Kādi vingrinājumi bērniem ar aptaukošanos?
aFamilyToday Health — uztraucaties par sava bērna aptaukošanos un slinkums sportot? Neuztraucieties, jo šeit ir daži padomi, kā mudināt aptaukojušos bērnus strādāt vairāk
“Atšifrēt” mazulis raud
Raudāšana ir pirmais un vissvarīgākais saziņas veids, ko zīdainis var darīt. Jau kopš dzimšanas mazuļiem šī spēja piemīt. Ir daudz iemeslu, kāpēc mazuļi var raudāt: izsalkuši, slapji autiņi, aukstas kājas, noguruši... vai pat bez iemesla.
Zīdaiņi bieži raud daudz, vidēji 1-4 četras stundas dienā. Tā ir svarīga daļa, lai pielāgotos dzīvei ārpus dzemdes. Dažkārt pirmajā mēnesī daži mazuļi jau var smaidīt. Tas ir arī valodas veids, ko jūsu mazulis var izteikt šajā laikā.
Jūs parasti neesat apmierināts, ja jūsu bērns ir dusmīgs, taču esiet drošs, ka lielākā daļa bērnu ar to saskaras katrā vecumā. Tas ir pilnīgi normāli, ja jūsu bērns dažreiz kļūst dusmīgs, taču jums jāiemācās "izgaršot" mazuļa nemierīgumu, lai apmierinātu viņa vajadzības.
Kas liek mazuļiem raudāt?
Daži izplatīti iemesli, kāpēc mazuļi ir nemierīgi, ir šādi:
Izsalcis
Lielākā daļa mazuļu ēd 6-10 reizes 24 stundu laikā. Tātad vismaz pirmos trīs mēnešus mazuļi parasti mostas, lai pabarotu naktī.
Neērti
Jūsu mazulis var raudāt slapja vai netīra autiņa, vēdera uzpūšanās vai gremošanas traucējumu, neērtas temperatūras vai ķermeņa stāvokļa dēļ. Kad mazuļi jūtas neērti, viņi var meklēt, ko piesūkties. Barošana ar krūti nemazinās jūsu mazuļa diskomfortu, un knupis var mierināt jūsu mazuli tikai īsu laiku. Kad diskomforts mazinās, jūsu bērns atkal nomierināsies.
Garlaicība, bailes un vientulība
Reizēm mazulis raudās tāpēc, ka viņam ir garlaicīgi, nobijies vai ir viens, viņš vēlas, lai viņu apmīļo un apmīļo. Ja tavs mazulis meklē mierinājumu, viņš var nomierināties tikai tad, kad ir pārliecināts, ka redz tevi, dzird tavu balsi, jūt tavu pieskārienu, ir kopā ar tevi, viņam kaut kas tiek turēts vai iedots.
Pārāk noguris vai satraukti
Fakts, ka raudāšana palīdz mazuļiem, kuri ir pārguruši vai pārmērīgi stimulēti, var "aizvērt" redzi, dzirdi un citas maņas. Tas arī palīdz mazināt stresu bērniem. Iespējams, esat pamanījis, ka jūsu mazuļa nemierīgums rodas paredzamā diennakts laikā, parasti no vakara līdz pusnaktij. Šķiet, ka tajos brīžos jūs neko nevarat darīt, lai mierinātu savu mazuli, taču pēc tam viņa šķiet modrāka nekā iepriekš un spēj gulēt dziļāk . Šāda veida satraukšanās palīdz mazuļiem atbrīvoties no liekās enerģijas.
Reizēm jums var šķist, ka jūsu mazulis raud, jo ir dusmīgs uz jums vai jūs pat domājat, ka jūs viņam nepatīkat. Neizdari tādus pieņēmumus, esi drošs, ka mazulis tevi mīl un tu esi viņa pasaule. Jūsu mazulis vienkārši raud, jo viņai nav cita veida, kā parādīt jums, ka viņa vēlas, lai jūsu uzmanība apmierinātu viņas vajadzības.
Pavadot vairāk laika ar mazuli, pamazām sapratīsi, kā precīzi zināt, kas tavu mazuli "kaitina". Atbildot uz mazuli, jūs ātri varēsit palīdzēt viņai justies laimīgākam.
Tomēr, ja jūs joprojām uztraucaties vai jūtaties satriekts, varat runāt ar uzticamu speciālistu vai ārstu. Viņi ir pieraduši risināt vecāku rūpes un labprāt palīdzēs.
Ko darīt vecākiem, ja viņu jaundzimušais ir nemierīgs un satraukts?
Jūsu mazulim augot, viņš var paust savas dusmas ar ķermeņa valodu. Viņš var izliekt muguru, lai parādītu, ka ir dusmīgs. Arvien vairāk lietu kaitinās jūsu mazuli, cenšoties apgūt jaunas prasmes. Ja jūsu mazulis raud, kad viņš ir iestrēdzis situācijā, no kuras viņš nevar izkļūt, tas ir pilnīgi normāli. Piemēram, jūsu mazulis, iespējams, ir iemācījies apgriezties, bet viņa raud, jo viņai nepieciešama jūsu palīdzība, lai atgrieztos sākotnējā stāvoklī.
Ja jūsu mazulis ir apbēdināts ar rotaļlietu, varat palīdzēt viņam mijiedarboties ar objektu, nevis novērst viņa uzmanību un nolikt to malā. Gadījumā, ja jūsu mazulis guļ un raud, kad viņa miegs pēkšņi tiek pārtraukts, pēc iespējas vairāk mēģiniet viņu nomierināt, glāstot vai samīļojot. Pēc tam māte cenšas pēc iespējas ātrāk atgriezt mazuli ierastajā miegā.
Vilšanās un raudāšana ir dabiska mazuļa attīstības sastāvdaļa . Esiet mierīgs un atsaucīgs, lai palīdzētu mazulim augt justies aizsargātam un mātes mīlētam.
Pārsteidza vingrošanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday Health — ja domājat, ka jūsu bērnam skolā nav jāapgūst fiziskā audzināšana, jūs būsiet pārsteigts, jo vingrošana bērniem sniedz šīs negaidītās priekšrocības.
Kā 1 gadu vecs bērns attīstās kognitīvi?
Vai esat kādreiz domājuši, ko saprot 1 gadu vecs bērns? Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par vienu gadu vecu bērnu uztveri un domāšanas izmaiņām šajā vecumā.
Bērni vemj vai vemj: kura parādība ir bīstamāka?
aFamilyToday Health — rūpējoties par jaundzimušo, daudzi vecāki būs noraizējušies, lai atšķirtu, vai mazulis vemj vai vemj. Šīs akcijas palīdz vecākiem tos atšķirt?
8 izplatītas slimības, kuras nevajadzētu novērtēt par zemu bērniem
Vakcinācijas, lai novērstu izplatītas bērnu slimības, kļūst arvien izplatītākas. Tas palīdz kliedēt vecāku bailes par tādām izplatītām slimībām kā poliomielīts, stingumkrampji, taču joprojām pastāv daudzas citas bīstamas slimības. Tās var būt izplatītas infekcijas, piemēram, laringīts, vai retas slimības, piemēram, kavasaki slimība.
4 īpaši vienkārši padomi, kā laicīgi iemigt mazuli jau no dzimšanas
aFamilyToday Health — laicīga barošana un gulēšana atvieglo vecāku un bērnu dzīvi. Apgūstiet šos 4 vienkāršos padomus tūlīt!
Vai man vajadzētu barot savu bērnu ar augļiem un dārzeņiem?
Jūs varat pilnībā pabarot savu bērnu ar augļiem vai dārzeņiem, un, lūdzu, ņemiet vērā aFamilyToday Health kopīgošanu, lai palīdzētu mazulim ēst garšīgi un pareizi.
Pēcdzemdību depresijas ietekme uz bērniem
Pēcdzemdību depresija mūsdienās ir diezgan izplatīta daudzu sieviešu vidū. Šis stāvoklis ietekmē māti un bērna attīstību.
Vairāk iemeslu vecākiem rūpēties par saviem bērniem saulē
Agrīna sauļošanās rada daudzas negaidītas sekas mazuļa veselībai. Šajā rakstā aFamilyToday Health palīdzēs jums saprast vairāk par sauļošanās priekšrocībām bērniem.
5 cukura aizstājterapijas bērniem, kas ievēro diētu, mātei būtu jāzina
aFamilyToday Health — tie ir "mākslīgie" saldinātāji un "dabisks" Ierasts, ka jums vajadzētu apsvērt iespēju bērnam lietot diētu, ja nevēlaties dot bērnam pārāk daudz cukura
6 populāri B vitamīni: kas jums jāzina
aFamilyToday Health — B vitamīniem ir bijusi ļoti svarīga loma cilvēka organismā kopš brīža, kad mēs bijām tikai niecīga dīglis.
Stipriem kauliem: magnijs ir tikpat labvēlīgs kā kalcijs
Mēs bieži pievēršam uzmanību kalcija papildināšanai tikai tad, kad vēlamies, lai bērniem attīstītos spēcīgi kauli un aizmirstam, ka magnijs ir vienlīdz svarīgs.
Kā novērst un ārstēt 9 visbiežāk sastopamās bērnu slimības
Baktērijas ir visur ap bērniem, uz ielas, skolā un mājās. Vecākiem ir jāapgūst zināšanas, lai palīdzētu saviem bērniem tos novērst un ārstēt.
Nedroša pārtika bērniem līdz 3 gadu vecumam
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par nedrošu pārtiku bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, un padomus, kā novērst mazuļa aizrīšanu.
Kādi ir labi ēšanas paradumi 1 gadu vecam bērnam?
Praktizēsimies ar aFamilyToday Health, lai mācītu bērnam labus ēšanas paradumus, piemēram, pārtraukt barošanu ar pudeli, kad viņam kļūst viens gads, lai palīdzētu viņam augt ātrāk un veselīgāk.
7 padomi, kā iemācīt bērnam iegūt efektīvus draugus
aFamilyToday Veselība — bērniem draudzībā bieži ir daudz problēmu, piemēram, nezina, kā iegūt draugus vai nezina, kā draudzībā uzvesties. Šeit ir 7 padomi
Iedzimta sirds slimība bērniem: kas jāzina vecākiem
aFamilyToday Health: Iedzimtas sirds slimības bērniem ir zems, taču tās var izraisīt nopietnas sekas, ja tās netiek savlaicīgi ārstētas.
Pareiza apiešanās, kad bērnu sakodis suns un kā to novērst
Neparedzētos gadījumos iespējams, ka bērnu sakodis suns un vecākiem ir jāsniedz pirmā palīdzība un jāvakcinē bērns.
5-8 gadus veci bērni ir aptaukojušies, ko darīt vecākiem?
Pašlaik aptaukošanās ir galvenais bērnu sirds slimību un diabēta riska cēlonis, taču tai nav pievērsta pienācīga uzmanība.
Kad bērniem vajadzētu lietot antibiotikas?
aFamilyToday Health — skatiet šo rakstu, vecāki zinās, kā dot bērniem antibiotikas īstajā laikā un kā izvairīties no pārdozēšanas.
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.