Kādi vingrinājumi bērniem ar aptaukošanos?
aFamilyToday Health — uztraucaties par sava bērna aptaukošanos un slinkums sportot? Neuztraucieties, jo šeit ir daži padomi, kā mudināt aptaukojušos bērnus strādāt vairāk
Māksla audzināt bērnus vecumā no 15 līdz 17 gadiem
Tīņi vairs nav ne bērni, ne arī pilnībā pieauguši. Tas sagādā galvassāpes vecākiem, kad viņiem ir jāatrod efektīvas izglītības metodes, lai virzītu bērnus uz pareizā ceļa, bet tomēr neizdara uz viņiem pārāk lielu spiedienu. Kāds ir labākais veids, kā vecāki var pieteikties? Atklāsim tieši šeit!
Kādas ir pusaudžu fiziskās un psiholoģiskās īpašības?
Viens no pusaudža vecuma attīstības pavērsieniem ir izmaiņas domāšanā, jūtās, mijiedarbībā un ķermeņa attīstībā. Līdz tam laikam lielākā daļa meiteņu būs fiziski nobriedušas un pilnībā pubertātes. Tikmēr zēni vēl ir fiziskās attīstības periodā. Jūsu bērns sāks rūpēties par ķermeņa formu un svaru un attīstīs neatkarīgus uzskatus un personības. Turklāt viņi pakāpeniski piešķir nozīmi attiecībām ar draugiem un veido citas intereses, tiklīdz viņiem ir skaidrāka izpratne par sevi. Šis ir arī svarīgs laiks, lai radītu neatkarību un atbildību. Daudzi pusaudži sāk strādāt un pēc vidusskolas drīz pamet mājas.
Runājot par sociālo un psiholoģisko komunikāciju, pusaudži bieži piedzīvo šādas izmaiņas:
Pievilcības sajūta pretējo dzimumu;
Mazāk konfliktu ar vecākiem;
Parāda nelielu atkarību no vecākiem;
Spēja rūpēties, vairāk dalīties, kā arī veidot ciešākas attiecības;
Pavadiet vairāk laika ar draugiem, nevis ar vecākiem;
Ir vieglāk justies skumjām un nomāktām, kas var izraisīt sliktus rezultātus skolā, narkotiku un alkohola lietošanu, nedrošu seksu un neskaitāmas citas problēmas.
Runājot par domāšanu un mācīšanos, bērni mēdz:
Veidot darba paradumus;
Lielāka interese par turpmāko darbu un studijām;
Norādiet savas izvēles iemeslus, tostarp to, kas ir pareizi un kas ir nepareizi.
Kas mātēm jāmāca saviem bērniem pubertātes laikā?
Tālāk ir norādītas lietas, kas vecākiem jāapspriež un jādalās ar saviem bērniem pubertātes laikā:
Runājiet ar savu bērnu par jautājumiem, kas viņu satrauc, un ievērojiet izmaiņas viņa uzvedībā. Jums arī regulāri jāvēro, vai jūsu bērns bieži ir nomākts vai nomākts, lai viņš varētu just, ka jums rūp viņa jūtas. Vajadzības gadījumā varat meklēt palīdzību pie psihologiem;
Interesējieties par sava bērna izglītību un ārpusskolas aktivitātēm un mudiniet viņu piedalīties tādās aktivitātēs kā sports, mūzika, drāma vai tēlotājmāksla;
Iedrošiniet savu bērnu brīvprātīgi un piedalīties vietējās kopienas aktivitātēs;
Slavējiet un slavējiet sava bērna pūles un sasniegumus;
Ieteikumi bērnam, lai veidotu intereses un pavadītu laiku kopā ar viņu;
Prot uzklausīt un cienīt bērna viedokli;
Mudiniet savu bērnu atrast veidus, kā atrisināt problēmas, palīdzot bērnam pieņemt pareizos lēmumus. Dodiet bērnam iespēju pašam pieņemt lēmumus un vienmēr esiet blakus, lai sniegtu padomu un atbalstu;
Ja jūsu bērns ir aizrāvies ar spēlēm, tērzētavām un īsziņu sūtīšanu, mudiniet viņu pieņemt pareizos lēmumus par pareizu tiešsaistē pavadītā laika izmantošanu un izvēlēties, ko viņš publicē sociālajos medijos.
Ja jūsu bērns vēlas strādāt, jums jāmeklē iespējas runāt ar savu bērnu par cerībām, pienākumiem un cieņas izrādīšanas veidiem, strādājot kopienas vidē.
Runājiet un palīdziet bērnam izdomāt tūlītējus plānus sarežģītās situācijās. Jums vajadzētu arī apspriest, kā rīkoties, ja jūsu bērns pavada draugu grupu, tostarp kādu, kurš lieto narkotikas, ir nomākts vai seksuāli nospiests, vai brauc ar stopiem ar kādu, kurš ir piedzēries utt.;
Cieniet sava bērna privātumu;
Mudiniet savu bērnu pietiekami gulēt, vingrot un ēst veselīgu un sabalansētu uzturu.
Vienmēr atcerieties, ka pirmais un svarīgākais audzināšanā ir bērna drošības nodrošināšana, pēc tam laba veselība. Bērni būs ārkārtīgi priecīgi redzēt, ka viņu vecāki vienmēr ir lieliski pavadoņi saviem bērniem!
Jūs varat redzēt vairāk:
Māksla audzināt pusaudžus vecumā no 9 līdz 11 gadiem
Bērnu audzināšanas māksla no 6 līdz 8 gadiem
10 vietas, kur palīdzēt bērnam efektīvi tērēt naudu
Pārsteidza vingrošanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday Health — ja domājat, ka jūsu bērnam skolā nav jāapgūst fiziskā audzināšana, jūs būsiet pārsteigts, jo vingrošana bērniem sniedz šīs negaidītās priekšrocības.
Kā 1 gadu vecs bērns attīstās kognitīvi?
Vai esat kādreiz domājuši, ko saprot 1 gadu vecs bērns? Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par vienu gadu vecu bērnu uztveri un domāšanas izmaiņām šajā vecumā.
Bērni vemj vai vemj: kura parādība ir bīstamāka?
aFamilyToday Health — rūpējoties par jaundzimušo, daudzi vecāki būs noraizējušies, lai atšķirtu, vai mazulis vemj vai vemj. Šīs akcijas palīdz vecākiem tos atšķirt?
8 izplatītas slimības, kuras nevajadzētu novērtēt par zemu bērniem
Vakcinācijas, lai novērstu izplatītas bērnu slimības, kļūst arvien izplatītākas. Tas palīdz kliedēt vecāku bailes par tādām izplatītām slimībām kā poliomielīts, stingumkrampji, taču joprojām pastāv daudzas citas bīstamas slimības. Tās var būt izplatītas infekcijas, piemēram, laringīts, vai retas slimības, piemēram, kavasaki slimība.
4 īpaši vienkārši padomi, kā laicīgi iemigt mazuli jau no dzimšanas
aFamilyToday Health — laicīga barošana un gulēšana atvieglo vecāku un bērnu dzīvi. Apgūstiet šos 4 vienkāršos padomus tūlīt!
Vai man vajadzētu barot savu bērnu ar augļiem un dārzeņiem?
Jūs varat pilnībā pabarot savu bērnu ar augļiem vai dārzeņiem, un, lūdzu, ņemiet vērā aFamilyToday Health kopīgošanu, lai palīdzētu mazulim ēst garšīgi un pareizi.
Pēcdzemdību depresijas ietekme uz bērniem
Pēcdzemdību depresija mūsdienās ir diezgan izplatīta daudzu sieviešu vidū. Šis stāvoklis ietekmē māti un bērna attīstību.
Vairāk iemeslu vecākiem rūpēties par saviem bērniem saulē
Agrīna sauļošanās rada daudzas negaidītas sekas mazuļa veselībai. Šajā rakstā aFamilyToday Health palīdzēs jums saprast vairāk par sauļošanās priekšrocībām bērniem.
5 cukura aizstājterapijas bērniem, kas ievēro diētu, mātei būtu jāzina
aFamilyToday Health — tie ir "mākslīgie" saldinātāji un "dabisks" Ierasts, ka jums vajadzētu apsvērt iespēju bērnam lietot diētu, ja nevēlaties dot bērnam pārāk daudz cukura
6 populāri B vitamīni: kas jums jāzina
aFamilyToday Health — B vitamīniem ir bijusi ļoti svarīga loma cilvēka organismā kopš brīža, kad mēs bijām tikai niecīga dīglis.
Stipriem kauliem: magnijs ir tikpat labvēlīgs kā kalcijs
Mēs bieži pievēršam uzmanību kalcija papildināšanai tikai tad, kad vēlamies, lai bērniem attīstītos spēcīgi kauli un aizmirstam, ka magnijs ir vienlīdz svarīgs.
Kā novērst un ārstēt 9 visbiežāk sastopamās bērnu slimības
Baktērijas ir visur ap bērniem, uz ielas, skolā un mājās. Vecākiem ir jāapgūst zināšanas, lai palīdzētu saviem bērniem tos novērst un ārstēt.
Nedroša pārtika bērniem līdz 3 gadu vecumam
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par nedrošu pārtiku bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, un padomus, kā novērst mazuļa aizrīšanu.
Kādi ir labi ēšanas paradumi 1 gadu vecam bērnam?
Praktizēsimies ar aFamilyToday Health, lai mācītu bērnam labus ēšanas paradumus, piemēram, pārtraukt barošanu ar pudeli, kad viņam kļūst viens gads, lai palīdzētu viņam augt ātrāk un veselīgāk.
7 padomi, kā iemācīt bērnam iegūt efektīvus draugus
aFamilyToday Veselība — bērniem draudzībā bieži ir daudz problēmu, piemēram, nezina, kā iegūt draugus vai nezina, kā draudzībā uzvesties. Šeit ir 7 padomi
Iedzimta sirds slimība bērniem: kas jāzina vecākiem
aFamilyToday Health: Iedzimtas sirds slimības bērniem ir zems, taču tās var izraisīt nopietnas sekas, ja tās netiek savlaicīgi ārstētas.
Pareiza apiešanās, kad bērnu sakodis suns un kā to novērst
Neparedzētos gadījumos iespējams, ka bērnu sakodis suns un vecākiem ir jāsniedz pirmā palīdzība un jāvakcinē bērns.
5-8 gadus veci bērni ir aptaukojušies, ko darīt vecākiem?
Pašlaik aptaukošanās ir galvenais bērnu sirds slimību un diabēta riska cēlonis, taču tai nav pievērsta pienācīga uzmanība.
Kad bērniem vajadzētu lietot antibiotikas?
aFamilyToday Health — skatiet šo rakstu, vecāki zinās, kā dot bērniem antibiotikas īstajā laikā un kā izvairīties no pārdozēšanas.
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.