Hvordan lage grønnsakspulver til babyer og hvordan lage tørket grønnsakspulver

Grønnsakspulver er populært blant mødre fordi det er laget av enkle ingredienser, lett å behandle, mødre kan lage det hjemme, både for å sikre ernæring og sikre mathygiene og sikkerhet for babyer. Følgende artikkel introduserer mødre for hvordan man lager grønnsakspulver for babyer å spise hjemme.

Etter lang tid er det kun melk som er eneste matkilde, så når babyen er 6 måneder og klar til å spise fast føde, må babyer mates med søtt pulver slik at babyens umodne mage lett kan venne seg til maten. spise nytt. Frukt- og grønnsaksavvenningspulver er den mest passende maten på denne tiden takket være dens naturlige sødme og enkle å spise. Her er hvordan du koker vegetabilsk pulver for baby å spise deilig og næringsrik avvenning, prøv å referere.

Hvordan lage grønnsakspulver til barnemat

Frisk frukt og grønnsakspulver er en ren og trygg matkilde for babyer. Friske grønnsaker gir alle nødvendige næringsstoffer. Ferske grønnsaker garanterer imidlertid ikke lang holdbarhet og blir lett skadet. For å forstå disse bekymringene, vil dagens artikkel avsløre noen enkle og enkle oppskrifter for å lage frisk frukt og grønnsakspulver.

Blomkålpulver til snacks

Brokkoli er en grønnsak som er rik på næringsstoffer som vitamin A, B, C, K, og viktige sporstoffer som kalsium, sink, vegetabilsk protein og essensielle fibre. Ikke bare det, brokkoli er også en matvare som bidrar til å styrke immuniteten , mot en viss risiko for allergiske sykdommer hos barn som astma, influensa, egnet for babyer over 6 måneder. 

Forberedelsesmateriell:

• 20 g brokkoli.
• 10 g pulverisert fast føde som passer til barnets alder. 

Lager:

• Blomkål vaskes, dampes og pureres.
• Mamma la 200 ml filtrert vann i kjelen, tilsatte deretter 10 g mel, rørte i ca. 2 minutter, senket varmen, kokte i ytterligere 3 minutter, og slo deretter av komfyren.
• Mor tok deigen opp i en bolle, ventet på at den skulle kjøle seg ned for babyen å spise.
• Du kan gi babyen en blanding av babypulver og brokkoli, eller gi dem hver rett for seg slik at babyen tydelig kan kjenne smaken av blomkål.

Brokkoli er rik på vitamin A, B, C, K, kalsium, sink, vegetabilsk protein og essensielle fibre

Hvordan lage rødbetepulver

Rødbeter stoles på av mange mødre og velges som barnemat i avvenningsperioden . Rødbeter inneholder høyt næringsinnhold, rik på vitaminer og mineraler som vitamin A, B1, C, K, sukker, natrium, kalium, stivelse, ... egnet for barn med anemi. Barn over 6 måneder er svært utsatt for anemi fordi jern ikke er lagt til den daglige menyen. Selv om rødbeter inneholder mange av disse næringsstoffene, er rødbetepulver kun egnet for fordøyelsessystemet til babyer over 6 måneder. Hver gang du lager mat, bør du bare tilsette 1 til 2 ss moste rødbeter. Barn bør heller ikke spise rødbeter kontinuerlig, noe som kan forårsake blodansamlinger, kortpustethet, respirasjonssvikt osv. Oppskriften på rødbetepulver er som følger:

Forberedelsesmateriell:

• 1 ss fint rismel.
• ½ rødbeter.
• 2 små reker.
• 1 kopp vann.

Lager:

• Rødbetemoren pureres, filtreres for å få vannet, vaskes og dampes, pureres og filtreres for å få vannet.
• Ha rismel + rekejuice + rødbetejuice + ½ kopp filtrert vann i kjelen, rør godt til pulveret er helt oppløst. 
• Kok opp blandingen ovenfor, skru ned varmen, rør med hendene til deigen er litt tykkere, og slå av varmen. Så mamma har et næringsrikt rødbetpulver til babyen sin.

Gresskarpulver til snacks

Gresskar har en søt, duftende, lys farge som er elsket av barn. Gresskar inneholder mye karoten (stoffet som kroppen omdanner til vitamin A) for å hjelpe barn med å forbedre synet og forhindre grå stær . Mor bør legge til gresskar i kostholdet til en 6 måneder gammel baby for å hjelpe dem med å få lyse øyne.

Forberedelsesmateriell:

• 20 g gresskar.
• 10 g måltidspulver.
• 150 ml vann. 

Lager:

• Gresskarmor vasket, kuttet i små biter, dampet myk og purert.
• Mor blandet babypulver med vann og satte det så på komfyren for å koke.
• Etter at deigen er avkjølt, blander moren den med gresskarpulver og babyen har en bolle med næringsrikt gresskarpulver.

Avvenningsgulrotpulver

Gulrøtter er svært næringsrike og passer for små barn fordi de inneholder store mengder betakaroten og mye vitamin A som bidrar til å utvikle godt syn og hjelper babyens kropp med å bekjempe infeksjoner. For å tilberede gulrotpulver må du forberede ingrediensene og fortsette som følger: 

Forberedelsesmateriell:

• 500 g gulrøtter (ca. 6 mellomstore).

Lager:

• Gulrøtter skrelles og kuttes i små biter, og deretter legges i dampkokeren til de er myke, mens den dampede gulrotjuicen beholdes.
• Deretter la moren gulrøttene i blenderen, purerte dem og tilsatte deretter sakte den dampede gulrotjuicen til den nådde en konsistens som passer til babyens alder.

Gulrøtter inneholder en stor mengde betakaroten og vitamin A for å forbedre synet

Ertemåltid avvenning

Erter tilfører energi og mye protein, kalsium, vitamin A, C, jern som er veldig bra for babyer. I tillegg har denne typen bønner også evnen til å hjelpe babyen til å ikke være full av mage , fordøyelsesbesvær. For å tilberede avvenningspulver med erter, må du tilberede ingrediensene og lage mat som følger:

Forberedelsesmateriell:

• 500 g erter. 

Lager:

• Ha først bønnene i kjelen, damp i ca 6 minutter eller til bønnene er veldig myke. 
• Når bønnene er kokt, fjern bønnene fra gryten, husk å beholde bønnevannet mens du damper.
• Puré bønnene og tilsett sakte den dampede bønnejuicen til konsistensen passer for barn å spise.

Hvordan lage praktisk tørket grønnsakspulver for babyer

Å mate barn med tørket frukt og grønnsakspulver er det foretrukne valget for mange mødre fordi det bevarer næringsinnholdet i grønnsaker og er trygt, hygienisk og sparer behandlingstid. For hver type frukt og grønnsak er behandlingsmetoden ikke mye forskjellig, den eneste forskjellen er hvilken metode som brukes for å effektivt tørke grønnsakene.

Tørking er en metode som bruker varme vanligvis over 50 grader Celsius for å fordampe en betydelig mengde vann i grønnsaker. Denne metoden har mange enestående fordeler som mor kan tørke store mengder grønnsaker og frukt på kort tid, og spare energi takket være den raske tørketiden. I tillegg til fordelene har denne tørkemetoden også noen ulemper som:

• Høye temperaturer påvirker grønnsaker alvorlig, og reduserer smak, farge og næringsstoffer.
• Spesielt grønnsakene etter tørking vil bli hardere, så det blir vanskeligere å male pulveret. 

Slik tilbereder du vegetabilsk pulver til tørket babymat for å sikre hygiene:

Forberedelsesmateriell:

• Babyens favorittgrønnsaker.
• Dedikert tørketrommel eller luftfrityrkoker.
• Blender.

Driver med:

• Mødrene vasket ingrediensene, skrellet, kuttet i små skiver og tappet så.
• Mor la ingrediensene i en dedikert tørketrommel (hvis det ikke finnes en dedikert tørketrommel, kan du bruke en oljefri frityrkoker eller sole deg). 
• Mor la de tørkede fruktene og grønnsakene i blenderen og malte dem til et fint pulver.
• Etter å ha malt til pulver, la mor det i en glasskrukke, dekket for konservering.

Hvordan lage grønnsakspulver til babyavvenning er ikke vanskelig, mamma kan gjøre det hjemme for å sikre sikkerheten

Artikkelen ovenfor har introdusert mødre for noen måter å lage grønnsakspulver til babyer på og hvordan man lager tørket pulver av ferske grønnsaker og frukt, noe som sparer tid til å lage babypulver senere. Ikke glem å rengjøre babyen etter å ha spist for å beskytte babyen.