Ieguvumi, riski un īstais laiks tunča mazuļa barošanai
Jūs varat dot savam mazulim tunzivis 6 mēnešu vecumā. Neskatoties uz augstu uzturvērtību, jums arī jābūt uzmanīgiem, dodot šo ēdienu savam bērnam.
10 lietas, kas jāpatur prātā, uzsākot mazuļa atšķiršanu
Atšķiršana no mātes ir viens no svarīgākajiem pavērsieniem jūsu mazuļa ēšanas procesā. Skatiet tālāk norādītās 10 svarīgākās lietas, lai vislabāk sagatavotos, kad jūsu mazulim sāks lietot cietus produktus.
1. Laiks ēst atšķiršanu
Speciālisti iesaka sākt lietot cietās zāles, kad jūsu mazulim ir 4-6 mēneši. Vecums nav vienīgais faktors, kas nepieciešams, lai sāktu lietot cietās vielas, jūsu mazulim ir arī jāspēj sēdēt (ar pieaugušā atbalstu), pagriezt galvu un jāspēj košļāt.
2. Jums joprojām jādod bērnam mātes piens/maisījums
Bērni bieži nevar uzreiz ēst daudz cietas pārtikas. Tāpēc domājiet, ka cietie ēdieni šajā posmā būs papildinājums, nevis pilnīgs mātes piena vai piena maisījuma aizstājējs. Atcerieties, ka jūs ieviešat mazulim cietās vielas, nevis pilnībā maināt viņa uzturu.
3. Sāksim ar graudaugiem
Jums nav jābūt pārāk stingrai, izvēloties mazulim cieto pārtiku. Varat sākt ar dzelzi bagātinātām graudaugiem, kas īpaši paredzēti zīdaiņiem, piemēram, rīsiem, lai jūsu mazulis tos varētu viegli ēst bez alerģiskām reakcijām, kas saistītas ar citiem graudaugiem. Jūs varat tos sajaukt ar mākslīgo maisījumu vai mātes pienu, līdz mazulis pierod pie jaunā ēdiena.
4. Dodiet mazulim laiku pierast pie cietas pārtikas
Mums cietas pārtikas ēšana ir ļoti dabiska lieta, bet mazuļiem tā ir pavisam jauna lieta, jo līdz šim viņi var dzert tikai šķidrumu. Jūsu mazulim būs nepieciešams laiks, lai pierastu pie karotes un arī cieta ēdiena sajūtas mutē. Tāpēc negaidiet, ka jūsu mazulis ēdīs daudz vai visu, bet ziniet, ka viņš var apēst tikai vienu vai divas tējkarotes vienlaikus. Tā vietā, lai mēģinātu likt bērnam ēst noteiktu daudzumu, vispirms pieradiniet viņu pie jaunās pieredzes.
5. Ļaujiet mazulim vienlaicīgi sākt ēst augļus un dārzeņus
Augļi, dārzeņi, veseli graudi un pat gaļas biezeņi var būt jūsu mazuļa ēdienkartē. Jūs varat barot tos visus vienlaikus, lai redzētu, kā jūsu mazulis reaģē. Ja mazulis sākumā neēd, nākamreiz mēģiniet vēlreiz. Pastāstiet savam pediatram, ja domājat, ka jūsu bērnam varētu būt pārtikas alerģija. Jums jādod mazulim mīksta zīdaiņu barība vai jāmīkstina, karsējot vai samaisot. Jūs varat arī uzlikt pareizo ēdiena daudzumu uz karotes, lai mazulim būtu vieglāk norīt.
6. Izvairieties no piena un medus
Lielākā daļa pediatru iesaka nogaidīt, līdz mazulim būs viens gads, lai sāktu dot viņai govs pienu. Tas ir tāpēc, ka dažiem mazuļiem var būt grūti to uzreiz sagremot. Turklāt jāņem vērā, ka bērniem, kas jaunāki par gadu, nedrīkst pievienot medu pienam, jo tas var palielināt saindēšanās risku, jo bērna imūnsistēma vēl tikai veidojas.
7. Pārtrauciet ēst, tiklīdz mazulis vēlas to pārtraukt
Jūsu mazulis jums paziņos, kad jāpārtrauc ēst. Ir pienācis laiks paņemt ēdienu ar karoti, pagriezt galvu, cieši sakniebat lūpas vai izspļaut visu, ko ieliekat mazulim mutē vai čīkstat. Nespiediet mazuli ēst vairāk, nekā viņš vēlas. Bērni ēdīs, kad būs izsalkuši, un apstāsies, kad būs pilni. Kad jūs to sapratīsit, jūs izvairīsities piespiest savu bērnu ēst pārāk daudz, un tas ir ļoti izdevīgi, kad bērns aug.
8. Nespiediet mazuli ēst
Tas, ka jūsu mazulim nepatīk jauns ēdiens, nenozīmē, ka viņam būs ieradums mūžīgi būt "izvēlīgam zupai". Pagaidiet dažas dienas un mēģiniet vēlreiz. Un vēl vienu reizi. Un atkal… Tas var dot jūsu mazulim vairāk laika pielāgoties ēdienam. Atcerieties, ka jūs esat sava mazuļa paraugs, tāpēc jūsu bērnam būs lielāka interese par ēdienu, ja viņš redzēs, ka jūs to izbaudāt. Tomēr nepiespiediet bērnu ēst un neizmantojiet citas rotaļlietas, lai "uzpirktu" mazuli, lai tas ēstu jaunus ēdienus.
9. Pierodiet pie kaujas lauka, kas ir jāiztīra, barojot mazuli ar cietām vielām
Jūsu mazulim augot, viņa mēģinās iemācīties ēst pati. Jums vajadzētu labi sagatavoties mazuļa ēšanai, apsedzot viņu ar priekšautiņiem vai noliekot plastmasas paplāti uz augstā krēsla, lai viņa varētu ēst. Uzziniet, kā dot mazulim cietu pārtiku un uzlabot pieskārienu. Jūs varat novietot paklāju zem mazuļa krēsla, lai novērstu jucekli, saģērbt viņu atbilstoši un, pats galvenais, apbruņoties ar pacietību, jo šis posms nebūs mūžīgs.
10. Barojiet bērnu ar rokām, kad viņš ir gatavs
Kad jūsu mazulim būs deviņi mēneši, viņa varēs ēst mazus mīksta ēdiena gabaliņus. Tomēr jums joprojām būs kādu laiku jābaro mazulis ar karoti un jāturpina dot mākslīgo maisījumu vai mātes pienu. Daži lieliski pārtikas produkti ir gatavi banāni, burkāni, siers, vārīti makaroni, sausie graudaugi un olas. Lai novērstu nosmakšanu, nedodiet bērnam cietu un grūti norīt pārtiku, piemēram, cietās konfektes, čipsus, neapstrādātus dārzeņus, vīnogas vai rozīnes, cietos sierus un pat cīsiņus.
Ja jums joprojām ir šaubas, sākot ieviest cieto pārtiku, konsultējieties ar savu ārstu un uztura speciālistu, lai saņemtu savlaicīgu padomu un palīdzību.
10 lietas, kas jāpatur prātā, uzsākot mazuļa atšķiršanu
Kad mazulis sāk ēst labi, ir ļoti svarīgi ieviest cietu pārtiku. aFamilyToday Health piedāvā 10 lietas, kas jāpatur prātā, barojot mazuli ar cietu pārtiku, lai jūsu mazulim vienmēr būtu pietiekami daudz enerģijas rotaļām!
Atšķiršana no mātes vairs nav cīņa, kad vecāki saprot savu mazuli
Veselīgu ēšanas paradumu iedibināšanai ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo laiku un pareizos pārtikas produktus, lai ievadītu mazuli ar cietajām vielām.
Kā mātes ķermenis ražo pienu?
Kā veidojas mātes piens? Uzziniet, kā pagatavot mātes pienu, izmantojot aFamilyToday Health, faktorus, kas stimulē piena ražošanu un piena izmaiņas.
Kā zināt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz mātes piena?
Ja jūsu mazulis tiek barots ar pudelīti, noteikt, cik daudz piena viņš dzer, nevajadzētu būt pārāk grūti. Tomēr zīdīšanas laikā ir izaicinājums, kā zināt, vai bērns saņem pietiekami daudz mātes piena.
Kā mazulim attīstās garšas kārpiņas līdz 6 mēnešu vecumam?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Jūsu mazuļa garšas sajūta attīstīsies lēni. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Veidi, kā ēst garšīgus un barojošus banānus grūtniecēm
aFamilyToday Health — Banāns ir pazīstams ar daudziem lieliskiem lietojumiem grūtniecēm. Tomēr grūtniecēm jābūt uzmanīgām, izvēloties un ēdot banānus!
Iemesls, kāpēc nevajadzētu agri atradināt bērnu
Ja plānojat agri atšķirt no mātes mazuli, pirms lēmuma pieņemšanas apsveriet 5 iemeslus, ar kuriem aFamilyToday Health eksperti dalās.
Zīdaiņu atšķiršana no mātes: vai ēst ar gatavu pulveri vai gatavot pašam?
Posms, kurā mazulis mācās ēst cietu pārtiku, padara māti sajūsminātu un laimīgu, bet neizbēgami arī noraizējas, kad viņa nezina, kuru metodi izvēlēties.
46 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā 46. nedēļā, lai vecāki varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
45 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā 45. nedēļā, lai vecāki varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
Vai jūs zināt, kā atradināt savu bērnu no mātes piena?
aFamilyToday Health sniegs jums norādījumus par to, kā atradināt bērnu no mātes piena, pareizo atšķiršanas laiku un padomus, kā atrisināt problēmas, atšķirot bērnu.
Vecāku noslēpums, kā izvēlēties bērnu pārtiku
Atšķiršana no mātes ir viens no svarīgākajiem pavērsieniem jūsu mazulim, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties mazulim piemērotu pārtiku.
Cik ilgi vajadzētu barot bērnu ar krūti?
Atšķiršana ir tad, kad jūs pārtraucat barot bērnu ar krūti un sākat dot viņam citus ēdienus. Tātad, cik ilgi jums vajadzētu barot bērnu ar krūti?
48 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā 48. nedēļā, lai vecāki varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
Kad mans mazulis var ēst ogas?
Ogas ir ļoti veselīga augļu līnija. Tie nodrošina būtisku uzturvielu un vitamīnu, piemēram, šķiedrvielu, antioksidantu un C vitamīna, pārpilnību.
Kādus augļus izvēlēties, kad mazulis pirmo reizi ēd?
11 augļu atšķiršanas veidi, ar kuriem dalās aFamilyToday Health, palīdzēs jums izveidot bagātīgu ēdienkarti jūsu bērnam, vienlaikus nodrošinot mazuļa gremošanas spējas.
Tradicionālās metodes, lai palīdzētu mātēm palielināt piena ražošanu
aFamilyToday Health – vienkāršas tradicionālās metodes izglābs māmiņas piena trūkuma gadījumā un palielinās laktāciju, lai apmierinātu mazuļu piena vajadzības.
Kad ir īstais laiks dot bērnam šokolādi?
Bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, varat dot bērnam šokolādi atbilstošā daudzumā, lai tas būtu labs sirdij un smadzenēm. Arī bērnu, kas jaunāki par 3 gadiem, barošana var nenākt par labu mazulim.
Kādam jābūt 6 mēnešus veca mazuļa atšķiršanas ēdienkartē?
Jūsu mazulis mācās ēst cietu pārtiku. Pastāvīgi jāmaina ēdienkarte, lai sajūsminātu mazuli par cieto produktu ēšanu, dažkārt jums ir grūti. Lūdzu, skatiet aFamilyToday Health 6 mēnešus veco bērnu pārtikas ēdienkarti, lai izveidotu daudzveidīgu un barības vielām bagātu ēdienkarti savam mazulim.
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.