Erfaringer og hvordan lage babypulver for første gang riktig?

Hva bør du mate babyen din på den første dagen med faste stoffer? Hvordan lage babypulver for første gang? Hvor mye dose er nok? Den følgende artikkelen vil svare for mødre om hvordan de effektivt kan mate babyen deres for første gang og skape en vane med avvenning for babyen.

Hva er den riktige måten å tilberede pulver på til en baby som nettopp lærer å spise faste stoffer for første gang? Dette er spørsmålet de fleste mødre stiller seg når babyen deres går over til fast føde . Spesielt for kvinner som er mødre for første gang, er denne jobben fortsatt full av overraskelser. For å sikre ernæring og sikkerhet for babyer i de første dagene med faste stoffer, må mødre mestre notatene i artikkelen nedenfor.

Når skal du introdusere babymat for første gang?

Når du skal begynne å mate babyer for første gang, er et spørsmål som er av stor bekymring for mødre. I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er 6 måneder passende alder for å begynne å introdusere fast føde for første gang. På dette tidspunktet er babyens fordøyelsessystem relativt komplett. Noen babyer kan sitte opp på egenhånd, slik at du kan øve på å mate dem med fast føde. Fra 6. måned er ikke morsmelk lenger nok, så det er nødvendig å supplere med fast føde for å hjelpe babyen med nok næring til å utvikle seg og bevege seg bra.

I tillegg hjelper det å mate babyen din med fast mat også å utvikle muskler, kjever, tunge, ... for å hjelpe babyen din senere å lære å snakke og spise lettere. For å vite den beste måten å introdusere fast føde for babyen din på, la oss følge noen retningslinjer for riktig og passende fast fôring for babyer nedenfor.

 Mødre er ofte spesielt interessert i hvordan man lager babypulver for første gang fordi dette er første gang som markerer et nytt utviklingstrinn i babyens voksenstadium.

Ting du trenger å vite når du introduserer babyen din for fast føde for første gang

Hva skal man forberede når man mater babyer?

For å begynne å introdusere fast mat til babyen din for første gang, må du forberede følgende nødvendige elementer:

• Høy stol: Foreldre bør la barna sitte på høye stoler. I tillegg bør mødre lage en vane med å mate barn i tide, ikke la dem se på TV, iPad, ... for å danne gode matvaner. Foreldre bør også mate babyen med alle i familien.
• Bruk smekker til å øve på å spise til babyen din: Du bør forberede ekstra smekker for å forhindre at mat faller ut og fester seg til babyens klær. 
• Bearbeidingsverktøy: Blender, sil, saktekoker, inkubator, etc. 
• Matkonserveringsverktøy: Fordi barn spiser mindre, tar tilberedningen ofte mye tid og penger. For å spare tid og krefter kan mødre tilberede mat og fryse den med lokk.
• Kopper, gafler, skjeer for avvenning: Hvis du ikke kan forberede et rimelig sett med kopper, skjeer og brett, bør foreldre forberede små skjeer laget av myke materialer for ikke å påvirke babyens munn.
• Babyflaske: Babyer fra 6 måneder kan holde gjenstander. Derfor kan mor forberede en vannflaske med håndtak for å øve på at barnet skal drikke vann .

Hva bør du mate babyen din på den første dagen med faste stoffer?

Hvilken mat bør babyen spise den første dagen for at han skal føle seg deilig og næringsrik?

• Søtsmakspulver: På et stadium av 6-7 måneder bør moren gi babyen søt pulver fra rismel, grønne grønnsaker, matolje for å venne seg til avvenningsdietten.
• Salt pulver: Fra 7 til 9 måneder gamle kan foreldre gi babyen 2 måltider med saltet pulver per dag med tilsetning av kjøtt, fisk, rismel, grønne grønnsaker, matolje. 
• Grøtavvenning: Fra og med 9 måneders alder må barn spise 3 måltider grøt/dag for å absorbere det meste av næringsstoffene. Til grøt trenger foreldre kanskje ikke male mat som før, men trenger bare å sikte maten til en finhet som passer til babyens alder.

Skal det tilsettes krydder i barnematen?

Ifølge Institute of Nutrition bør foreldre ikke tilsette krydder til mat for barn under 12 måneder. Nyfødte har et veldig høyt antall "smak" som gjør at de kan oppfatte og skille mat veldig godt, så det er viktig for dem å skille de grunnleggende komponentene i mat. Krydder av mat fører også til et overskudd av salt i barnets kropp. Mengden salt for barn bør være ca 2-3g / dag, men denne mengden salt er allerede i kjøtt, fisk, ost, ... i barnets kosthold.

Riktig mengde mat for babyer for å lære avvenning

Når du tilbereder mat for første gang, bør foreldre være oppmerksomme på mengden mat. Foreldre kan blande pulverformelen som følger: 40 g rismel, 20 g grønne grønnsaker (puré), 10 g matolje (olivenolje, fiskeolje) og for salt pulver, tilsett 20 g protein, kjøtt, fisk, egg).

Når skal babyer gis fast føde?

Foreldre bør bestemme det beste tidspunktet for å introdusere fast føde til babyer i henhold til følgende tidsplan: Begynn å mate babyen din om morgenen 2 timer etter at du har våknet. Dette er en behagelig tid for barn å spise og drikke. Foreldre bør unngå perioden når babyen viser symptomer på hoste, feber, sykdom, etc. Med disse manifestasjonene samarbeider ikke barnet, ledsaget av symptomer på tretthet at barnet kan kveles av mat, noe som er veldig farlig. Hvis babyen har feber, trenger foreldrene bare å øke ammingen og bruke kaldt for å kjøle seg ned. Etter at feberen har avtatt, kan barn samarbeide med å spise mer effektivt.

Regler for mating av babyer

Rik mat

Mat for avvenning av barn  må være rik og full av næringsstoffer, som er det grunnleggende kravet til barn når de starter avvenning. Foreldre bør øke mengden grønne grønnsaker, frukt som er bra for fordøyelsessystemet. Ernæringseksperter anbefaler å legge til grønnsaker som bananer, avokado, gresskar, brokkoli, ... for å stimulere veksten til barn. 

Mødre bør gi barn en rekke matvarer som både gir tilstrekkelig næring og ikke gjør barna anorektiske

Daglige porsjoner

Det er nødvendig å beregne barnets avvenningsdel hver dag fordi fordøyelsessystemet ikke er stabilt, så det kan ikke behandle mat samtidig. Derfor, for at babyens fordøyelsessystem skal være sunt, bør mor dele matdelen av dagen og gradvis øke den daglige matmengden for å trene fordøyelsessystemet til å tilpasse seg fast føde. Det er best for foreldre å planlegge babyens avvenningsmeny 1 uke i forveien for å unngå forvirring. 

Fargerik mat

På tallerkenen med mat skal det være mange forskjellige farger, fargen på maten vil stimulere barnets syn, så babyen får lyst til å spise mer.

Skap plass når du har det gøy

Når de spiser, blir barn lett tiltrukket av moroa rundt, og stimulerer barnets oppmerksomhet. 

Ikke tving barn til å spise

Ikke tving barn til å spise når de først lærer å spise, dette gjør det lett for barn å føle at det å spise er "tortur", på sikt vil barn bli anorektiske og redde for å spise.

Pasient

Når babyen din blir vant til ny mat, kan det hende han ikke liker den. Foreldre, prøv tålmodig igjen eller vent 2-3 dager til babyen din prøver denne retten igjen for å unngå at babyen blir kresne senere. 

Gi babyen nok melk hver dag

Melk er fortsatt babyens hovednæring, så mor må fortsatt gi barnet nok morsmelk.

Hvordan lage babypulver for første gang

I de tidlige avvenningsdagene trenger ikke foreldre å bekymre seg for den ernæringsmessige balansen mellom stoffgruppene. For i de første dagene spiser babyer veldig lite, hovedsakelig for å venne seg til ny mat i tillegg til melk som hovedmatkilde. La oss se på hvordan du blander mel og koker grøt til babyens avvenningsmeny!

Hvis du bestemmer deg for å gi barnet ditt et søtet pulver, kan du begynne med å gi barnet 1 scoop av det fortynnede pulveret en gang daglig. Hvordan tilberede avvenningspulver i henhold til forholdet mellom 20 g ris og 250 ml vann eller 20 g ris med 200 ml vann. Foreldre observerer om barnet er forstoppet og dekker det barnets behov, vil barnet spise mer? 

Normalt bør babyer 6-7 måneder gamle introduseres for søtt pulver en måned før. I 8. - 9. måned kan du bytte til saltpulver. På dette tidspunktet bør moren blande mer grønnsaker og olivenolje i babymaten for å supplere næringsstoffene.

I de påfølgende dagene bør mødre tilsette ingredienser som gulrøtter, søtpoteter, gresskar, spinat, tofu for å fornye babyens smak.

Metoden for avvenning er å la babyen smake myk, flytende mat og gradvis øke konsistensen på maten

I de første månedene av livet forårsaker den første faste maten til en baby alltid mødre hodepine og bekymringer. Fordi mødre ikke bare tar hensyn til mengden og smaken, men også tar hensyn til typen mat som trengs for å komplettere ernæringen til barnet. Det er veldig viktig for babyen å spise faste stoffer for første gang, noe som kan påvirke babyens ernæring senere, så mødre må være veldig forsiktige med hvordan man koker babypulver for første gang .