Hvordan lage diettmandelkaker virker vanskelig, men ekstremt enkelt hvis vi kjenner til følgende oppskrifter.
Før du lærer å lage diettmandelkaker, bør du vite at å erstatte hvitt sukkeringredienser med diettsukker har hjulpet oss med å redusere opptil 50 % av kaloriene.
Vi introduserer kostholdsmandelkaker
Mandelkaker er kaker hvor hovedingrediensen er mel og dekorert med tynne skiver av mandler på toppen. I dag lager folk også mange nye varianter av makroner. For eksempel en kake som kombinerer mel med malte mandler, og skaper en kake som er både fet og lubben, men som likevel hjelper til å gå ned i vekt effektivt .
Hvordan lage diettmandelkaker er ikke vanskelig i det hele tatt
Hva bør du være oppmerksom på når du velger ingredienser for å lage mandelkaker?
Når du velger ingredienser for å lage mandelkaker, er det et par ting du bør huske på:
Instruksjoner om hvordan du lager diettmandelkaker hjemme
Hvordan lage tradisjonelle diettmandelkaker
Ingredienser som skal tilberedes
Trinn å ta
Trinn 1: Forbered mandler
Hvordan lage diettmandelkaker er ikke for komplisert, først må vi forvarme ovnen til 120 grader Celsius i 10 minutter. Legg deretter mandlene i et brett og stek i 7 minutter ved en temperatur på 120 grader Celsius.
Stek mandlene først i ca 10 minutter
Trinn 2: Forbered egg
Neste trinn må du skille eggehvitene og bruke kun denne delen, ingen eggeplomme nødvendig. Vi legger hvitene i en bolle, tilsetter sukker og setter bollen i en kjele med varmt vann, bruk en visp eller pisk hvitene med hendene til de er luftige.
Husk å skille plommene og bruk kun eggehviter
Trinn 3: Bland deigen
Måten å lage mandelkakedeigen på er ekstremt enkel. Vi trenger bare å blande mel, vanilje og salt inn i eggedosisen i trinn to. Varm deretter opp pannen og smelt smøret, skru av varmen og la det avkjøles i 5 minutter. Bland til slutt godt med skivede mandler, legg merke til at deigen vil føles litt deig, ikke glatt og klumpete.
Etter blanding føles deigen litt deig
Trinn 4: Stek kaken
Det siste trinnet i oppskriften på diettmandelkake er baking. Før vi begynner å bake, må vi forvarme ovnen til 170 grader Celsius i 10 minutter. Kle deretter med bakepapir og øs hver skje med deig på toppen, spre den ut i sirkler med en diameter på ca 6-7 cm. Det anslås at hvis du baker på 170 grader celsius trenger du bare å steke på 13 minutter.
Det ferdige produktet er sprøtt og velduftende, fett, søtt og ikke hardt. Slik lager du mandelkaker med lavt kaloriinnhold, men hvis du vil kan du også hoppe over sukkeret helt i henhold til standardene for informasjonskapsler .
Stek i 10 minutter ved 170 grader Celsius
Hvordan lage mandelkjeks i keto-stil
Ingredienser som skal tilberedes
Trinn å ta
Trinn 1: Smelt smøret
Måten å lage diett keto mandel cookies er også veldig enkel, først trenger du bare å legge smøret i en bolle og deretter smøre det ut. Så legger vi dette smøret på komfyren for å smelte det, legger det på komfyren og smelter det så. Tilsett til slutt sukkeret og bland godt.
Smelt smør før steking
Trinn 2: Bland deigen for å lage skorpen
Bland egg og vanilje i en bolle med smør, tilsett deretter mel, maizena og mandelmel og pisk godt. Hvis du ikke har nok kraft, kan du bruke en visp og sette hastigheten på sakte. Etter dette trinnet, pakk blandingen inn og oppbevar den i kjøleskapet i ca 45 minutter.
Trinn 3: Bak diettmandelkaker
Før steking, forvarm ovnen i 10 minutter under 190 grader Celsius og kle den med bakepapir. Etter å ha tilberedt brøddeigen, legges den i posen for å fange opp kaken. Deretter tar du posen for å forme deigen til en vakker sirkel på ca 6-7 cm, dryss noen skiver mandler på toppen for å skape estetikk. Til slutt setter vi kaken i ovnen og steker i ca 8 minutter på 190 grader Celsius.
Garantert vil denne diettmandelkjeksoppskriften resultere i informasjonskapsler som er sprø, svampete og lett søte. Hver gang du biter vil du se duften av skivede mandler på overflaten med lukten av fett smør.
Lite sukker, lite søt keto mandel informasjonskapsler er egnet for slankere
Ikke glem å umiddelbart bruke oppskriftene hvordan lage diett mandel cookies hjemme for å opprettholde vekten . Har du ikke ovn kan du også bruke en oljefri frityrkoker, det ferdige produktet er like godt.
aFamilyToday Health - Er barnet ditt overvektig? Vil du hjelpe barnet ditt, men vet ikke hvordan? aFamilyToday Health vil gi deg tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt trygt for barnet ditt.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
aFamilyToday Health vil introdusere god mat for gravide mødre som fortsatt kan spise sunt mens de jobber, og har alle nødvendige næringsstoffer for fosteret.
Tørr, flassende hud under graviditet er en vanlig tilstand som, selv om den ikke er farlig, er ubehagelig for gravide kvinner.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om endringer i vaner og ernæring for 3 år gamle barn, slik at du kan ta vare på dem på en helhetlig måte.
Fedme hos barn fører til mange andre farlige problemer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom... Har du funnet en tidsriktig løsning for barnet ditt?
Kjenner du til bruken av spinat til barn? Hemmeligheten til mødre som oppdrar friske barn med mindre sykdom er takket være denne grønne grønnsaken.
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?
Bananer har utrolige helsemessige fordeler. Tilsetningen av bananer virker imidlertid enkel, men du må spise den riktig for å maksimere effektiviteten til denne maten. Bør du spise bananer om morgenen? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
For orientalsk medisin er lakris en av de mest populære urtene. Denne urten brukes til å støtte behandling av mange forskjellige sykdommer. Å drikke lakris med vektøkning får imidlertid ikke mange spørsmål fra skjønnhetsentusiaster.
