46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Sjekk ut de gode bønner for baby å spise avvenning mor bør legge til umiddelbart
Under babyens avvenningsprosess prøver de fleste mødre alltid å velge gode bønner som babyen kan spise. Fordi bønner regnes som en næringsrik mat som er veldig bra for barns helse og utvikling.
Belgfruktfamilien har mange forskjellige typer bønner, så hva er de gode bønnene for babyer å spise? Bli med oss for å finne svaret gjennom innholdet i artikkelen nedenfor!
Hvorfor bør du legge til bønner i babyens avvenningsmeny?
Bønner er en deilig og tilfredsstillende mat for den lille. Du må introdusere et nytt produkt på menyen i kokt og moset form. Babyer vil elske bønner for sin delikate smak, og mødre vil elske ingredienser rike på nøkkelelementer.
I tillegg er belgfrukter også en kilde til lett fordøyelig protein, som hjelper til raskt å gjenopprette helsen. Og bønner inneholder mye jern og B-vitaminer, nødvendige for metabolisme og forebygging av anemi .
Belgvekster er veldig næringsrike for barn
Når babyen din er et halvt år gammel og du har begynt å gjøre endringer i tilleggsmaten hennes, kan du legge til bønner i babyens avvenningsmeny . Dette næringsrike og sunne produktet i form av høyt proteininnhold, lett å fordøye og jern kan konkurrere med kjøtt, jernrik mat er spesielt nødvendig av babyer etter 6 måneder for riktig utvikling.
Bønner inneholder mange næringsstoffer som sink, vitamin C, B-vitaminer og folsyre. Men bønner samler ikke opp nitrater og inneholder relativt lite fett.
På samme tid, når du velger mat for babyer å spise, ikke glem at bønner kan forårsake matallergi hos barn og inneholder stoffer som reduserer produksjonen av fordøyelsesenzymer og stimulerer produksjonen av gass i tarmen, noe som kan føre til ubehag, rastløshet i fordøyelsesprosessen. Derfor er det best å introdusere purerte bønner i barnets kosthold etter at du har introdusert ham for andre grønnsaker.
Men hvis purerte bønner regelmessig er tilstede i babyens meny, vil babyens kropp gradvis tilpasse seg og vil normalt fordøye mat fra bønner. For å gjøre pureen mer absorbert, prøv å tilsette noen dråper vegetabilsk olje til den. Hvis babyen din ikke har fordøyelsesproblemer, kan du introdusere babyen for mosede kikerter, fra 10 måneder, men kokte bønner bør inkluderes i barnets kosthold etter 2 års alder.
Topp 4 typer bønner som er bra for babyer å spise avvenning
Svarte bønner for babyavvenning
Svarte bønner er en stor kilde til fiber
Svarte bønner er en utmerket kilde til fiber, karbohydrater og protein, samt plantebaserte omega 3-fettsyrer. De inneholder B-vitaminer, spesielt vitamin B1 og folat, som hjelper kroppen vår med å behandle karbohydrater, fett og proteiner, og gir energi til hjernen og nervesystemet.
Det beste med svarte bønner: De inneholder jern og sink, to essensielle næringsstoffer for små barn. Barn trenger en økende mengde jern fra og med 6 måneders alder, og svarte bønner gir en utmerket kilde til jern i denne perioden. I tillegg gir den svarte huden på bønnene antocyaniner, plantebaserte forbindelser med antioksidanter som bekjemper frie radikaler i kroppen.
Næringsrike grønne bønner for barn å spise avvenning
Kikerter er en utmerket kilde til vitamin K - et essensielt næringsstoff som spiller en viktig rolle i blodpropp. De inneholder også vitamin A (for sunt syn og immunsystem) og vitamin C, et viktig næringsstoff som hjelper kroppen vår til å absorbere jern fra plantebasert mat, som er viktig for barn på dette stadiet i livet. Grønne bønner bidrar til å gi protein til babyens kropp og flytte ting gjennom fordøyelseskanalen takket være det høye fiberinnholdet i bønnebelgene.
Grønn bønnegrøt er rik på vitamin A, bra for barns syn
Krysantemum rik på jern for barn
Kikerter er en utmerket kilde til jern for helsen til både mor og baby. Jern og protein utgjør hemoglobin, som bidrar til å transportere oksygen til kroppen. For babyer som fortsatt ammes, er deres jernbehov 7 ganger høyere enn voksnes. WHO har anbefalt helseorganisasjoner å fokusere på jerntilskudd for barn i alderen 5 år og under. Så en av de gode bønnene for babyer å spise avvenning er krysantemum.
Legger til røde bønner til barnas avvenningsmeny
Med henvisning til typene bønner som er gode for babyer å spise avvenning, er det umulig å ikke nevne røde bønner. Røde bønner inneholder mye vitamin B1 for å hjelpe babyen din med et sunt fordøyelsessystem, godt absorbere næringsstoffer fra matkilder som tolereres av kroppen. I tillegg hjelper røde bønner også med å fjerne varme, avgifte og hjelpe barn med å bekjempe sykdommer forårsaket av været.
Ovenstående er et sammendrag av informasjon om gode bønner for babyer å spise avvenning som mødre kan lære og bruke. Kanskje mødrene forstår hvorfor de bør legge til bønner i barnas avvenning, ikke sant? Forhåpentligvis vil denne informasjonen være nyttig for mødre i ferd med å avvenne med babyene sine.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Hvordan håndtere problemer med fordøyelsen av mat hos barn
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Be om en babys vugge for å markere et nytt vendepunkt i ditt barns liv
Vuggeseremonien er en langvarig åndelig kulturell funksjon for det vietnamesiske folket, og markerer dagen babyen fyller 1 år. Gjennomføringen av ritualet med å tilbe babyen er å be om fred og de beste tingene vil komme til babyen. I tillegg er dette også en mulighet til å gjøre morsomme gjetninger om babyens fremtid.
Fordeler, risiko og riktig tidspunkt for å mate babyen din med tunfisk
Du kan gi babyen tunfisk når du er 6 måneder gammel. Til tross for at du har høy næringsverdi, bør du også være forsiktig når du gir denne maten til barnet ditt.
Hvordan fortelle mor hvordan hun skal fortelle om babyen får nok melk
aFamilyToday Health - For kvinner som er mødre for første gang, er det veldig vanlig å føle seg bekymret for om babyen får nok melk eller ikke.
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Avvenningsmeny i japansk stil for babyer fra 5-18 måneder
Avvenningsmenyen i japansk stil er en kombinasjon av ulike matvarer og passer for hvert barns optimale utviklingsstadium.
Nyttige opplevelser ved bruk av babydrikkekopp
Overgangen fra flaskemating til koppdrikking er en vanskelig tid. Som et resultat bestemmer mange mødre å bruke en sippekopp for baby for å gjøre det enklere.
16 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 16 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Baby som lærer avvenning: Bør du spise med ferdig pulver eller lage mat selv?
Stadiet der babyen lærer å spise fast føde, gjør moren spent og glad, men også uunngåelig bekymret når hun ikke vet hvilken metode hun skal velge.
Hvor lenge bør du amme babyen din?
Avvenning er når du slutter å amme babyen din og begynner å gi ham annen mat. Så hvor lenge bør du amme babyen din?
45 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 45 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Tips for å lære barnet ditt å spise med skje og 4 vanlige feil
Babyer begynner å utvikle hånd-øye-koordinasjonen som trengs for å brødfø seg selv mellom 8-11 måneder. Hvis babyen din prøver å strekke seg etter skjeen din eller imiterer mens du spiser, er han klar til å la deg lære ham å spise med skje.
Hvilken frukt skal du velge når babyen først spiser?
11 typer fruktavvenning delt av aFamilyToday Health vil hjelpe deg med å bygge en rikholdig meny for barnet ditt samtidig som du sikrer babyens fordøyelsesevne.
Tradisjonelle metoder for å hjelpe mødre med å øke melkeproduksjonen
aFamilyToday Health - Enkle tradisjonelle metoder vil redde mødre ved mangel på melk og øke ammingen for å dekke melkebehovet til babyer.
Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Banan er kjent for sine mange gode bruksområder for gravide. Gravide kvinner må imidlertid være forsiktige med å velge og spise bananer!
Alarmerende det faktum at det er for mye sukker i barnematen til avvenning
Forskning viser at barnemat inneholder for mye sukker. Overflødig sukker vil føre til at barn blir overvektige og diabetikere senere i livet.
Utviklingsmilepæler når babyen din lærer å holde
De ukentlige og månedlige endringene til barnet ditt vil overraske foreldre. Så når er utviklingsmilepælene når babyen din lærer å forstå?
De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Alt om bruk og bearbeiding av linfrø
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.