Menstruālā cikla sākums ir nozīmīgs notikums meitenēm. Daži mazuļi to pieņem kā normālu, bet citi jūtas apmulsuši un nobijušies. Neatkarīgi no jūsu mazuļa reakcijas jums vajadzētu runāt ar viņu par menstruācijām īstajā laikā, lai viņa varētu labāk sagatavoties.
Meitenes vai zēni ir ziņkārīgi un brīnās, kad viņiem sākas pubertāte, jo šajā vecumā bērna ķermenis ļoti mainīsies. Viens no svarīgākajiem notikumiem meitenēm pubertātes laikā ir menstruālā cikla sākums. Jums ir jāsaprot menstruācijas, lai vajadzības gadījumā izskaidrotu mazulim.
Menstruācijas ir zīme, ka meitene var iestāties grūtniecība. Deviņdesmitajos gados meitenēm menstruācijas sākās vecumā no 14 līdz 15 gadiem, bet mūsdienās šis vecums ir samazinājies līdz 10 līdz 14 gadiem.
Menstruālā cikla laikā organisms izdala hormonus, kas palīdz kontrolēt un sagatavoties grūtniecībai. Hormoni estrogēns un progesterons stimulē endometrija sabiezēšanu. Citi hormoni stimulē olšūnu nobriešanu un izdalās apmēram menstruālā cikla 14. dienā.
Ja olšūna saskaras ar spermu un tiek apaugļota, apaugļotajai olšūnai būs nepieciešamas aptuveni 2–4 dienas, lai tā pārvietotos pa olvadu un nonāktu biezajā, ar asinsvadiem bagātajā dzemdes gļotādā. Ja olšūna netiek apaugļota, estrogēna un progesterona līmenis pazeminās, dzemdes gļotāda izdalās, un tā iziet no ķermeņa kā menstruācijas.
Menstruālais cikls ilgst no viena mēneša pirmās dienas līdz nākamā mēneša pirmajai dienai. Cikls parasti ilgst 28 dienas. Jūs redzēsiet "sarkano gaismu", kas parādās apmēram 3-5 dienas un zaudēsiet apmēram 30-60 ml menstruālā šķidruma atkarībā no katras personas un cikla. Pirmajos gados menstruālie cikli bieži ir neregulāri. Cikli var būt tik īsi kā 3 nedēļas vai pat 6 nedēļas.
Pēc 1–2 gadiem pēc tam, kad meitenēm parādīsies pubertātes pazīmes, piemēram , krūšu augšana, matu augšana, augums un vairāk izliekumu, viņai būs pirmās mēnešreizes. Bērns ir jānogādā pie ārsta, ja viņam nav bijušas menstruācijas pēc 15 gadu vecuma vai 3 gadus pēc pirmo pubertātes pazīmju parādīšanās.
Vecākiem jāmāca saviem bērniem zināšanas par menstruācijām. Bērniem šīs zināšanas vienmēr ir vajadzīgas pirms pubertātes šādu iemeslu dēļ:
Sniegt bērniem nepieciešamo informāciju. Tas ne tikai paplašina bērna zināšanas, bet arī ļauj bērnam zināt, ka vecāki vienmēr ir blakus un ērti pārrunā šos delikātos jautājumus.
Bērni vienmēr vēlas visu mācīties no saviem vecākiem, tāpēc jums vajadzētu būt tam, kas sniedz bērnam visu, kas jāzina, pirms viņam parādās pubertātes pazīmes.
Runājot ar savu bērnu par menstruācijām, ir ieteicams sniegt precīzu informāciju, lai viņa saprastu un nepārprotētu šo jautājumu.
Meitenēm arī jāzina menstruāciju produkti, piemēram, tamponi un tamponi, un jāapzinās, ka mēnešreizes dažkārt var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Dažreiz ovulācija var notikt tieši pirms bērna pirmajām menstruācijām, un olšūna tiks apaugļota, ja tā tiksies ar spermu. Tāpēc bērnam ir jāpastāsta par agrīnām menstruācijām un dzimstības kontroles pasākumiem, lai bērns apzinātos sevi aizsargāt, izvairoties no ziņkārības situācijas, kas izraisa nepatīkamas sekas.
Gan vecākiem, gan bērniem ir grūti un neērti runāt par šo jautājumu. Šeit ir daži veidi, kā padarīt diskusijas vieglākas un atklātākas:
Atrodiet viegli saprotamas grāmatas vai video par menstruācijām, ko bērnam skatīties. Tas padarīs sarunu ērtāku.
Konsultējieties ar savu ārstu par veidiem, kā runāt ar savu bērnu par menstruācijām un pubertāti.
Apkopojiet visu informāciju par menstruācijām, lai jūsu mazulim vienmēr būtu pie rokas, kad tas ir nepieciešams.
Ja jūsu bērns uzdod jautājumu, uz kuru jūs nezināt atbildi, sarunājiet tikšanos, lai uzzinātu informāciju un atbildētu vēlāk.
Apvienojiet savas sarunas ar veselības un seksuālās izglītības nodarbībām bērna skolā. Vairāk informācijas par šīm nodarbībām jautājiet sava bērna skolotājam.
Izveidojiet bērnam draudzīgu vidi, lai viņš varētu uzdot jautājumus. Iepērkoties tamponus, varat sarunāties ar savu bērnu.
Ja dzirdat, ka jūsu bērns min kādu informāciju par menstruācijām, pajautājiet viņam, kur viņš šo informāciju ieguvis. Tas ir lielisks veids, kā labot visus nepareizos priekšstatus, kas var būt jūsu bērnam.
Pirms vedat savu mazuli uz kārtējo pārbaudi, dariet viņai zināmu, ka ārsts var jautāt, vai viņai ir bijušas mēnešreizes. Varat izmantot šo iespēju un pajautāt, vai jūsu bērnam ir kādi jautājumi par menstruācijām.
Jums vajadzētu izvairīties no pārāk daudz informācijas ievietošanas vienā sarunā, bet mēģiniet to sadalīt daudzās mazās un biežās sarunās. Pārāk daudz informācijas vienlaikus mulsinās bērnus.
Bērniem var rasties jautājumi par menstruācijām ļoti agri, taču jāsniedz tikai tāda informācija, kas atbilst bērna vecumam, lai viņš to saprastu.
Paskaidrojiet bērnam, ka katrs attīstās atšķirīgi. Meitenēm nav jāuztraucas, ja viņu ķermenis mainās ātrāk vai lēnāk nekā draugu.
Saglabājiet pozitīvu attieksmi un izvairieties no slikta iespaida par savu bērnu, kad runājat par menstruāciju. Paskaidrojiet, ka menstruācijas ir dabiskas un brīnišķīgas, jo tās iezīmē meitenes mātes stāvokli.
Gan zēniem, gan meitenēm ir zinātkāre un brīnās, kad viņi redz, ka viņu ķermenī ir dīvainas izmaiņas. Lūdzu, skatiet tālāk sniegto atbildi, lai atbildētu par savu bērnu:
Kāpēc meitenēm ir mēnešreizes? Pubertātes zēniem būs dziļāka balss un sāks augt bārda. Un meitenēm būs mēnešreizes. Menstruācijas rodas sakarā ar izmaiņām dzemdē, ķermeņa daļā, kas ir meitenēm, bet zēniem nav.
Vai manam mazulim visu atlikušo mūžu pienāks mēnešreizes? Nē, sieviete piedzīvos menopauzi vecumā no 45 līdz 51 gadam. Pēc menopauzes viņa vairs nevarēs iestāties grūtniecība.
Cik ilgi ilgst menstruācijas un cik daudz asiņu mazulis zaudēs? Menstruālais cikls ilgst no 3 dienām līdz nedēļai atkarībā no cilvēka. Menstruālais cikls var būt mazs, mērens vai daudz, bet jūsu mazulis zaudēs apmēram 30-60 ml asiņu atkarībā no cikla.
Vai man vajadzētu lietot tamponus vai tamponus? Jūs varat izvēlēties to, ar ko jūtaties ērti. Tamponus var būt grūti lietot pirmajos gados, kad iegurnis un maksts joprojām attīstās. Parasti meitenes izvēlas tamponus agrīnā vecumā un pāriet uz tamponiem, kad viņām kļūst lielākas, lai būtu ērtāk (atcerieties, ka tamponu lietošanai nav vecuma ierobežojumu). Katrai tamponu kastītei ir instrukcijas, un tās rūpīgi jāizlasa. Lai gan sākotnēji tamponu lietošana var būt sarežģīta, ar praksi tas kļūs vieglāk. Jūsu mazulim ir jāatpūšas un jāsāk ar nelielu tamponu, lai atvieglotu ievietošanu makstī.
Vai meitenēm mēnešreižu laikā ir jāpārtrauc sportot vai peldēties? Bērni kā parasti var darīt visu, kas viņiem patīk. Ja vēlaties doties peldēties, varat izvēlēties tamponus.
Kas ir toksiskā šoka sindroms? Tā ir reta, bet nopietna bakteriāla infekcija, kas saistīta ar tamponu lietošanu . Jūsu bērns to var viegli novērst, bieži mainot tamponus un izmantojot tamponus ar labu uzsūkšanas spēju. Jūsu mazulim arī jāmaina tamponi ik pēc 4 stundām vai biežāk, ja viņai ir smagas mēnešreizes.
Vai menstruācijas vienmēr izraisa sāpes vēderā? Dažām meitenēm kolikas ir liela problēma, taču daudzām to nav pirmos 1-2 gadus. Sāpes vēderā parasti ilgst tikai dažas dienas. Dažreiz silta ūdens uzklāšana vai silta vanna var palīdzēt mazināt diskomfortu. Jūsu bērns var arī praktizēt dziļu elpošanu un vingrot. Ja mazuļa vēders ir ļoti satraukts, varat lietot bezrecepšu zāles, piemēram, Panadol, Advil vai Motrin. Kolikas vienu vai divas reizes mēnesī ir diezgan izplatītas parādības, taču, ja sāpes ietekmē bērna mācības vai atpūtu, jums jādodas pie ārsta.
Kas ir premenstruālais sindroms? Premenstruālais sindroms ietver fiziskas un emocionālas izmaiņas, piemēram, garastāvokļa svārstības, muskuļu sasprindzinājumu, vēdera uzpūšanos un sāpes krūtīs, kas var rasties pirms menstruācijas. Dažas meitenes nepiedzīvo šo sindromu. Dažiem mazuļiem šis sindroms rodas tikai pēc pirmajiem 1-2 gadiem. Ja jūsu bērnam ir šie simptomi, ļaujiet viņam pietiekami atpūsties, vingrot un ēst veselīgi.
Vai meitenēm mēnešreižu laikā ir jāmazgājas vai jālieto dezodorants? Nē. Faktiski skalošana var palielināt infekcijas iespējamību, jo tā izjauc baktēriju līdzsvaru makstī.
Ir ļoti svarīgi sniegt precīzu un atbilstošu informāciju bērniem par menstruācijām. Es esmu ceļā, lai kļūtu par pieaugušo, un vienmēr esmu vajadzīgs, lai jūs būtu man blakus. Veltiet laiku, lai sagatavotu savu bērnu ērtai pubertātes sākumam.
Bērni mācās par pasauli un sevi. Lai labāk izprastu sevi, bērniem vienmēr ir jānorāda savs dzimums, un dažiem bērniem šis atklāšanas process var būt sarežģīts. Vecāki var arī palīdzēt, ja redz, ka viņu bērniem ir bažas par dzimumu.
Mūsdienās pieaug šķiršanās gadījumu skaits. Tāpēc diezgan izplatīta parādība ir arī laulība ar kādu, kam ir pabērns. Ja esat precējies ar kādu, kuram jau ir savi bērni, vīra vai sievas pabērna audzināšana nav vienkārša lieta. Tomēr joprojām ir veidi, kā padarīt šo grūto uzdevumu vienkāršāku un patīkamāku.
Pēc saspringtas skolas dienas vecākiem vajadzētu dot saviem bērniem kādu laiku atpūsties ārpusskolas aktivitātēs.
Zināšanas, kā droši lietot internetu, palīdzēs jums un jūsu ģimenes locekļiem izvairīties no krāpšanas riska vai pat briesmām jūsu dzīvībai.
Palīdzēt bērniem attīstīt savas stiprās puses patiešām ir izaicinājums, kas daudziem vecākiem rada galvassāpes.
aFamilyToday Health — laicīga barošana un gulēšana atvieglo vecāku un bērnu dzīvi. Apgūstiet šos 4 vienkāršos padomus tūlīt!
Papildus vingrošanas un jautrības mērķim, lai palīdzētu bērnam būt aktīvākam, peldēšanas mācīšanās ir arī svarīga izdzīvošanas prasme. Vecākiem vajadzētu uzzināt vairāk par šo jautājumu.
Apmēram 1,5% skolas vecuma bērnu ir fekāliju nesaturēšana. Šīs slimības izplatītais simptoms ir tas, ka bērni maz kontrolē savu zarnu darbību. Tāpēc bērni ir jāārstē, lai izvairītos no sociālās stigmatizācijas un negatīvu emociju veidošanās.
Ja bērni spēlē ar kontroli, videospēles var stimulēt radošumu un iemācīt bērniem daudz problēmu dzīvē.
Lai gan kivi ir barojošs auglis, jums joprojām ir jāizvēlas īstais laiks, kad vēlaties dot kivi savam mazulim. Kivi skābais sastāvs dažkārt nav piemērots mazuļa vēderam.
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par mazuļa uztura vajadzībām pirmajos dzīves gados, lai palīdzētu viņai iegūt veselīgu ķermeni un labu izturību.
Menstruālā cikla traucējumi pubertātes laikā var ilgt aptuveni 1-2 gadus nestabilas olnīcu aktivitātes dēļ. Tomēr jums joprojām ir jāpievērš uzmanība mazuļa menstruālā cikla uzraudzībai, lai novērstu patoloģisku simptomu rašanos.
Daudzi vecāki vēlas radīt saviem bērniem ieradumu gulēt, lai viņiem pietiktu enerģijas strādāt pēcpusdienā, kā arī palīdzētu jums atpūsties. Tomēr jūsu mazulis noteiktā posmā vairs nesnaus, un jums nav jāpiespiež viņa gulēt.
Māciet saviem bērniem dalīties, lai vēlāk veidotu labu savu bērnu raksturu. Tomēr, ja to piemēro nepareizi, jūs radīsit sliktas sekas savam bērnam.
Mazi bērni ir ļoti jutīgi pret atdalīšanu. Tāpēc vajadzētu zināt, kā pēc šķiršanās audzināt bērnus, lai bērna gars pārāk neaizskartos.
Menstruālā cikla sākums ir nozīmīgs notikums meitenēm. Daži mazuļi to pieņem kā normālu, bet citi jūtas apmulsuši un nobijušies. Neatkarīgi no jūsu mazuļa reakcijas jums vajadzētu runāt ar viņu par menstruācijām īstajā laikā, lai viņa varētu labāk sagatavoties.
aFamilyToday Health — jūs nevarat izvairīties no dusmu lēkmes, taču jūs varat iemācīties saglabāt mieru un ļaut sev justies ērti.
Vienlaicīgi piedzimt līdz 2 mazuļiem ir ārkārtīgi laimīga lieta. Tomēr, jo lielāki dvīņi, jo vairāk rodas konflikti. Kā vecākiem jums vajadzētu iemācīt bērniem atrisināt konfliktus un izskaidrot viņiem sliktu uzvedību.
Kā vecāki visi vēlas, lai viņu mazulis saņemtu priecīgas lietas. Tomēr ir aprūpes paradumi, kas netīšām kaitē mazuļiem, vecākiem par to nezinot.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
