Lai gan kivi ir barojošs auglis, jums joprojām ir jāizvēlas īstais laiks, kad vēlaties dot kivi savam mazulim. Kivi skābais sastāvs dažkārt nav piemērots mazuļa vēderam.
Kad jūsu mazulim ir 6 mēneši un tas sasniedz atšķiršanas vecumu , tas ir laiks, kad mazuļi sāk pierast pie pārtikas produktiem, kas nav piens. Šajā posmā mazulim ir daudz pārtikas produktu, no kuriem izvēlēties, tostarp augļus, dārzeņus, graudaugus un pienu. Tāpēc pirms diētas ievērošanas jums vajadzētu izpētīt ēdienu uzturvērtību un nekaitīgumu. Šeit ir norādītas priekšrocības, kā arī tas, kad varat dot savam mazulim kivi.
Jums jādod mazulim kivi, kad tas ir 8-10 mēnešus vecs. Ja jūsu mazulim ir alerģija vai caureja, mēģinot ēst kivi, jums vajadzētu ļaut bērnam pārtraukt ēst un pagaidīt, līdz viņš ir apmēram 10–12 mēnešus vecs, un mēģiniet vēlreiz.
Kivi satur daudz C, A vitamīnu, kālija, šķiedrvielu, folātu un antioksidantus
Viens kivi nodrošinās bērniem 230% no ikdienas nepieciešamā C vitamīna, stiprinās imūnsistēmu, uzlabos dzelzs uzsūkšanos no pārtikas un paātrinās brūču dzīšanu.
Kivi palīdz novērst aizcietējumus bērniem, ir bagāts ar antioksidantiem, nodrošina 16% no ikdienas šķiedrvielu nepieciešamības
Bagāts ar fitoelementiem, kas palīdz atjaunot DNS un novērst noteiktus vēža veidus
Kivi var arī novērst astmu, samazināt asins tauku daudzumu un samazināt asins recekļu veidošanos
Nodrošina 10% folijskābes un 10% nepieciešamā E vitamīna
Kivi ir labs kalcija, dzelzs, hroma, vara, kālija, magnija un cinka avots.
Jums nevajadzētu dot kivi savam bērnam, ja viņam kādreiz ir bijusi alerģija pret papaiju, sveķiem, sezama sēklām un ananāsiem, jo pastāv liela iespēja, ka viņam būs alerģija pret kivi. Alerģija pret kivi ir izplatīta arī cilvēkiem ar alerģisku rinītu. Daži augļi, piemēram, kivi, apelsīni, zemenes un avenes, ēšanas laikā var kairināt ādu ap jūsu mazuļa muti. Šis stāvoklis ir biežāk sastopams, ja bērnam ir ekzēma , taču tas nav bīstams.
Alerģijas simptomi ir sāpes mute, lūpu, mēles un sejas pietūkums un vemšana. Nopietnākas reakcijas, piemēram, apgrūtināta elpošana, krākšana. Simptomi parādīsies 2 stundu laikā pēc ēšanas. Lai noteiktu, vai bērnam ir alerģija vai nē, pirms ēšanas jādod bērnam kivi un tas jāēd mazos daudzumos. Ja mazulis nereaģē, pabarojiet viņu kā parasti ar kivi.
Svaigi, ķīmiski nesaturoši kivi vienmēr ir labākā izvēle. Tomēr kivi nav uzņēmīgi pret pesticīdiem. Izvēloties kivi, jānoņem tie, kas ir sasituši, ar skaidrām spraugām, mīksti vai ar mitruma traipiem.
Izvēlieties cietos augļus un pagaidiet, līdz mīkstos augļus var lietot. Lai izvēlētos saldos augļus, turiet kivi starp īkšķi un rādītājpirkstu, viegli saspiediet, lai redzētu, vai nav nogrimšanas. Somā varat ievietot kivi ar banānu, ābolu vai bumbieri, lai kivi ātri nogatavotos 2 dienu laikā. Kivi var uzglabāt 3-4 nedēļas ledusskapī vai 1 nedēļu istabas temperatūrā.
Materiāls
1 kivi
Veikt
Kivi pīlings
Sasmalciniet kivi un pabarojiet to savam mazulim.
Kivi satur skābes. Tāpēc kivi jāsasmalcina ar banānu, lai tas būtu garšīgāks. Varat arī sablenderēt kivi ar āboliem vai bumbieriem, lai mainītu mazuļa garšu.
Materiāls
1 kivi
1 banāns, ābols vai bumbieris.
Veikt
Nomizojiet un sasmalciniet augļus
Iepriekš minēto maisījumu sablendē.
Materiāls
1 kivi, nomizoti un sagriezti kubiņos
1 bumbieris, nomizots un sasmalcināts
1/2 banāna, nomizoti un sagriezti kubiņos.
Veikt
Ielieciet visus augļus bļodā un pievienojiet mazuļa iecienītākajām pārslām.
Jūs varat sajaukt kopā un pievienot jogurtu virsū maisījumam.
Materiāls
2 nogatavojušies kivi
1/2 tase kubiņos sagrieztu mango
1 nogatavojies avokado.
Veikt
Nomizojiet un sagrieziet kivi
Nomizojiet un izsējiet avokado, sagrieztu kubiņos
Iepriekš minēto maisījumu sajauc kopā.
Materiāls
1 mazs kivi, nomizots un sagriezts kubiņos
1/2 tase jogurta
1 piliens vaniļas.
Veikt
Iepriekš minētās sastāvdaļas sajauc kopā, sasmalcina vai saputo.
Materiāls
12 nogatavojušies kivi, nomizoti
2 glāzes ābolu sulas.
Veikt
Sasmalciniet kivi, līdz mīkstums ir gluds, bet melnās sēklas joprojām ir
Pievienojiet maisījumam ābolu sulu un labi samaisiet
Lej saldējuma veidnēs un liek saldētavā.
Materiāls
4 nogatavojušies kivi, nomizoti un sasmalcināti
1/2 tase ābolu vai vīnogu sulas.
Veikt
Ielieciet visas sastāvdaļas katlā
Liek uz plīts uz mazas uguns uz 10-15 minūtēm, līdz kivi ir mīksti
Pēc uguns izslēgšanas iepriekš minēto maisījumu sasmalcina biezenī vai biezenī.
Materiāls
1 mazs kivi, nomizots un sagriezts kubiņos
1/2 avokado, nomizoti un sagriezti kubiņos
1 gabals kantalupa, nomizota un sagriezta kubiņos
1/2 nobrieduša banāna, sagriezta.
Veikt
Sajauciet visas iepriekš minētās sastāvdaļas, un jums būs garšīgs tropu augļu gardums.
Materiāls
2 gatavi kivi, nomizoti
1 mango, nomizots un sasmalcināts
1 glāze nomizotas un sasmalcinātas papaijas.
Veikt
Iepriekš minētās sastāvdaļas sajauc kopā un sablendē
Atdzesējiet un izbaudiet
Cerams, ka, izmantojot iepriekš minētās receptes, jūsu mazulis būs entuziastiskāks par maltīti un ēdīs labāk. Tomēr jums ir jāpievērš uzmanība, ja mazulis ir pārāk mazs, jums ir nepieciešams apstrādāt biezeni. Vecākiem bērniem, kuriem ir vairāk zobu, varat tos sagriezt bērnam piemērotā līmenī, lai izvairītos no aizrīšanās vai nosmakšanas.
Bērni mācās par pasauli un sevi. Lai labāk izprastu sevi, bērniem vienmēr ir jānorāda savs dzimums, un dažiem bērniem šis atklāšanas process var būt sarežģīts. Vecāki var arī palīdzēt, ja redz, ka viņu bērniem ir bažas par dzimumu.
Mūsdienās pieaug šķiršanās gadījumu skaits. Tāpēc diezgan izplatīta parādība ir arī laulība ar kādu, kam ir pabērns. Ja esat precējies ar kādu, kuram jau ir savi bērni, vīra vai sievas pabērna audzināšana nav vienkārša lieta. Tomēr joprojām ir veidi, kā padarīt šo grūto uzdevumu vienkāršāku un patīkamāku.
Pēc saspringtas skolas dienas vecākiem vajadzētu dot saviem bērniem kādu laiku atpūsties ārpusskolas aktivitātēs.
Zināšanas, kā droši lietot internetu, palīdzēs jums un jūsu ģimenes locekļiem izvairīties no krāpšanas riska vai pat briesmām jūsu dzīvībai.
Palīdzēt bērniem attīstīt savas stiprās puses patiešām ir izaicinājums, kas daudziem vecākiem rada galvassāpes.
aFamilyToday Health — laicīga barošana un gulēšana atvieglo vecāku un bērnu dzīvi. Apgūstiet šos 4 vienkāršos padomus tūlīt!
Papildus vingrošanas un jautrības mērķim, lai palīdzētu bērnam būt aktīvākam, peldēšanas mācīšanās ir arī svarīga izdzīvošanas prasme. Vecākiem vajadzētu uzzināt vairāk par šo jautājumu.
Apmēram 1,5% skolas vecuma bērnu ir fekāliju nesaturēšana. Šīs slimības izplatītais simptoms ir tas, ka bērni maz kontrolē savu zarnu darbību. Tāpēc bērni ir jāārstē, lai izvairītos no sociālās stigmatizācijas un negatīvu emociju veidošanās.
Ja bērni spēlē ar kontroli, videospēles var stimulēt radošumu un iemācīt bērniem daudz problēmu dzīvē.
Lai gan kivi ir barojošs auglis, jums joprojām ir jāizvēlas īstais laiks, kad vēlaties dot kivi savam mazulim. Kivi skābais sastāvs dažkārt nav piemērots mazuļa vēderam.
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par mazuļa uztura vajadzībām pirmajos dzīves gados, lai palīdzētu viņai iegūt veselīgu ķermeni un labu izturību.
Menstruālā cikla traucējumi pubertātes laikā var ilgt aptuveni 1-2 gadus nestabilas olnīcu aktivitātes dēļ. Tomēr jums joprojām ir jāpievērš uzmanība mazuļa menstruālā cikla uzraudzībai, lai novērstu patoloģisku simptomu rašanos.
Daudzi vecāki vēlas radīt saviem bērniem ieradumu gulēt, lai viņiem pietiktu enerģijas strādāt pēcpusdienā, kā arī palīdzētu jums atpūsties. Tomēr jūsu mazulis noteiktā posmā vairs nesnaus, un jums nav jāpiespiež viņa gulēt.
Māciet saviem bērniem dalīties, lai vēlāk veidotu labu savu bērnu raksturu. Tomēr, ja to piemēro nepareizi, jūs radīsit sliktas sekas savam bērnam.
Mazi bērni ir ļoti jutīgi pret atdalīšanu. Tāpēc vajadzētu zināt, kā pēc šķiršanās audzināt bērnus, lai bērna gars pārāk neaizskartos.
Menstruālā cikla sākums ir nozīmīgs notikums meitenēm. Daži mazuļi to pieņem kā normālu, bet citi jūtas apmulsuši un nobijušies. Neatkarīgi no jūsu mazuļa reakcijas jums vajadzētu runāt ar viņu par menstruācijām īstajā laikā, lai viņa varētu labāk sagatavoties.
aFamilyToday Health — jūs nevarat izvairīties no dusmu lēkmes, taču jūs varat iemācīties saglabāt mieru un ļaut sev justies ērti.
Vienlaicīgi piedzimt līdz 2 mazuļiem ir ārkārtīgi laimīga lieta. Tomēr, jo lielāki dvīņi, jo vairāk rodas konflikti. Kā vecākiem jums vajadzētu iemācīt bērniem atrisināt konfliktus un izskaidrot viņiem sliktu uzvedību.
Kā vecāki visi vēlas, lai viņu mazulis saņemtu priecīgas lietas. Tomēr ir aprūpes paradumi, kas netīšām kaitē mazuļiem, vecākiem par to nezinot.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
