Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Er høyt blodtrykk farlig?
Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon eller hyperglykemi, er svært vanlig og øker med alderen. Derfor har høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon eller hyperglykemi, er svært vanlig og øker med alderen. Derfor, om høyt blodtrykk er farlig er ikke en bekymring for mange mennesker.
1. Årsaker til høyt blodtrykk
Overvekt eller fedme er en av årsakene til høyt blodtrykk.
Er høyt blodtrykk farlig? Det er mange årsaker til høyt blodtrykk, noen av dem er:
- Overvekt, fedme
Overvekt eller fedme er en av årsakene til høyt blodtrykk.
Personer som samler mye fett rundt magen, hoftene eller lårene har større sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk enn befolkningen generelt.
- Bruk mye alkohol
Alkohol og øl er sentralstimulerende midler som er helseskadelige og påvirker blodtrykket. Derfor, for å holde blodtrykket i normalområdet, bør du begrense alkoholbruken.
For å holde blodtrykket i normalområdet bør du begrense alkoholbruken.
- Understreke
Er høyt blodtrykk farlig? Stress, nervøsitet, å sitte lenge på kontoret, arbeidspress vil endre blodtrykket ditt. Derfor må du regelmessig holde deg rolig, alltid finne måter å slappe av og balansere livet ditt for å unngå høyt blodtrykk.
- Spis salt
I mange tilfeller er kroppen følsom når rettene inneholder mye salt eller natrium, noe som vil gjøre blodtrykksstabiliseringen forstyrret . Den beste løsningen er å redusere mengden salt, og deretter holde den på et trygt nivå. Hurtigmat vil ofte inneholde en stor mengde salt, så personer med høyt blodtrykk bør unngå å bruke denne typen mat, velg mat som kan kontrollere mengden salt ikke for høy.
- Kjønn
Er høyt blodtrykk farlig? Risikoen for høyt blodtrykk er høyere hos menn enn hos kvinner. Dette er ikke å si at kvinner ikke trenger å bekymre seg for risikoen. Derfor, enten du er mann eller kvinne, bør du ha en sunn livsstil og spisevaner.
- Alder
Jo eldre du er, jo større er risikoen for å bli offer for høyt blodtrykk. Eldre mennesker har økt risiko for å utvikle systolisk hypertensjon. Høyt blodtrykk er hovedårsaken til aterosklerose, hjerneslag og død.
- Genetisk
Er høyt blodtrykk farlig? Hvis familien din har en historie med høyt blodtrykk, kan du også bli påvirket. Den arvelige formen for høyt blodtrykk kan føre til mange helseproblemer for unge mennesker.
2. Hvordan påvirker høyt blodtrykk helsen?
Er høyt blodtrykk farlig? Høyt blodtrykk er den direkte årsaken til andre farlige sykdommer som koronarsykdom, komplikasjoner av hjertesvikt. Høyt blodtrykk er også en av hovedårsakene til hjerneslag. I tillegg reduserer sykdommen også nyrefunksjonen, og forårsaker svært farlig kronisk nyresykdom.
Risikoen for høyt blodtrykk er høyere hos menn enn hos kvinner.
3. Hvordan oppdage høyt blodtrykk
Er høyt blodtrykk farlig? Vanligvis, for å identifisere noens blodtrykk, vil en lege måle blodtrykket ditt og deretter sammenligne det med en tabell over normale blodtrykksverdier. Hvis blodtrykket ditt er høyere enn 140/90 mmHg, kan du ha høyt blodtrykk.
Denne blodtrykksavlesningen er imidlertid ikke nødvendigvis helt nøyaktig, fordi det bare kan være et midlertidig høyt tall, på grunn av stress, eller fordi du nettopp har vært aktiv. Derfor, for å fastslå blodtrykket nøyaktig, bør du få blodtrykket ditt målt regelmessig.
I tillegg må du også gi tilleggsinformasjon om eventuelle medisinske tilstander du har eller lider av og om du har symptomer på svimmelhet, kvalme, hodepine, svimmelhet, lett søvnløshet, rødme i ansiktet eller ikke. Det er flere grunnlag for å fastslå. hvis du allerede har høyt blodtrykk .
Er høyt blodtrykk farlig? For å kunne måle blodtrykket regelmessig hver dag og sjekke og sammenligne resultatene for hypertensjon, bør du bruke en hjemmeblodtrykksmåler. Disse maskinene vil spare deg for å måtte reise til klinikker eller sykehus.
Tor Ha
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat med både fordeler og mulige bivirkninger for gravide kvinner. Les mer for å forstå effekten av jackfruit under graviditet.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Sjekk BMI for å hjelpe med å oppdage overvektige og overvektige barn
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
9 ting ingen forteller deg når du føder
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Uke 40
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
10 skadelige effekter av å se på TV på barn
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Hvordan bruker gravide kvinner for å være trygge for fosteret?
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Hva gravide trenger å vite om høyt blodtrykk under graviditet
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Ting å merke seg når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Hvorfor bør du legge til gresk yoghurt i kostholdet ditt?
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.