Snaust: kad to var pārtraukt?

Daudzi vecāki vēlas radīt saviem bērniem ieradumu gulēt, lai viņiem pietiktu enerģijas strādāt pēcpusdienā, kā arī palīdzētu jums atpūsties. Tomēr jūsu mazulis noteiktā posmā vairs nesnaus, un jums nav jāpiespiež viņa gulēt.

Pirms jūsu bērnam ir 1 gads, pusdienlaiks, iespējams, ir brīvākais laiks dienā. Jūsu mazulis tagad guļ, un jūs varat pavadīt laiku, veicot citus mājsaimniecības darbus. Tomēr snaudas nav ilgas, lielākā daļa bērnu atmetīs šo ieradumu, kad viņiem būs 3-5 gadi.

Pazīmes, ka jums vairs nav nepieciešams gulēt

Pirms atteikšanās no snaudām, jums vajadzētu noteikt, vai jūsu mazulis ir gatavs. Jūsu mazulis nevarēs atvērt muti, lai jums to pateiktu. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība mazuļa pazīmēm:

 

1. Grūtības aizmigt, maz miega

Kad jūsu mazulim vairs nav vajadzīgas snaudas, viņam vai viņai būs grūti aizmigt parastajā gulētiešanas laikā. Šajā brīdī gulēšana kļūs nevajadzīga, jo bērnam nav nepieciešams vairāk gulēt. Tāpēc zīme, ko jūs redzēsiet, ir tāda, ka jūsu mazulis vairs neguļ daudz naktī, viņš ies gulēt vēlāk vai celsies agrāk no rīta.

2. Atteikšanās nosnausties

Tā vietā, lai gulētu mierīgi kā parasti, jūsu mazulis protestēs pret jūsu snauduļošanu. Jūsu mazulis var piecelties no gultas un runāt ar jums par to, ka nevēlas vai atsakās iet gulēt.

3. Labs garastāvoklis

Bērni, kuri ir gatavi atteikties no snaudām, šajā laikā bieži vien ir labā garastāvoklī. Protams, mazulim būs gan priecīgi, gan skumji brīži, bet kopumā vienmēr saglabājiet labu garu un pietiek enerģijas no rīta līdz vakaram.

4. Ērts rīts

Ja jūsu mazulis nesnauž un viņš joprojām pamostas nākamajā rītā labā garastāvoklī, visticamāk, viņš ir gatavs atlaist šo miegu.

Pazīmes, ka jāturpina ļaut bērnam gulēt

1. Viegli nogulieties

Ja jūsu mazulim ir pozitīvas reakcijas, piemēram, viegli aizmigt, nedaudz cīnās, bet beigās tomēr aizmieg... tas nozīmē, ka viņam joprojām ir nepieciešama atpūta dienas laikā.

2. Slikta attieksme pēcpusdienā

Ja jūsu mazulis ir neapmierināts, nervozs vai satraukts, kad viņš nesnauž, tā ir zīme, ka viņš joprojām nav gatavs atteikties no snaudām.

3. Aizmigšana mašīnā

Atcerieties, ka, atrodoties automašīnā, ir ļoti viegli palīdzēt mazulim iemigt. Ja jūsu mazulis nesnauž un pēc tam aizmieg automašīnā, viņš, iespējams, vēl nav gatavs atteikties no snaudām.

4. Ir miegainības pazīmes

Jūsu mazulis jums nepateiks, ka viņš ir miegains, bet viņa ķermeņa valoda jums pateiks. Žāvāšanās, acu berzēšana, mierīga sēdēšana bez rotaļām… ir pazīmes, ka jūsu mazulim ir jāatpūšas.

Pārejas laika nokārtošanas noslēpums

1. Pierakstiet to uz papīra

Vai neesat pārliecināts, vai jūsu mazulis ir gatavs atvadīties no miega? Ja tā, mēģiniet pierakstīt tādas lietas kā mazuļa gulētiešanas laiks, pamošanās laiks, žesti un darbības dienas laikā. Pēc 1-2 nedēļām jūs redzēsiet skaidrību un varēsiet pieņemt labāko lēmumu.

2. Neaizliedziet gulēt

Mazuļi nevar uzreiz beigt snaust. Pārejai nepieciešams laiks. Tas aizņem apmēram dažus mēnešus vai pat pusgadu. Ļaujiet bērnam nosnausties, ja viņam tas ir nepieciešams. Tomēr, ja jūsu mazulis ir vecāks par 6 gadiem un atsāk snaust, jums jāpievērš uzmanība, jo tas var liecināt par to, ka jūsu mazulis nepietiekami guļ vai viņam ir miega traucējumi .

Snaust: kad to var pārtraukt?

 

 

3. Aizstāt gulēšanu ar klusu laiku

Atpūta guļamistabā vai klusā mājas zonā ir labākais veids, kā jūsu mazulim atgūt enerģiju. Zīdaiņi joprojām var gulēt, ja viņiem tas patiešām ir nepieciešams. Sākumā šis klusais laiks būs 15-30 minūtes, pēc tam pakāpeniski palielinās līdz apmēram stundai. Jūs varat dot savam mazulim dažas grāmatas vai dažas vieglas spēles, lai palīdzētu viņam izvairīties no garlaicības.

4. Esi neatlaidīgs

Jums ir jābūt neatlaidīgam, atpūšoties mazulim katru dienu vienā un tajā pašā laikā, iespējams, pēc pusdienām un tajā pašā vietā mājā. Ja jūs to darīsit regulāri, mazulis jutīsies mazāk neērti vai pat gaidīs šo laiku.

5. Palieliniet miega laiku

Ja pārejas periodā jūsu mazulim ir miegainības pazīmes vai viņš bieži pēcpusdienā ir noguris, jūs varat likt mazuli gulēt apmēram 20 minūtes līdz stundai agrāk nekā iepriekš.

 


Leave a Comment

Kas vecākiem jāzina, lai palīdzētu saviem bērniem noteikt savu dzimumu?

Kas vecākiem jāzina, lai palīdzētu saviem bērniem noteikt savu dzimumu?

Bērni mācās par pasauli un sevi. Lai labāk izprastu sevi, bērniem vienmēr ir jānorāda savs dzimums, un dažiem bērniem šis atklāšanas process var būt sarežģīts. Vecāki var arī palīdzēt, ja redz, ka viņu bērniem ir bažas par dzimumu.

7 veidi, kā palīdzēt audzināt vīra vai sievas pabērnus

7 veidi, kā palīdzēt audzināt vīra vai sievas pabērnus

Mūsdienās pieaug šķiršanās gadījumu skaits. Tāpēc diezgan izplatīta parādība ir arī laulība ar kādu, kam ir pabērns. Ja esat precējies ar kādu, kuram jau ir savi bērni, vīra vai sievas pabērna audzināšana nav vienkārša lieta. Tomēr joprojām ir veidi, kā padarīt šo grūto uzdevumu vienkāršāku un patīkamāku.

Nepalaidiet garām 10 noderīgas ārpusskolas aktivitātes bērniem

Nepalaidiet garām 10 noderīgas ārpusskolas aktivitātes bērniem

Pēc saspringtas skolas dienas vecākiem vajadzētu dot saviem bērniem kādu laiku atpūsties ārpusskolas aktivitātēs.

10 padomi, kā palīdzēt savai ģimenei droši izmantot internetu

10 padomi, kā palīdzēt savai ģimenei droši izmantot internetu

Zināšanas, kā droši lietot internetu, palīdzēs jums un jūsu ģimenes locekļiem izvairīties no krāpšanas riska vai pat briesmām jūsu dzīvībai.

6 padomi, kā palīdzēt bērnam attīstīt savas stiprās puses

6 padomi, kā palīdzēt bērnam attīstīt savas stiprās puses

Palīdzēt bērniem attīstīt savas stiprās puses patiešām ir izaicinājums, kas daudziem vecākiem rada galvassāpes.

4 īpaši vienkārši padomi, kā laicīgi iemigt mazuli jau no dzimšanas

4 īpaši vienkārši padomi, kā laicīgi iemigt mazuli jau no dzimšanas

aFamilyToday Health — laicīga barošana un gulēšana atvieglo vecāku un bērnu dzīvi. Apgūstiet šos 4 vienkāršos padomus tūlīt!

Mācīšanās peldēt palīdz jūsu bērnam būt aktīvākam

Mācīšanās peldēt palīdz jūsu bērnam būt aktīvākam

Papildus vingrošanas un jautrības mērķim, lai palīdzētu bērnam būt aktīvākam, peldēšanas mācīšanās ir arī svarīga izdzīvošanas prasme. Vecākiem vajadzētu uzzināt vairāk par šo jautājumu.

Esiet uzmanīgi ar zarnu nesaturēšanu bērniem

Esiet uzmanīgi ar zarnu nesaturēšanu bērniem

Apmēram 1,5% skolas vecuma bērnu ir fekāliju nesaturēšana. Šīs slimības izplatītais simptoms ir tas, ka bērni maz kontrolē savu zarnu darbību. Tāpēc bērni ir jāārstē, lai izvairītos no sociālās stigmatizācijas un negatīvu emociju veidošanās.

Ļaujiet bērniem spēlēt videospēles: vecākiem ir jāizsver plusi un mīnusi!

Ļaujiet bērniem spēlēt videospēles: vecākiem ir jāizsver plusi un mīnusi!

Ja bērni spēlē ar kontroli, videospēles var stimulēt radošumu un iemācīt bērniem daudz problēmu dzīvē.

Kad es varu barot savu mazuli ar kivi un kā to pagatavot?

Kad es varu barot savu mazuli ar kivi un kā to pagatavot?

Lai gan kivi ir barojošs auglis, jums joprojām ir jāizvēlas īstais laiks, kad vēlaties dot kivi savam mazulim. Kivi skābais sastāvs dažkārt nav piemērots mazuļa vēderam.

Neignorējiet ēšanas noteikumus bērniem vecumā no 1 līdz 5 gadiem

Neignorējiet ēšanas noteikumus bērniem vecumā no 1 līdz 5 gadiem

Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par mazuļa uztura vajadzībām pirmajos dzīves gados, lai palīdzētu viņai iegūt veselīgu ķermeni un labu izturību.

Vai ir normāli, ka pubertātes laikā ir neregulāras mēnešreizes?

Vai ir normāli, ka pubertātes laikā ir neregulāras mēnešreizes?

Menstruālā cikla traucējumi pubertātes laikā var ilgt aptuveni 1-2 gadus nestabilas olnīcu aktivitātes dēļ. Tomēr jums joprojām ir jāpievērš uzmanība mazuļa menstruālā cikla uzraudzībai, lai novērstu patoloģisku simptomu rašanos.

Snaust: kad to var pārtraukt?

Snaust: kad to var pārtraukt?

Daudzi vecāki vēlas radīt saviem bērniem ieradumu gulēt, lai viņiem pietiktu enerģijas strādāt pēcpusdienā, kā arī palīdzētu jums atpūsties. Tomēr jūsu mazulis noteiktā posmā vairs nesnaus, un jums nav jāpiespiež viņa gulēt.

Mācot bērniem dalīties nepareizi, viņiem būs sliktas sekas

Mācot bērniem dalīties nepareizi, viņiem būs sliktas sekas

Māciet saviem bērniem dalīties, lai vēlāk veidotu labu savu bērnu raksturu. Tomēr, ja to piemēro nepareizi, jūs radīsit sliktas sekas savam bērnam.

Audzināt bērnus pēc šķiršanās nav viegli

Audzināt bērnus pēc šķiršanās nav viegli

Mazi bērni ir ļoti jutīgi pret atdalīšanu. Tāpēc vajadzētu zināt, kā pēc šķiršanās audzināt bērnus, lai bērna gars pārāk neaizskartos.

Saruna ar savu bērnu par menstruācijām sniedz viņam pārliecību attīstīties

Saruna ar savu bērnu par menstruācijām sniedz viņam pārliecību attīstīties

Menstruālā cikla sākums ir nozīmīgs notikums meitenēm. Daži mazuļi to pieņem kā normālu, bet citi jūtas apmulsuši un nobijušies. Neatkarīgi no jūsu mazuļa reakcijas jums vajadzētu runāt ar viņu par menstruācijām īstajā laikā, lai viņa varētu labāk sagatavoties.

Noslēpums, kā kontrolēt dusmas, mācot bērnus

Noslēpums, kā kontrolēt dusmas, mācot bērnus

aFamilyToday Health — jūs nevarat izvairīties no dusmu lēkmes, taču jūs varat iemācīties saglabāt mieru un ļaut sev justies ērti.

Ko darīt, kad dvīņi cīnās?

Ko darīt, kad dvīņi cīnās?

Vienlaicīgi piedzimt līdz 2 mazuļiem ir ārkārtīgi laimīga lieta. Tomēr, jo lielāki dvīņi, jo vairāk rodas konflikti. Kā vecākiem jums vajadzētu iemācīt bērniem atrisināt konfliktus un izskaidrot viņiem sliktu uzvedību.

13 vecāku ieradumi, kas var kaitēt jūsu mazulim

13 vecāku ieradumi, kas var kaitēt jūsu mazulim

Kā vecāki visi vēlas, lai viņu mazulis saņemtu priecīgas lietas. Tomēr ir aprūpes paradumi, kas netīšām kaitē mazuļiem, vecākiem par to nezinot.

Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu

Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu

Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.

5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?

5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?

5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.

Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?

Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?

Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.

Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi

Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi

2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.

Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?

Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?

Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.

5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim

5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim

Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?

Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?

Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?

Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?

Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?

Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?

33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.

8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles

8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles

Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.

Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot

Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot

Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.