Hvordan du selv kan støtte din mentale helse på jobb
I tillegg til fysisk helse er psykisk helse også et problem som forårsaker høye omsetningshastigheter og som er en bekymring for arbeidsgivere.
Høyere utdanning er assosiert med bedre psykisk helse. Så hva er årsakene til at eksperter kommer til denne konklusjonen?
Høyere utdanning er assosiert med bedre psykisk helse. Årsakssammenhenger er notorisk vanskelige å etablere på grunn av mange faktorer. Utdanning har imidlertid vist seg å være en av de klareste indikatorene på livsutfall som sysselsetting, inntekt og sosial status. Derfor er det en sterk prediktor for forbedret helse og velvære.
I mellomtiden var lavere utdanning assosiert med lavere sosioøkonomisk status. Men det er ingen enkel strategi for å forbedre en nasjons helse og økonomiske suksess. Tidligere ble lov om obligatorisk skolegang, som ga en juridisk forpliktelse for barn til å være lenger på skolen, antatt å føre til skadelige psykiske helseutfall.
Denne artikkelen undersøker koblingene mellom utdanning og psykisk helse, assosiasjoner til sosioøkonomisk status og andre faktorer som alder og kjønn, og de politiske kompleksitetene knyttet til å lindre problemer for fremtidige generasjoner.
Forskere undersøker sammenhengen mellom utdanning og psykiske problemer
Utdanningsnivå og psykisk helse
Høyere utdanning er assosiert med bedre psykisk helse. Begrunnelsene er at utdannede mennesker har flere valgmuligheter og derfor mer kontroll over livet og bedre sikkerhet. Personer med høyere utdanning er ansvarlige for å tjene mer penger i løpet av livet.
I motsetning til dette er arbeidstilfredsheten blant de utdannede overraskende lav, og det antydes at dette kan skyldes at høy aspirasjon noen ganger viser seg å være umulig. På samme måte kan livstilfredshetsnivået også være lavere i denne demografien.
I mellomtiden er lavt utdanningsnivå forbundet med mangel på følelse av kontroll og motstandskraft. Konsekvensene av lav utdanning kan være redusert sosioøkonomisk status. Lavere utdanningsoppnåelse er assosiert med «mangel på psykososiale ressurser» (Neimeyer, H. et al., 2020) – som en følelse av kontroll, motstandskraft, utsettelsestilfredshet og tilgang til kulturelle aktiviteter – og eksponering for mange daglige stressfaktorer. Disse negative faktorene er sterkt korrelert med utbruddet av depresjon .
Utdanningsnivå og sosioøkonomisk status
Mange faktorer kan bidra til sammenhengen mellom sosioøkonomisk status og psykisk helse. Til tross for utfordringene har forskning funnet en sammenheng mellom svekket sosioøkonomisk status og psykiske helseproblemer. En mental helsegradient ble funnet i analyser av uavhengige indikatorer for yrke, inntekt og utdanning, og dette fortsatte gjennom hele livet.
Det har vært forsøk på å etablere en årsakssammenheng mellom sosioøkonomisk status og psykisk helse. To forskjellige modeller ble brukt for å evaluere dette forholdet:
Modellvalg
Forklar forskjeller i individuelle nedadgående sosiale gradienter etter at psykiske helseproblemer begynner å oppstå.
Årsak modell
Anta at faktorer knyttet til sosioøkonomisk status bidrar til utbruddet av psykiske helseproblemer i utgangspunktet.
Forskningsfunn på depresjon er inkonsekvente. Men det er en økende konsensus i favør av årsaksmodellen. WHO anbefaler at forskere balanserer sin forskningsinnsats ved å vurdere positiv mental helse (PMH) – inkludert emosjonell, psykologisk og sosial helse. Det er for tiden en håndfull seleksjonsstudier som analyserer enten modell – sosialt valg eller kausalitet – i sammenheng med PMH.
Høyere utdanning er assosiert med bedre psykisk helse
Kjønn og alder er også viktig
Forskere har funnet at kjønn og alder er viktige sosiologiske faktorer i studier som ser på hvordan utdanningsnivå kombinert med sosioøkonomisk status er assosiert med negative utfall om psykisk helse. Kvinner har høyere risiko enn menn (9,9 % mot 4,2 %). Risikoen for medlemmer av den yngre befolkningen er også mye større enn den er for eldre.
Pensjonerte eldre voksne med høyere utdanning sammen med en positiv livsholdning til fritid har vist seg å ha bedre nivåer av lykke, bedre sosiale liv og kognitiv funksjon.
Deltakelse i rekreasjonsaktiviteter bidrar til å oppveie de store belastningene forbundet med aldring, slik som dødsfall og helserelatert angst for funksjonshemming og sykdom. Høyere utdanningsnivå er også assosiert med bedre oppfatninger av aldersrelaterte endringer – fysisk, liv og yrkesmessig.
Utdan bare de som ønsker å bli utdannet
Høyt utdannede mennesker har en tendens til å leve lykkeligere liv
Gitt de ovennevnte funnene, forbedrer mer utdanning alltid mental helse. Forskning har vist at dette ikke nødvendigvis er tilfelle. Hos mange mennesker kan skolearbeid ha negative effekter på psykisk helse. Forskere som studerte dette problemet etter utdanningsreformen i England på begynnelsen av 1970-tallet anbefalte å heve minimumsalderen for å forlate skolen fra 15 til 16.
Selv om reformen betydelig forbedret utdanningsnivået og økte inspirasjonsnivået, hadde den ingen innvirkning på sosial mobilitet. I stedet fant forskerne at tvangsreformer økte risikoen for depresjon og andre psykiske problemer i voksen alder.
Resultatene tyder ikke på at det å holde seg fysisk aktiv på skolen er problemet. I stedet er disse funnene et resultat av å tvinge lavpresterende ungdommer inn i et læringsfokusert miljø der de ikke klarer å trives. Reformene kan føre til uønskede langsiktige konsekvenser for psykisk helse, sier forskere.
Hvordan påvirker utdanning psykisk helse ? Selv om bedre utdanning er tydelig forbundet med bedre individuelle psykiske helseutfall, er det alders- og kjønnsforskjeller. Videre, å forbedre den mentale helsen til nasjonen gir ikke bare bedre muligheter for å forbedre utdanning, slik tidligere forsøk på å gjøre det har avslørt. Høyere utdanning passer ikke for alle. I stedet har forskere begynt å lete etter løsninger og intervensjoner for å adressere eksisterende ulikheter, og mer slik forskning er nå nødvendig.
I tillegg til fysisk helse er psykisk helse også et problem som forårsaker høye omsetningshastigheter og som er en bekymring for arbeidsgivere.
Sikkert alle av oss har hørt om begrepet telepati minst en gang. Du kan føle telepati med alle objekter, til og med dyr. Denne forbindelsen er basert på ideen om at vi alle kommer fra samme kilde. Noen mennesker kan kommunisere med sinnet mens de drømmer.
En barndom med kjærlighet og omsorg fra foreldre vil hjelpe barn til å utvikle trygge relasjoner selv i ung alder og i fremtiden.
Føler du deg sliten, utslitt når du må ta avgjørelser? Hvis svaret er ja, så er du ikke alene fordi det er mange mennesker som også har vanskeligheter med å ta valg.
Du har kanskje hørt om begrepet "giftig positivitet", men vet du virkelig hva de er og om du opplever dette selv?
Dissosiativ identitetsforstyrrelse, tidligere kjent som multippel personlighetsforstyrrelse, rammer 1,5 % av mennesker over hele verden.
Høyere utdanning er assosiert med bedre psykisk helse. Så hva er årsakene til at eksperter kommer til denne konklusjonen?
Den psykologiske utviklingen til barn 5-13 år gjennomgår mange endringer, ikke bare fysisk, men også i oppfatning, tenkning og nytt verdensbilde. Derfor er det veldig viktig å forstå psykologien til barn fra 5 til 13 år.
Bedragersyndrom er en ubehagelig følelse som kan få deg til å tvile på deg selv og føle deg alene på jobb eller skole. Så hvordan overvinne denne situasjonen?
Grenser i forhold og penger for å bygge et sunt forhold samt en måte å hjelpe deg å elske deg selv mer.
Psykologisk testing er absolutt ikke et merkelig begrep for oss, spesielt i moderne liv som nå. La oss lære mer om dette problemet i artikkelen nedenfor.
Psykologisk manipulasjon forekommer i relasjoner som påvirker den psykiske helsen og livet til offeret. Du må være klar over denne atferden og ikke gå på akkord med dem. Så hva er psykologisk manipulasjon? Tegn og hvordan håndtere psykologisk manipulasjon for å beskytte din egen mentale helse?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?