Hvilke grønnsaker bør en pasient med diaré spise?

Når vi lider av sykdommer i tarmen eller fordøyelsessystemet generelt, må de fleste av oss vurdere å justere kostholdet slik at det er rimelig, for å hjelpe sykdommen raskt å komme seg og gjenoppbygge helsen. La oss referere til informasjonen om "Hvilke grønnsaker å spise med diaré" gjennom artikkelen nedenfor!

For pasienter med diaré er dehydrering , tretthet og utmattelse ... svært vanlig, noe som påvirker livskvaliteten så vel som fremtidige planer og planer. Når det er tegn på løs avføring mer enn 3 ganger om dagen, bør pasienter raskt oppsøke lege ved spesialiserte klinikker for å diagnostisere årsaken samt ha en aktiv og hensiktsmessig behandlingsplan for å unngå farlige komplikasjoner.

Kosthold er veldig viktig. Når du er frisk nok vil du kunne gjøre det du planlegger. Her er informasjon om grønnsaker som du kan henvise til når du har diaré!

Kosthold for pasienter med diaré er svært viktig

Diaré har mange årsaker. Mange pasienter, til tross for at de bruker riktig mat for tilstanden deres, kan fortsatt ikke stoppe diaréen. På dette tidspunktet er den mest sannsynlige årsaken ikke å ha bygget et vitenskapelig, sunt kosthold. Prinsipper for å formulere en diett for pasienter med diaré bør sikre følgende:

• Bør velge mat for å rehydrere og elektrolytter raskt for kroppen: Diarépasienter bør legge til mineralvann, kokosnøttvann , stekt risvann, risvann og grønnsaksjuice...
• For pasienter med diaré bør gradvis øke mengden mat. Pasienter bør spise mindre til hvert måltid, men spise flere måltider om dagen. Mat øker gradvis fra flytende til fast. Nærmere bestemt, til å begynne med kan pasienter med diaré velge tynn grøt eller supper. Bytt deretter til frokostblandinger, potetmos... for å hjelpe fordøyelsessystemet til å tilpasse seg og helbrede sakte.
• Unngå matvarer som gjærer og produserer gass i tarmen, matvarer som er vanskelige å absorbere som: Melk, meieriprodukter som ost, fett kjøtt eller grønne grønnsaker med mye fiber.
• Tidspunktet for pasientens måltid er også viktig ved spesiell diettoppmerksomhet. Avhengig av den medisinske tilstanden til hver person, bør legen og familien ta hensyn til hvordan man arrangerer en rimelig måltidstid. Det er tilrådelig å begrense pasientens hopp over måltider fordi det vil gjøre tilstanden verre.

Kosthold for pasienter med diaré er svært viktig

Hvilke grønnsaker bør jeg spise hvis jeg har diaré?

Diaré gjør mange pasienter slitne, og legger dermed press på spisingen. Hvis en pasient med diaré spiser ufordøyelig mat, vil det gjøre det vanskelig for fordøyelseskanalen å absorbere næringsstoffer ... noe som gjør diaréen verre. Grønnsaker inneholder mye fiber, noe som ikke er bra for pasienter med diaréproblemer, så familiemedlemmer bør vurdere å velge. Her er grønnsakene som passer for pasienter med diaré, lesere kan vurdere å velge:

Grønnsaker krymper

Spinat er svært godartet, inneholder en svært høy mengde vegetabilsk protein og absorberes lett. Spesielt gir brønnkarse mye B-vitaminer, som bidrar til å fordøye maten bedre. Familiemedlemmer kan velge spinat på menyen til personer med diaré uten bekymring. Lesere kan behandle varmtvannsspinat til mange forskjellige retter som: Bruk spinat til å koke suppe, koke varm grønnsaksgrøt...

Spinat er en grønnsak som personer med diaré bør spise fordi den er godartet

Dill

Dill inneholder også gunstig fiber med antispasmodiske fordeler. Så når pasienten har full mage, fordøyelsesbesvær, vil tilstanden bli lindret og hjelpe kroppen med å redusere ubehag.

portulak

Spinat er en veldig kjent grønnsak i landlige områder, grønnsaker vokser ofte vilt uten særlig omsorg. Imidlertid er denne grønnsaken veldig kul, spist som vanlige kokte grønnsaker eller brukt til å lage grøt vil forhindre tarmsykdommer, inkludert diaré. Når du har mye diaré med symptomer som magesmerter, er det veldig bra å bruke portulak med diaré. Lesere kan kombinere portulak med grønn sapodilla, matlaging av grøt vil bidra til å forbedre diaré effektivt.

Aprikosblader

Aprikosblader, lilla aprikosblader eller hvite aprikosblader er alle effektive for å støtte behandlingen av diaré.

Annen frukt og grønnsaker er gunstig for pasienter med diaré

Grønnsaker brukt i menyen til personer med diaré bør vaskes grundig med fortynnet saltvann, deretter dreneres og deretter behandles for å begrense skadelige bakterier eller parasitter i fordøyelseskanalen. I tillegg til de ovennevnte grønnsakene, kan pasienter vurdere å velge grønnsaker som er ekstremt gunstige for diaré som følger:

• Grønnsaker som gulrøtter, poteter, epler, persimmons, areca bananer... er veldig bra for pasienter med diaré.
• I tillegg bør pasienten gis rikelig med kokt og avkjølt vann for å unngå dehydrering. Dessuten, for å øke appetitten, er det mulig å tilberede et glass kjølig kokosnøttvann for pasienter med diaré for å supplere kroppens naturlige elektrolytter.
• Appelsin- eller sitronsaft kombinert med honning vil gjøre folk med diaré fornøyde. Imidlertid er appelsin og sitron to ingredienser som bør brukes 1-2 timer etter spising for å redusere trykket på pasientens mage.
• Noen typer te som krysantemumte, appelsinskallte ... anbefales også av leger for pasienter med fordøyelsesproblemer som diaré.

Kokosvann hjelper til med å fylle på elektrolytter som er naturlig fordelaktig for pasienter med diaré

Mat å unngå for pasienter med diaré

Noen matvarer å unngå for personer med diaré:

• Sjeldent kjøtt som sjelden biff, ferskt kjøtt som sushi, sashimi, sjømat... er ikke bra for pasienter med diaré.
• Grønnsaker med for mye fiber er ikke bra for tarmen som brokkoli, blomkål, kål, løk, tørket frukt som mandler, aprikos osv. inneholder mye fiber og bør ikke brukes denne gangen.
• Matvarer med mye kjemisk sukker bør heller ikke brukes fordi de kan gi oppblåsthet og stimulere magen til å overarbeide.
• Melk og meieriprodukter, egg som majones, ost er produkter som bør unngås.
• Linser og belgfrukter har potensial til å forårsake oppblåsthet og forverre diaré.
• De stimulerende drikkene, alkoholholdige drikkene, koffein ... kan stimulere mageslimhinnen og forårsake økt tarmmotilitet, noe som gjør diaréen verre.
• Mat som inneholder for mye fett, stekt mat med mye fett... kan føre til magekramper og mer alvorlig diaré.

Over er litt informasjon om hvilke grønnsaker personer med diaré bør spise og litt frukt og grønnsaker som er gunstige for pasientene. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen ovenfor, vil du ha en måte å velge riktig mat for personer med diaré, bidra til å supplere de riktige næringsstoffene for at pasienten skal komme seg raskere.