Ligzdošanas instinkts ir diezgan interesanta parādība. Parādoties, tā mudinās grūtnieci darīt visu, lai sagatavotos mazuļa nākšanai pasaulē.
Putni, dzīvnieki taisa ligzdas, kad tiem drīz būs bērni, un nav pārsteidzoši, ka to dara arī cilvēki. "Ligzdošana" grūtniecības laikā ir īpašība, kas aizraujas ar mājas uzkopšanu, nepieciešamo lietu iegādi mazulim, lai sagatavotos mazuļa nākšanai. Šis instinkts nav nekas neparasts, bet kas mudina grūtnieces vēlēties vairāk tīrīt? Nākamais raksts aFamilyToday Health palīdzēs jums atbildēt uz šo jautājumu.
Ligzdošanas instinkts ir ligzdas sagatavošanas un izrotāšanas darbība vai process, lai sagaidītu eņģeļa mazuli, kas drīzumā nāks pasaulē. Tā ir arī viena no biežākajām vēlīnās grūtniecības bioloģiskajām iezīmēm. Ligzdošanas instinkts ietver arī grūtnieces fizisko sagatavošanu, piemēram, mājas uzkopšanu, mazulim saistītu priekšmetu iepirkšanos, drēbju mazgāšanu utt. Emocionāli jūs sāksit vēlēties stiprināt ģimenes saites, runājot ar šo personu.
2013. gadā Kanādas Makmāsteras universitātes pētnieki pētīja grūtnieču ligzdošanas instinktus un atklāja, ka šī uzvedība sāka parādīties trešajā trimestrī . Šajā laikā grūtnieces daudz laika pavada ligzdas tīrīšanai un pārbūvei. Speciālisti saka, ka ligzdošanas instinkts ir diezgan veselīga grūtnieču darbība, kas nodrošina drošu vidi un palīdz veidot saikni ar māti.
Jūsu ligzdošanas instinkti sāk attīstīties dažus mēnešus pirms noteiktā datuma un kļūst visintensīvākie tieši pirms bērna piedzimšanas.
Ne visas grūtnieces piedzīvos ligzdošanas instinktu, jo katrā ķermenī notiek dažādas izmaiņas. Dažām grūtniecēm ir vēlme ligzdot, bet citām to nedara.
Turklāt citi predisponējoši faktori, lai šis psiholoģiskais stāvoklis nenotiktu, ir fiziski ierobežojumi, piemēram, ilgstošs gultas režīms, auglības ārstēšana vai iepriekšējie spontānie aborti. Tomēr eksperti joprojām nesaprot, kāpēc dažām sievietēm ir šāds instinkts, bet citām nav.
Daži iespējamie iemesli, kāpēc šis instinkts parādās grūtniecēm, ir:
Augsts enerģijas līmenis otrajā trimestrī ļauj jums vieglāk paveikt vairāk
Vēlme gaidīt mazuļa drīzu piedzimšanu un vēlēties, lai mazulim būtu vislabākie apstākļi
Neapmierināta un nomākta, ja grūtniecības laikā ir ierobežotas aktivitātes
Maternitāte mostas
Domas par mazuļa aprūpi prasīs daudz enerģijas un laika, mudinot darīt visu
Sajūta, ka gribas sākt tīrīt, kad rīta nelabums pāriet.
Faktori, piemēram, iepriekš minētie, var izraisīt īpašu uzvedību, kas norāda, ka atrodaties ligzdošanas fāzē.
Grūtniecēm var būt dīvaina uzvedība un rīcība. Šeit ir dažas izplatītas pazīmes, kas liecina, ka jums ir ligzdošanas instinkts:
Jums ir tendence mazgāt, salocīt un pārkārtot mazuļa drēbes un mantas vairākas reizes dienā un vēlaties to darīt atkal un atkal.
Pavadiet vairāk laika ar ģimeni
Patīk būt mājās
Es vēlos, lai katrs mājas stūris būtu tīrs
Izveidojiet garu sarakstu ar lietām, kas jādara jūsu mazulim.
Šāda uzvedība var izpausties jebkurā laikā, no dažām dienām līdz vairākiem mēnešiem pirms dzemdībām.
Augošs ligzdošanas instinkts nav darba pazīme. Dažas sievietes ar šo instinktu var skart jau 5 grūtniecības mēnesī, citas parādās tikai dzemdību laikā un joprojām grūtnieces šo parādību nemaz nejūt. Tā ir tikai daļa no mātes instinkta un nav saistīta ar darbu.
Ligzdošanas instinkti var mudināt jūs mēģināt darīt jaunas lietas, taču tie ne vienmēr ir labi vai pat droši.
Ligzdošanas instinkts nekaitē jums vai jūsu mazajam eņģelim. Lai gan tas ir izdevīgi, jums nevajadzētu pārāk daudz vingrot. Šeit ir daži nelaimes gadījumu novēršanas pasākumi, ko aFamilyToday Health jums ieteiks:
Izvairieties no smagu priekšmetu nešanas vai celšanas, lūdziet palīdzību kādam citam, ja jums ir jānotīra kaut kas apjomīgs
Nekāpiet pa kāpnēm, lai notīrītu augšējos plauktus, jo tas palielina kritienu risku
Izvairieties no sienu krāsošanas, balināšanas līdzekļu vai tīrīšanas līdzekļu lietošanas, jo tie satur kaitīgas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt galvassāpes un sliktu dūšu.
Pietiekami atpūtieties, lai taupītu enerģiju dzemdībām un mazuļa aprūpei
Uzkrāj pārtiku, kas ātri nebojājas
Ledusskapī vajadzētu būt daudz augļu un dārzeņu
Nomazgājiet gultas veļu
Noslaukiet putekļus no logiem, attēlu rāmjiem un vakuuma dīvānu spilveniem, lai novērstu putekļu ērcīšu iekļūšanu elpceļos
Nepērciet pārāk daudz bērnu produktu, piemēram, losjonu, šampūnu, ķermeņa mazgāšanas līdzekli, jo ne visi no tiem ir piemēroti zīdaiņiem.
Ērtu apģērbu iepirkšanās
Lūdziet palīdzību mīļotajam.
Ligzdošanas instinkts tiek modināts arī tēviņiem, bet ne tik bieži. Jūs varat būt pārsteigts, kad kādu dienu jūsu otrā pusīte sāks palīdzēt sievai mājas darbos vai daudz iepirkties. Tēvi grūtniecības laikā nejutīsies tāpat kā mātes domā vai rīkojas.
Ja vienmēr ir vēlme pirmo reizi kļūt par māti, tad ligzdošanas instinkts parādīsies nākamajā grūtniecības laikā. Tomēr viss būs vieglāk, jo jūs vienkārši atkārtosit darbības, kas veiktas iepriekš.
Ligzdošanas instinkts var izzust pēc dzemdībām, jo jums sāk ienākt prātā citas bažas, piemēram, barošana ar krūti un pareiza bērna kopšana.
Ligzdošanas instinkts ir diezgan noderīgs, sniedzot jums nepieciešamo enerģiju un motivāciju. Grūtniecēm tikai jāatceras būt piesardzīgām, izbaudīt procesu un nepārspīlēt.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Ja jūs uztraucaties, ka diabēta medikamentu lietošana grūtniecības laikā negatīvi ietekmēs jūsu mazuli, varat uz laiku atlikt šīs bailes.
Pēc bērna piedzimšanas mātes ķermenis joprojām var saskarties ar bīstamām problēmām, piemēram, pēcdzemdību preeklampsiju.
Jāuztraucas par grūtnieču stāvokli ar zaļiem izdalījumiem, jo to var izraisīt daudzas problēmas, sākot no tik vienkāršām kā amnija šķidruma noplūde un beidzot ar nopietnākām problēmām.
aFamilyToday Health — mātes bieži domā, vai zīdīšanas laikā krūtis nokarājas. Šajā rakstā eksperti jums atbildēs uz šo jautājumu.
aFamilyToday Health — starojums var nākt no dabiskiem avotiem, piemēram, saules, un no cilvēka radītiem avotiem, piemēram, mikroviļņu krāsnīm vai rentgena aparātiem. Vai tas ietekmē grūtnieces?
aFamilyToday Health – Tapiokas miltus jau izsenis izmanto ķermeņa atvēsināšanai, jo tas ir ļoti labs atvēsinošs ēdiens.
Saaukstēšanās ir ļoti izplatīta un viegli ārstējama. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, jums vajadzētu būt uzmanīgiem pret gripas zālēm, kuras jums vajadzētu lietot.
Acu sausums grūtniecības laikā ir nepatīkama sajūta un traucēs grūtniecēm ikdienas gaitās bez nepieciešamās aprūpes.
Grūtnieces noskaņojums lielā mērā ietekmē augļa attīstības veselību. 6 padomi aFamilyToday Health dalās rakstā, lai palīdzētu grūtniecēm vienmēr būt laimīgām!
aFamilyToday Health – jūras veltes ir diezgan augsts uztura avots mātes un augļa ķermenim. Šīs akcijas palīdz grūtniecēm izvēlēties drošus jūras velšu avotus savām mātēm.
Lielākā daļa sieviešu rūpējas un rūpējas par savu matu skaistumu. Grūtniecības laikā zinātniskajai matu kopšanai jābūt drošākai nekā jebkad agrāk.
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
aFamilyToday Health — grūtniecības laikā ir daudz spriedzes, kas liek grūtniecei samazināt atmiņu. Šie padomi var palīdzēt jums tikt galā ar pārejošu atmiņas zudumu.
AFamilyToday Health ekspertu dalīšanās par muguras sāpju cēloņiem un veidiem, kā mazināt muguras sāpes, palīdzēs grūtniecēm samazināt sāpes šajā skartajā vietā dzemdību laikā.
Uzziniet par D vitamīna un omega-3 taukskābju nozīmi grūtniecības laikā un šo divu mikroelementu pārtikas avotiem vietnē aFamilyToday Health veselīgai grūtniecībai.
Identiskiem dvīņiem, kas dzīvo vienā placentā, placentā ir radniecīgas asinis. Dvīņu pārliešanas sindroms (TMST) rodas, ja no vienas puses tiek apmainīts pārāk daudz asiņu, izraisot patoloģisku plūsmu starp dvīņiem.
aFamilyToday Health – Jūs, iespējams, nezināt, ka grūtniecības masāža ir potenciāls sāpju mazināšanas līdzeklis, kas uzlabo relaksācijas un komforta sajūtu grūtnieces ķermenim.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
