi barnet ditt ofte elsker søtheten i juicen.
Fruktjuicer og juice er ofte høye i enkle sukkerarter, men mangler kompleks stivelse, proteiner (proteiner), fett, fiber og mineraler som jern, kalsium og sink. Hvis et barn ikke har et balansert kosthold, kan han eller hun ha mangel på essensielle næringsstoffer. Å drikke juice vil fortsatt gi kalorier takket være sukkerene som finnes i denne drinken, men å drikke for mye juice kan føre til underernæring og/eller anemi. Dette er fordi å drikke for mye juice vil hindre barn i å drikke nok melk til å få kalsium og vitamin D de trenger.
Frukt gir flere ernæringsmessige fordeler enn fruktjuice. Men hvis barnet ditt stoler for mye på fruktjuice, vil det utilsiktet glemme å spise frukt og ignorere de veldig gode næringsstoffene som fruktjuice ikke kan gi.
Derfor bør du ikke gi babyen for mye fruktjuice i daglige måltider. Ideelt sett bør babyen din bare drikke mindre enn 120 ml per dag når hun er eldre enn seks måneder gammel.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
aFamilyToday Health - Transfett øker risikoen for hjertesykdom. Følgende matvarer må du unngå for å redusere risikoen for sykdom i kroppen.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 16 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Hva trenger du å vite når du mater en 3-åring? Hør fra aFamilyToday Health for å lære hva som er viktig å huske og hvordan du kan mate babyen din for best mulig nytte.
aFamilyToday Health gir informasjon om maten barnet ditt bør spise og foreldrenes rolle i å utvikle en diett for å hjelpe dem å oppnå riktig vekt for dem.
aFamilyToday Health - Mødre er alltid bekymret for om babyen deres vil nå standardvekten etter fødselen? Den følgende artikkelen vil lindre angsten for å ha en undervektig baby.
Informasjonen om næringsrik mat for barn i henhold til 4 aldersstadier på aFamilyToday Health vil hjelpe deg med å bygge et næringsrikt kosthold for barnet ditt.
I denne artikkelen lærer aFamilyToday Health og leserne hva som er infeksjon etter keisersnitt og tilfeller av infeksjon etter keisersnitt.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Hvis barnet ditt er anorektisk, vil du være redd for at det skal spise for lite og ikke nok næringsstoffer, så du gir det ofte mer mat. Men hvordan vet du om barnet ditt spiser for mye?
Hvis du har tenkt å avvenne babyen din tidlig, bør du vurdere de 5 grunnene til at FamilyToday Health-eksperter deler før du bestemmer deg.
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
aFamilyToday Health anbefaler at barns glede av å se reklame og mange timer om dagen ikke er bra for helsen og vekten. Finn årsaken i denne artikkelen.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
