Dažos pirmajos bērna dzīves mēnešos konkrēts grafiks gulētiešanai, ēšanai un citām aktivitātēm var atvieglot dzīvi gan vecākiem, gan mazuļiem. Bet kā sākt?
Nezināt, kā iemidzināt mazuli un veikt aktivitātes pēc noteikta grafika? Šie 4 padomi nodrošinās, ka jūsu bērna rutīna ir vienkārša un efektīva.
Kad būsit noteicis gulētiešanas laiku, dienas aktivitātes noritēs raiti. Vienkāršākais veids, kā noteikt noteiktu gulētiešanas laiku, ir sākt rutīnu, ko jūs un jūsu mazulis ievērosit katru dienu: agri doties gulēt.
Pirmos mēnešus jūs nevarat piespiest savu bērnu, bet jūs varat sākt apmēram 2 mēnešus vēlāk.
Lai atvieglotu iemigšanu, iedodiet mazulim siltu vannu, barojiet bērnu ar krūti/pudelīti un pēc tam izslēdziet gaismu, lai dotos gulēt. Ja jūsu mazulis jūtas miegains zīdīšanas laikā pirmajos mēnešos, tas ir labi. Bet, kamēr jūsu mazulis nav sasniedzis 3-4 mēnešu vecumu, mēģiniet viņu nomodā, lai viņš varētu laikus aizmigt pats.
Daudzi bērni jauc dienu un nakti: viņi guļ visu dienu un mostas tikai tad, kad saule noriet. Palīdzēt bērnam iemācīties atšķirt dienu no nakts ir svarīgs pirmais solis, lai viņu pieradinātu pie noteikta grafika.
Dienas laikā māju vajadzētu padarīt gaišu un otrādi, kad iestājas nakts, jāizslēdz visas gaismas un jāklusē. Zīdīšanas laikā daudz nerunājiet ar mazuli, bet dariet bērnam zināmu, ka vakars ir paredzēts gulētiešanai, bet rīts - rotaļām un piedalīšanās citās aktivitātēs ar mīļajiem.
Pirmajos gados, kad esat jauns vecāks, jums būs ļoti grūti "nolasīt" to, ko bērns vēlas "pateikt". Bet pamazām, kad jums būs lielāka pieredze ar mazuli, katrs jūsu mazuļa "signāls" kļūs jums pazīstams.
Bet, lai varētu saprast bērnus, vecākiem vēl būs nepieciešams daudz laika un pacietības. Ja piezīmjdatorā vai datorā ierakstāt mazuļa gulētiešanas laiku, barošanu, rotaļu laiku un citas aktivitātes, varat tos izmantot, lai noteiktu precīzu gulēšanas laiku.
Ja jūsu bērns ir ievērojis noteikto grafiku, novērojiet, kuri ieradumi ir efektīvi, un piešķiriet tiem prioritāti. Jūsu mazulim arī būs nepieciešams laiks, lai pierastu pie noteikta grafika, tāpēc esiet pacietīgs un maigi iedrošiniet viņu. Kad tās ir kļuvušas par ieradumiem, tās ir grūti mainīt.
Pirmajos dzīves gados mazuļi mācās ļoti ātri. Jūsu mazulis gandrīz trīskāršos savu svaru un veiks ievērojamus soļus, piemēram, sēžot, rāpot, pat staigājot un runājot.
Augšanas spurta laikā uz jaunu pavērsienu nebrīnieties, ja jūsu mazulis pārkāpj ierasto rutīnu! Jūsu mazulis var būt izsalcis nekā parasti, viņam ir nepieciešams vairāk miega vai pamosties vairākas reizes nakts laikā. Tajā laikā jums ir rūpīgi jānovēro mazulis un jāpielāgo grafiks, lai tas labāk atbilstu jūsu bērnam.
Bērnu audzināšana un izglītošana nav viegla lieta, īpaši ļoti jutīgajos mazuļa pirmajos dzīves gados. Vecākiem ir jāpavada bērni, vairāk jāuzklausa viņos un jāpieņem no viņiem saprātīgas izmaiņas. Ar labu pamatu, ko veido ģimene, jūsu bērns augs stiprs un stabils.
Bērni mācās par pasauli un sevi. Lai labāk izprastu sevi, bērniem vienmēr ir jānorāda savs dzimums, un dažiem bērniem šis atklāšanas process var būt sarežģīts. Vecāki var arī palīdzēt, ja redz, ka viņu bērniem ir bažas par dzimumu.
Mūsdienās pieaug šķiršanās gadījumu skaits. Tāpēc diezgan izplatīta parādība ir arī laulība ar kādu, kam ir pabērns. Ja esat precējies ar kādu, kuram jau ir savi bērni, vīra vai sievas pabērna audzināšana nav vienkārša lieta. Tomēr joprojām ir veidi, kā padarīt šo grūto uzdevumu vienkāršāku un patīkamāku.
Pēc saspringtas skolas dienas vecākiem vajadzētu dot saviem bērniem kādu laiku atpūsties ārpusskolas aktivitātēs.
Zināšanas, kā droši lietot internetu, palīdzēs jums un jūsu ģimenes locekļiem izvairīties no krāpšanas riska vai pat briesmām jūsu dzīvībai.
Palīdzēt bērniem attīstīt savas stiprās puses patiešām ir izaicinājums, kas daudziem vecākiem rada galvassāpes.
aFamilyToday Health — laicīga barošana un gulēšana atvieglo vecāku un bērnu dzīvi. Apgūstiet šos 4 vienkāršos padomus tūlīt!
Papildus vingrošanas un jautrības mērķim, lai palīdzētu bērnam būt aktīvākam, peldēšanas mācīšanās ir arī svarīga izdzīvošanas prasme. Vecākiem vajadzētu uzzināt vairāk par šo jautājumu.
Apmēram 1,5% skolas vecuma bērnu ir fekāliju nesaturēšana. Šīs slimības izplatītais simptoms ir tas, ka bērni maz kontrolē savu zarnu darbību. Tāpēc bērni ir jāārstē, lai izvairītos no sociālās stigmatizācijas un negatīvu emociju veidošanās.
Ja bērni spēlē ar kontroli, videospēles var stimulēt radošumu un iemācīt bērniem daudz problēmu dzīvē.
Lai gan kivi ir barojošs auglis, jums joprojām ir jāizvēlas īstais laiks, kad vēlaties dot kivi savam mazulim. Kivi skābais sastāvs dažkārt nav piemērots mazuļa vēderam.
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par mazuļa uztura vajadzībām pirmajos dzīves gados, lai palīdzētu viņai iegūt veselīgu ķermeni un labu izturību.
Menstruālā cikla traucējumi pubertātes laikā var ilgt aptuveni 1-2 gadus nestabilas olnīcu aktivitātes dēļ. Tomēr jums joprojām ir jāpievērš uzmanība mazuļa menstruālā cikla uzraudzībai, lai novērstu patoloģisku simptomu rašanos.
Daudzi vecāki vēlas radīt saviem bērniem ieradumu gulēt, lai viņiem pietiktu enerģijas strādāt pēcpusdienā, kā arī palīdzētu jums atpūsties. Tomēr jūsu mazulis noteiktā posmā vairs nesnaus, un jums nav jāpiespiež viņa gulēt.
Māciet saviem bērniem dalīties, lai vēlāk veidotu labu savu bērnu raksturu. Tomēr, ja to piemēro nepareizi, jūs radīsit sliktas sekas savam bērnam.
Mazi bērni ir ļoti jutīgi pret atdalīšanu. Tāpēc vajadzētu zināt, kā pēc šķiršanās audzināt bērnus, lai bērna gars pārāk neaizskartos.
Menstruālā cikla sākums ir nozīmīgs notikums meitenēm. Daži mazuļi to pieņem kā normālu, bet citi jūtas apmulsuši un nobijušies. Neatkarīgi no jūsu mazuļa reakcijas jums vajadzētu runāt ar viņu par menstruācijām īstajā laikā, lai viņa varētu labāk sagatavoties.
aFamilyToday Health — jūs nevarat izvairīties no dusmu lēkmes, taču jūs varat iemācīties saglabāt mieru un ļaut sev justies ērti.
Vienlaicīgi piedzimt līdz 2 mazuļiem ir ārkārtīgi laimīga lieta. Tomēr, jo lielāki dvīņi, jo vairāk rodas konflikti. Kā vecākiem jums vajadzētu iemācīt bērniem atrisināt konfliktus un izskaidrot viņiem sliktu uzvedību.
Kā vecāki visi vēlas, lai viņu mazulis saņemtu priecīgas lietas. Tomēr ir aprūpes paradumi, kas netīšām kaitē mazuļiem, vecākiem par to nezinot.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
