Kad bērns saka: “Neviens mani nemīl”, noderīga pirmā reakcija ir palēnināt tempu un parādīt, ka vēlaties viņu saprast. Pamēģiniet: “Tas izklausās ļoti vientuļi. Kas šodien notika?” Jums nav jāpierāda apgalvojuma nepareizība vai jāatrisina draudzības problēma pirmajā minūtē. Mērķis ir, lai jūsu bērns justos uzklausīts, iemācītos, ko vārdi nozīmē šajā brīdī, un kopīgi izlemtu, vai nākamais solis palīdzētu.
Teikums var sekot vienam sāpīgam pārtraukumam, ilgstošai izslēgšanas tendencei, draudzības maiņai vai plašākam slikta garastāvokļa periodam. Tas pats par sevi nepasaka, kurš skaidrojums ir atbilstošs. Vispirms reaģējiet uz sajūtu un pēc tam meklējiet modeļus un izmaiņas bērna ikdienas dzīvē.
Saglabājiet mierīgu balsi, pievērsiet bērnam uzmanību un atspoguļojiet sajūtu, nepiekrītot, ka neviens viņu nemīl. Jūs varētu teikt: "Izskatās, ka tu juties atstumts" vai "Priecājos, ka man to pateici. Esmu šeit." Pēc tam atstājiet vietu atbildei. Pirms turpināt runāt, bērnam var būt nepieciešamas dažas minūtes, uzkoda vai klusa aktivitāte.
Ātrs mierinājums, piemēram, “Tas nav taisnība — visi tu patīc”, ir saprotams, taču tas var nejauši pārtraukt sarunu. Jūsu bērns to var uztvert kā labojumu, nevis mierinājumu. Izvairieties no ķircināšanas, salīdzināšanas ar brāļiem un māsām vai norādīšanas, lai ignorē to, pirms jūs zināt, kas noticis. Amerikas Pediatrijas akadēmijas vietne HealthyChildren.org iesaka klausīties bez nosodījuma un pieņemt bērna jūtas; tās vadlīnijas par negatīvu pašrunu arī dod priekšroku reālistiskam atbalstam, nevis plašiem solījumiem.
Uzdodiet vienu maigu, atklātu jautājumu vienlaikus. “Vai varat pastāstīt, kas notika?” bieži vien ir noderīgāk nekā ātra jautājumu virkne par katru klasesbiedru. Ja jūsu bērns ir gatavs, pajautājiet, kas tur bija, kur tas notika, vai tas ir noticis iepriekš un ko viņš vēlētos, lai jūs darītu. Jaunākam bērnam, kurš nevar daudz ko izskaidrot, piedāvājiet vienkāršas atbildes: “Vai tas bija pusdienu laikā, starpbrīdī vai kaut kur citur?”
Varat arī pajautāt, vai jūsu bērns vēlas, lai jūs uzklausītu, palīdzētu pārdomāt iespējas vai sazinātos ar kādu. Tas dod viņam nelielu kontroli brīdī, kad viņš var justies bezspēcīgs. Ja viņš nevēlas uzreiz runāt, sakiet, ka jūs vēlāk atzvanīsiet un rīkosieties saskaņā ar norādījumiem. Nesoliet noslēpumu, ja rodas bažas par drošību; paskaidrojiet, ka jums var būt nepieciešams vēl viens gādīgs pieaugušais, lai palīdzētu nodrošināt viņa drošību.
Bērnam, kurš lieto maz vārdu, sazinās citādi vai joprojām mācās atpazīt jūtas, jāpievērš uzmanība gan uzvedībai, gan atbildēm. Izmaiņas skolā, miegā, apetītē, rotaļās vai vēlmē tikties ar draugiem var sniegt kontekstu. Jautājiet tā, kā jūsu bērns var atbildēt — sarunāšanās blakus pastaigas laikā vai kopīga zīmēšana var šķist vieglāka nekā jautājumu uzdošana klātienē.
Viens strīds vai nenotikušs uzaicinājums bērnam var būt milzīgs trieciens, pat ja draudzība parasti šķiet droša. Ieklausieties konkrētajā notikumā un pārbaudiet, vai jūsu bērns atgūstas ar atbalstu vai arī ciešanas atkārtojas. Bērni var izjust patiesas draudzības sāpes bez iebiedēšanas, un viens teikums nav pietiekams, lai aprakstītu notiekošo.
Meklējiet atkārtošanos, varas nelīdzsvarotību, draudus, pazemošanu, apzinātu izslēgšanu vai aizskaršanu klātienē vai tiešsaistē. Šīm detaļām ir nozīme, lemjot par skolas personāla iesaistīšanu. Pierakstiet datumus, vietas, bērna sniegtās ziņas un visas izmaiņas skolas apmeklētībā vai noskaņojumā. Neveiciniet atriebību un nekonfrontējiet citu bērnu skolēnu priekšā. ASV valdības StopBullying.gov sarunu vadlīnijas iesaka saglabāt mieru, uzklausīt bērna pieredzi, pajautāt, kas viņam palīdzētu justies drošāk, un apspriest, vai sazināties ar skolu.
Uztveriet izmaiņas nopietni, nepieminot to cēloni. Galvassāpēm vai vēdersāpēm, miega traucējumiem, izvairīšanās no skolas, pazaudētām mantām, pēkšņam draugu zaudējumam vai izvairīšanās no sabiedriskām aktivitātēm var būt daudz skaidrojumu. AAP norāda, ka šīs var būt pazīmes, par kurām ir vērts runāt neitrālā sarunā, nevis pierādījums par iebiedēšanu.
Pēc uzklausīšanas palīdziet bērnam izvēlēties vienu nelielu nākamo soli. Tas varētu būt izdomāt, ko teikt klasesbiedram, lūgt skolotājam palīdzību pievienoties kādai aktivitātei vai pavadīt laiku kopā ar radinieku vai draugu, kurš jūtas droši. Ja bērns vēlas satikt vairāk vienaudžu, piedāvājiet aktivitāti, kas viņam patiesi patīk — pulciņu, sporta nodarbības, mākslas grupu vai mierīgu rotaļu tikšanos. Mērķis nav piespiest jaunu draudzību vai skaitīt ielūgumus; tas ir radīt ērtas iespējas saiknei un piederības sajūtai.
Ja bērnam tas šķiet noderīgi, varat praktizēt īsu scenāriju: “Vai varu pievienoties?” vai “Man tas nepatika. Lūdzu, pārtrauciet.” Mēģinājumam vajadzētu šķist atbalstošam, nevis tādam, it kā bērns būtu atbildīgs par citu cilvēku uzvedības labošanu. Ja rodas iebiedēšana vai drošības problēmas, pieaugušajiem ir jārisina arī šī vide. StopBullying.gov mudina ģimenes uzturēt atvērtu komunikāciju un palīdzēt bērniem sazināties ar uzticamiem pieaugušajiem un aktivitātēm, kas viņiem patīk.
Sazinieties ar bērna skolotāju vai skolas konsultantu, ja izslēgšana vai aizskaršana atkārtojas, notiek skolas dienas laikā vai ietekmē apmeklētību, koncentrēšanās spējas vai drošības sajūtu. Dalieties ar konkrētiem novērojumiem, nevis secinājumiem: “Mans bērns saka, ka šonedēļ vairākas reizes netiek iekļauts pusdienu grupās. Ko darbinieki ir pamanījuši un kā mēs varam to pārbaudīt?” Pajautājiet, kas un kad veiks turpmākus pasākumus. Ja skolas atbilde neatrisina pastāvošo tendenci, pieprasiet vēl vienu tikšanos un iesaistiet atbilstošo skolas vadītāju.
Apsveriet iespēju sazināties ar bērna pediatru vai licencētu bērnu garīgās veselības speciālistu, ja negatīva pašpārliecinātība turpinās, pastiprinās vai tai pievienojas atsvešināšanās, intereses zudums, pastāvīgas skumjas vai aizkaitināmība, miega vai apetītes izmaiņas, fiziskas sūdzības vai grūtības funkcionēt mājās vai skolā. NIMH iesaka meklēt profesionālu palīdzību, ja uzvedības vai emocionālie simptomi saglabājas nedēļām vai mēnešiem ilgi un traucē ikdienas dzīvi. Speciālists var palīdzēt novērtēt situāciju; vecākiem pašiem nav jānosaka diagnoze.
Izmantojiet rezultātu — ne tikai jauno draugu skaitu —, lai izlemtu, vai jūsu pieeja palīdz. Laika gaitā noderīga zīme ir tā, ka bērns jūtas drošāk, pastāstot notiekošo, var nosaukt sajūtu vai konkrētu problēmu vai ir gatavs izmēģināt nākamo soli. Viņš joprojām var justies skumjš. Ja ciešanas turpina pieaugt, palielinās izvairīšanās no skolas vai atkārtojas viens un tas pats konflikts, pielāgojiet plānu un piesaistiet lielāku atbalstu, nevis uzstājīgāk cenšoties rast ātru risinājumu.
Pats par sevi “nevienam es nepatīku” nenozīmē, ka bērns ir sliecīgs uz pašnāvību. Taču uztveriet tiešus izteikumus par vēlmi mirt, paškaitējumu, bezcerību, sajūtu kā nastu vai iemesla trūkumu dzīvot nopietni, īpaši, ja tie ir jauni vai saistīti ar būtiskām uzvedības izmaiņām. Mierīgi un tieši pajautājiet: “Vai jūs domājat par sev nodarīt pāri vai nonāvēt?” NIMH apgalvo, ka jautāšana par pašnāvību nerada domas par pašnāvību un var palīdzēt identificēt risku.
Ja jūsu bērns piekrīt, neatstājiet viņu vienu, ja pastāv tiešas briesmas. Palieciet kopā ar viņu, iesaistiet citu uzticamu pieaugušo un meklējiet steidzamu palīdzību. Amerikas Savienotajās Valstīs un to teritorijās zvaniet vai sūtiet īsziņu uz numuru 988, lai saņemtu krīzes atbalstu; zvaniet uz 911, ja rodas tūlītēja dzīvībai bīstama ārkārtas situācija. Ārpus ASV sazinieties ar vietējo neatliekamās palīdzības numuru vai krīzes dienestu. Nesoliet turēt drošības bažas noslēpumā.
Bērnam, kurš jūtas nepatikā, ir nepieciešams vairāk nekā tikai uzmundrinoša saruna, bet vecākiem nav nepieciešama perfekta replika. Mierīga uzmanība, zinātkāre, reālistisks mierinājums un vēlme meklēt palīdzību, ja šī tendence saglabājas, sniedz bērnam uzticamu sākumpunktu. Šie soļi negarantē, ka vienaudži reaģēs laipni; tie var palīdzēt jūsu bērnam saprast, ka viņam nav jātiek galā ar problēmu vienam.
Iemācieties klausīties, uzdot maigus jautājumus, pamanīt pastāvīgu izslēgšanu vai iebiedēšanu un izlemt, kad iesaistīt skolotāju, pediatru vai garīgās veselības speciālistu.
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.
Ir daudz iemeslu, kāpēc mazuļi klepo un sēkt. Apskatīsim, kā efektīvi rūpēties par savu bērnu, kad viņš ir slims.
Dzeltenu izdalījumu vemšana bērniem var liecināt par dažādām slimībām. Uzzini, kā rīkoties, ja bērns vemj dzeltenu šķidrumu, un kādi ir iespējamie cēloņi.
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Ja domājat, ka zāļu tēja ir paredzēta tikai pieaugušajiem, nomainiet to tūlīt, jo ir dažas tējas, kas var sniegt daudz priekšrocību jūsu mazulim.
8 gadus vecu bērnu fiziskās, emocionālās un kognitīvās īpašības ir lieliski attīstītas, vecākiem ir jāsaprot šīs izmaiņas, lai ātri varētu vadīt mazuli.
16 mēnešus veci mazuļi ir burvīgi mazi eņģelīši. Mazuļi šajā vecumā pamazām mācās staigāt, čubināt un dejot mūzikas pavadībā, interesējoties par krāsām.
