Tegn på sinkmangel foreldre må vite for å forebygge

Mange foreldre i dag vet ikke om barna deres har sinkmangel eller ikke. Så hva er tegnene på sinkmangel hos barn? Finn ut svaret gjennom følgende artikkel

Sink er et av spormineralene som er essensielle for immunsystemets funksjon. Personer med sinkmangel er mer utsatt for forkjølelse, influensa og infeksjoner. I tillegg er veksthemming, veksthemming, mild og moderat underernæring vanlige varseltegn på at barn har sinkmangel og at du må gi dem sink så snart som mulig.

Barn med langsom vekst og mild underernæring er tegn på sinkmangel

Hva skjer med barn med sinkmangel? Hva er tegn på sinkmangel hos barn?

Sink spiller en viktig rolle i utviklingen av barn

Sink er et av spormineralene som spiller en uunnværlig rolle for menneskers helse, spesielt hos barn. Sink er en katalysator for RNA-polymerase i prosessen med DNA-replikasjon, og er involvert i aktiviteten til mer enn 300 forskjellige enzymer. Dette er en ekstremt viktig funksjon for å stimulere til vekst hos barn.

Sink er involvert i vedlikeholdet av funksjonen til de fleste av de vitale organene i kroppen. Dessuten hjelper sink hjernen med å opprettholde høy konsentrasjon, hvis babyens nevrale strukturer mangler sink, kan det føre til nevrologiske lidelser .

Regulering av endokrin funksjon og i sammensetningen av hormoner som binyrene, hypofysen, gonader... er en av de viktige funksjonene til sink. Dette systemet koordinerer med sentralnervesystemet for å hjelpe til med å regulere livsaktiviteter i og utenfor kroppen.

Ifølge ernæringseksperter vil tilskudd med sink for barn  bidra til å gå opp i vekt raskere for underernærte og undervektige barn og forbedre høyden for små og lave barn. I tillegg er sink også med på å øke appetitten, så dette er veldig viktig for barn.

Hva er tegn på sinkmangel hos barn?

Barn blir trege og trege til å utvikle seg når de mangler sink

Når du ser barn som viser tegn på veksthemming, mild og moderat underernæring , veksthemming, etc., er dette tegn på sinkmangel.  

Med sinkmangel vil barn ha symptomer på fordøyelsesforstyrrelser , tap av matlyst eller tap av appetitt, redusert dier, forsinket fordøyelse, mild forstoppelse, ikke-spising av kjøtt, langvarig kvalme og oppkast. Sinkmangel har negativ innvirkning på smak og lukt, så barn med sinkmangel har det ikke bra når de spiser.

Barn sover dårlig om natten, har problemer med å sovne og våkner mange ganger. Sykdommene i nasofaryngitt, bronkitt, slimhinnesår , gastrointestinal betennelse, dermatitt, brennende akne, pustler gjentar seg mange ganger. Barns sår bruker lang tid på å gro, håret ryker lett, neglene blir svake og ofte allergiske.

Selv på lang sikt kan sinkmangel gi paranoia hos barn, taleataksi, nedsatt hjerneaktivitet, treghet, smak- og luktforstyrrelser, funksjonshemming, cerebral parese, etc. .

Hva skal man legge til når man oppdager tegn på sinkmangel hos barn?

Suppler sinkrike matvarer når det er tegn på sinkmangel hos barn

Du bør tilberede måltider til babyen din med en rekke matvarer i måltidet, ved å bruke mat som er rik på sink, vil endrede spisevaner være gunstig for sinkabsorpsjon og skape appetitt for babyen din.

For spedbarn anbefales eksklusiv amming i 6 måneder og fortsatt amming i opptil 24 måneder. Over tid vil mengden sink i morsmelk gradvis avta. Derfor trenger mor å supplere sink i kosten for å opprettholde mengden sink i melken, og unngå tilfelle av sinkmangel hos spedbarnet.

Tilsetning av grønne grønnsaker, frukt, spirer ..., dette er matvarer som inneholder mye vitamin C for å bidra til å øke opptaket av sink for barn.

Matkilder rike på sink du kan legge til babyens måltider som havkrabbe, biff, åkerreker, ål, østers, østers, svinelever, kjøtt, fisk, melk, biff, oljefrø...

I tillegg er det på markedet ofte mange andre sinkberikede matvarer som sinkberikede kjeks, sinkberikede krydder, ernæringspulver, melk, sinkberikede nuggets, sinkberikede mel, kan du finne å inkludere i barnas daglige måltider.

Dessuten må du forstå sykdommene relatert til sink for å ha rettidige behandlingstiltak. Du bør nøye observere og overvåke manifestasjonene av sinkmangel hos barn, samt velge egnede komplementære matvarer for å tilberede mat til barn.

Gjennom artikkelen ovenfor har du forhåpentligvis bedre kunnskap om tegn på sinkmangel hos barn og vet hvordan du kan forhindre denne tilstanden. Mangel vil negativt påvirke den generelle utviklingen til barnet, og påvirke de fleste av kroppens funksjoner. Derfor må du alltid være oppmerksom på barnets tilstand for raskt å oppdage tegn på sinkmangel, bygge et fornuftig og balansert kosthold for barn for å unngå mangel eller overskudd av sink.