10 mēnešus vecs mazulis: attīstība, uzturs

10 mēnešus vecam bērnam ir apmēram 4-6 piena zobi. Bērni ir arī ļoti aktīvi, jo viņi vienmēr vēlēsies izpētīt visu sev apkārt.

Nākamajā rakstā aFamilyToday Health iepazīstinās ar būtisku informāciju par 10 mēnešus veciem mazuļiem, ko nevajadzētu ignorēt.

10 mēnešus veca mazuļa augums un svars

Līdz 10 mēnešu vecuma sasniegšanai lielākā daļa meiteņu vidēji sver 8,4 kg, savukārt zēni sver aptuveni 9,1 kg. Turklāt meitenes garums būs aptuveni 71,3 cm un zēna garums būs 73,4 cm.

10 mēnešus veca mazuļa attīstība

Motors

No stāvēšanas jūsu mazulis var lēnām nolaisties un pāriet uz tupu stāvokli

Prasmīgi rāpo

Pacelieties, kad jums ir palīdzība no vecākiem vai atbalsts

Pirmo soļu speršana

Paņemiet ēdienu un pabarojiet sevi

Pamājiet ardievas

Norādiet uz objektiem, kas interesē jūsu mazuli

Pļāpāšana un pieaugušo teikto vārdu atdarināšana

Var sakraut rotaļlietas, krūzes vai bļodas.

Apzināšanās

Interesē mūzika, īpaši mūzika ar jautrām un dinamiskām melodijām

Zīdaiņi ļoti skaidri redz krāsas

Izprotiet vienkāršas frāzes vai vārdus

Izrunājiet vienkāršus vārdus, piemēram, "ma" vai "ba"

Zināt, kā vākt datus

Izstrādājiet īpašu izvēli pārtikai

Zīdaiņi sāk parādīt jaunas iezīmes un personības

Parādiet zinātkāri un atklājiet, kā lietas darbojas

Saistiet darbības nozīmi (piemēram, ja redzat, ka vecāki pārģērbjas jaunās drēbēs, uzvelk apavus, mazulis pamazām sapratīs, ka dodaties ārā).

Kad jāuztraucas?

Ja 10 mēnešus vecs mazulis joprojām neprot rāpot vai pat apgāzties, izrāda apātiju, runājot ar viņu vai nereaģē uz pēkšņām skaņām, jānogādā viņš pie ārsta, lai veiktu pārbaudi. Tas var palīdzēt ārstiem novērtēt, vai jūsu mazulim ir attīstības traucējumi.

Uzturs 10 mēnešus vecam bērnam

Cik pietiek 10 mēnešus vecam mazulim?

Daudzi vecāki brīnās, cik pietiek 10 mēnešus vecam mazulim vai ko vajadzētu ēst 10 mēnešus vecam mazulim? Pēc pediatrijas ekspertu domām, pirms mazuļa 12 mēnešu vecuma sasniegšanas, mātes piens vai mākslīgais maisījums joprojām ir galvenais mazuļa uztura avots ar 3-4 barošanas reizēm dienā, piena daudzums katrai ēdienreizei samazināsies līdz aptuveni 170. - 250 ml.

Turklāt jūs joprojām varat barot savu bērnu ar pulveri, putru vai pārtiku, kas ir sautēta, smalki samalta vai biezenī.

Pārtika, ko var ēst jūsu mazulis

10 mēnešu vecumā jūsu mazulis var ēst šādus pārtikas produktus:

♥ Augļi

Augļi, ko var ēst 10 mēnešus vecs bērns, ir:

Sviests

bumbieris

Apple

Banāns

Zemeņu

Arbūzs

Dzeltens oranžs

Pūķa auglis

♥ Dārzeņi

Spināti, amarants, saldie kartupeļi, zaļumi, spināti… labi pagatavoti

Zirņi, ķirbis, saldais kartupelis, kartupelis... labi tvaicēti

Brokoļi, vārīti/tvaicēti ziedkāposti

Burkāni, redīsu sautējums

♥ Gaļa

Jūs varat dot savam mazulim šādu gaļu, kad tā ir vārīta, samalta vai biezenī:

Liesa cūkgaļa

Liellopu gaļa

Vistas gaļa

Zivis

Garneles

Turklāt mazuļiem var piedāvāt nogaršot arī vermicelli, nūdeles, mīkstas vārītas nūdeles, kā arī no pasterizēta piena pagatavotu jogurtu un sieru.

Pārtika, ko mazuļiem nevajadzētu ēst

Slaucamas govis

medus

Olīvas

Gliemenes

Olas baltums

Popkorns, rieksti

Veseli augļi

Cietās konfektes, zefīri vai gumija

Lieli dārzeņu gabaliņi

Deserti satur pārāk daudz cukura.

Gardi ēdieni 1 mēnesi veciem mazuļiem

Vistas putra vārīta ar sēnēm

Materiāls

Vistas gaļa: 30 grami

Šitaki vai salmu sēnes: 30 grami

Rīsi

Garšvielas garšvielām, cepamā eļļa mazuļa atšķiršanai

Darot

Nomazgājiet rīsus un ielieciet tos katlā, ielejiet pareizo ūdens daudzumu un vāriet uz vidējas uguns, līdz tie kļūst par putru. Gatavošanas laikā jāpievērš uzmanība, lai putra nepārplūst.

Nomazgājiet sēnes, nogrieziet sēnes.

Smalki sagrieziet vistu un sēnes.

Uzkarsē pannu uz plīts, pievieno vistu un sēnes un sautē ar mazu eļļu.

Kad putra mīksta, pievieno apcepto vistas un sēņu maisījumu un kārtīgi izmaisa. Turpina sautēt vēl 5-10 minūtes, pārkaisa ar kinzu. Izslēdziet plīti.

Ielej putru bļodā, pagaidi, kamēr putra atdziest, tad pievieno 1 ēdamkaroti cepamās eļļas, kārtīgi samaisa un ļauj mazulim baudīt.

Auzu pārslu biezputra

Materiāls

Maltas auzas: 30 grami

Ūdens: 236 ml

Grauzdētu mandeļu pulveris: 1 tējkarote

Ābolu vai banānu biezenī: 1 auglis

Darot

Auzas vāra spiediena katlā, līdz kļūst bieza putra, ļauj atdzist

Ielieciet maisījumu blenderī, blendējiet, līdz masa kļūst gluda

Ielejiet maisījumu bļodā, pievienojiet mandeļu miltus, labi samaisiet

Virsū uzkaisa ābolus vai banānus

10 mēnešus veca mazuļa miegs

10 mēnešus veca mazuļa miega grafikā būs aptuveni divas dienas snaudas. Viens no rīta un viens pēcpusdienā. Turklāt jūsu mazuļa miegs naktī var ilgt līdz 12 stundām.

Grafiks 10 mēnešus vecam mazulim

10 mēnešu vecumā jūsu mazulis būs aktīvs, enerģijas pilns un gatavs izpētīt apkārtējo pasauli. Jūsu ikdienas grafiks ar mazo eņģeli varētu būt šāds:

7:00: mosties, vecāki rūpējas par savu personīgo higiēnu, ņem pirmo barību

8-9: Uzkodas

10:00: Nap

12:30: Pusdienas

14:00: Nap

17:30: vakariņojiet un spēlējieties ar ģimenes locekļiem

19:00: duša, rotaļas

19:30: vecāki var lasīt saviem bērniem pirms gaismas izslēgšanas, lai iemidzinātu mazuli.