Hvordan drikke Serious Mass effektivt for nye brukere

Du skal på treningsstudio, men kroppen din er for tynn, du må gå opp i vekt for å få ønsket form. Serious Mass er en populær vektøkning på markedet med næringsingredienser som hjelper deg raskt å gå opp i vekt. Så hvordan drikker man Serious Mass for å få mest mulig effekt?

Hastigheten av vektøkning er rask eller sakte avhengig av hver persons kropp og kosthold. For å akselerere denne hastigheten har Serious Mass, et vektøkningsmelkeprodukt for tynne mennesker av Optimum Nutrition blitt undersøkt og produsert. Mange lurer på om Serious Mass virkelig fungerer? I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen svare på det spørsmålet for deg og veilede deg om hvordan du best bruker melk.

Seriøs massemelk for tynne mennesker

Produkter fra det verdenskjente treningsmerket ON-Optimum Nutrition. Dette er det ledende treningsmerket i USA med mer enn 30 års erfaring innen kosttilskudd. Hver servering av seriøs messe inneholder: 

• 1250 kalorier gjør det enkelt å kontrollere kaloriinntaket og gå opp i vekt. 
• 50 g protein hjelper deg med å bygge muskler og syntetisere protein mer effektivt.
• 250g karbohydrater for å støtte vektøkning.
• 25 typer vitaminer og mineraler bidrar til å øke utholdenhet, sunn kropp og bedre opptak av næringsstoffer.

Hver scoop av denne vektøkningsmelken gir deg 1250 kalorier fra en kombinasjon av protein og myseprotein, kalsiumkaseinat og eggehviter, etc., som er fullpakket med næringsstoffer. Dette skaper vitaminer og mineraler som hjelper deg å gå opp i vekt raskt og effektivt, samtidig som det sørger for den riktige ernæringsbalansen for kroppen.

Over 250 gram karbohydrater gir energi til treningsøktene og støtter riktige glykogennivåer. Eksperter har vist at bruk av Serious Mass-melk med en shaker eller blender hjelper melkepulveret med å løse seg opp, fordøyelsessystemet absorberes lett og sparer tid. 

Serious Mass er vektøkningsmelk som passer for tynne personer, idrettsutøvere, anorektiske personer som trenger å tilføre næringsstoffer,... For å gjøre denne drinken mer deilig og lettdrikkelig, kan du kombinere den med melk eller noen få andre frukter for å lage en flott smoothie. 

Melk bør blandes med kokende vann for å avkjøle, ikke varmt vann. Ellers vil viktige næringsstoffer fordampe.

• Bland Serious Mass med en blender: Ha 1-2 ss melk i en blender med 600 ml filtrert vann eller fersk melk, tilsett frukt du liker, tilsett deretter is og puré ingrediensene.
• Bland Serious Mass med en shaker: Tilsett melk og vann i forhold til shakeren og rist godt. Alvorlig vektøkning melk bør blandes og drikkes umiddelbart. Hvis du tar den med til treningsstudioet eller kontoret, drikk den opp innen 2 timer. Hvis melken får stå i lang tid, vil den gradvis miste næringsstoffer.

Seriøs massemelk for tynne mennesker

Hvordan drikke Serious Mass melk

Hvis du er ny på å bruke melk for å gå opp i vekt, bør du bruke følgende metode for å la kroppen venne seg til det. Den første uken bør tas i små doser og økes gradvis over tid.

Dosering:

Første uke

• Drikk ½ teskje 2 timer etter frokost.
• Drikk ½ skje etter trening ca 20-30 minutter.
• Drikk ½ teskje 1-2 timer før leggetid.

De neste ukene

• Drikk ½ teskje 2 timer etter frokost.
• Ta 1 scoop 30 minutter etter trening.
• Drikk ½ teskje 1-2 timer før leggetid.

På tide å drikke 

Ikke drikk melk for nær hovedmåltidet fordi det kan føre til oppblåsthet og hoppe over hovedmåltidet. Som et resultat er det veldig lett å være ernæringsmessig mangelfull. Serious Mass bør kun tas i stedet for en matbit i løpet av dagen. Du kan velge en av følgende passende drikketider avhengig av dine preferanser:

• Mellom måltidene: Fyll på energi raskest ved å veksle mellom hovedmåltider. Den opprettholder også et jevnt kaloriinntak.
• Før trening: 30 - 60 minutter før trening er det nødvendig å ha en matbit full av næringsstoffer for å få tilbake energien, hvorfra treningen vil være effektiv.
• Etter trening: Etter trening er tiden da musklene er under mye press. De trenger å komme seg og gi energi til muskelgjenoppretting .
• Før du sover: Når du sover går kroppen gjennom 7-8 timer uten næringsstoffer, det er lett å miste muskler. Derfor er det nødvendig å umiddelbart legge til 1 glass Serious Mass melk for å gi næring til muskler.

 Hvordan drikke Serious Mass vil være direkte relatert til effekten som melk gir kroppen

Merknader om hvordan du drikker Serious Mass mer effektivt

Serious Mass er en funksjonell mat som supplerer ernæring for de som trenger å gå opp i vekt, få muskler når de trener, trener.

For de som er nye til Mass melk, er det best å starte med 1/2 scoop per dag den første uken og gradvis øke til 1 scoop eller 2 scoops i løpet av dagen. I tillegg kan du kombinere Serious Mass med andre støtteprodukter for å øke effektiviteten:

• Combo Serious Mass og Omega-3: Vektøkning kombinert med vanlige Omega-3-tilskudd bidrar til å beskytte et sunt hjerte og lyst syn, opprettholde utholdenhet og bedre treningsresultater. 
• Serious Mass og Vitabolic: Denne duoen er det perfekte valget for kroppsbyggere. Vitabolic har rollen som å redusere stress, opprettholde muskler og styrke immunforsvaret. Det hjelper deg å akselerere vektøkning og bygge muskler. 
• Seriøs masse og beste kreatin 50 porsjoner: Hjelper deg å gi energi til treningsøktene dine, fremme muskelvekst og øke styrke, treningsytelse og rask muskelgjenoppretting etter treningsøktene.

Ved å kombinere Serious Mass melk med Omega3, vil Vitabolic gi mer effektive resultater for brukerne 

Ovenfor er andelene til aFamilyToday-bloggen om hvordan du drikker Serious Mass effektivt, hvis du ønsker å gå opp i vekt, ikke overse dette produktet. Samtidig bør du være oppmerksom på å tilføre andre næringsstoffer i hovedmåltidene hver dag for raskt å få en ønsket kropp.