Dzemdības vienmēr ir sāpīgākais grūtniecības un dzemdību posms. Jo īpaši sāpes dzemdību laikā bieži rodas muguras zonā, starp dzemdes kontrakcijām. Dzemdību laikā visvairāk skartā vieta ir mugura.
Muguras sāpes, kas rodas dzemdību laikā, izraisa spiediens no mazuļa galvas uz muguras lejasdaļu, taču šīs sāpes veicina arī daudzi citi faktori. Interesants, bet zinātniski neapstiprināts iemesls ir tas, ka šīs sāpes tiek pārnestas no mātes dzemdes. Šo viedokli var pamatot ar sāpēm muguras lejasdaļā, kas dažām sievietēm rodas menstruāciju laikā, kas nozīmē, ka jūsu dzemdību muguras sāpes nav izraisījis bērns. Vienā pētījumā arī atklāts, ka sievietes, kurām mēnešreižu laikā ir sāpes mugurā, arī bieži piedzīvo muguras sāpes dzemdību laikā.
Tiek uzskatīts, ka muguras sāpes dzemdību laikā ir biežākas, ja jūsu mazulis piedzimst guļus stāvoklī un viņa galva balstās uz mugurkaula. Tomēr daži pētījumi ir atspēkojuši šo apgalvojumu. Konkrēti, 2005. gadā veiktā pētījumā, kurā piedalījās 700 dzemdētājas, atklājās, ka mātes, kuru mazuļi guļ uz muguras, cieta tikpat daudz muguras sāpju kā mātes ar mazuļiem, kas guļ ar seju uz leju. Tomēr šis pētījums nebija īpaši ticams, jo 90% sieviešu, kas piedalījās pētījumā, dzemdēja, lai izvēlētos epidurālo metodi.
Lai mazinātu muguras sāpes dzemdību laikā, jums vajadzētu:
Palūdziet savam trenerim parādīt vingrinājumus muguras lejasdaļā. Jūs varat masēt zonu vai izmantot rokas vai pirkstus, lai izdarītu tiešu spiedienu;
Veiciet strūklas vingrinājumu, novietojot atbalsta punktu, piemēram, apsēdieties uz tenisa bumbiņas zem astes kaula;
Palūdziet savam trenerim izmantot jebkāda veida vingrinājumus, kas, jūsuprāt, ir mazāk sāpīgi, īpaši muguras lejasdaļā;
Mainiet bieži, lai iegūtu ērtāku pozīciju;
Ja iespējams, dušā un izsmidziniet siltu ūdeni tieši muguras lejasdaļā;
Lūdziet savam ārstam izrakstīt pretsāpju līdzekli, ja vēlaties mazināt sāpes.
Ja jums joprojām ir jautājumi par to, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu vai ekspertiem, lai saņemtu savlaicīgus padomus un atbildes.
AFamilyToday Health ekspertu dalīšanās par muguras sāpju cēloņiem un veidiem, kā mazināt muguras sāpes, palīdzēs grūtniecēm samazināt sāpes šajā skartajā vietā dzemdību laikā.
Maksts plīsums dzemdību laikā ir izplatīta problēma dzemdību laikā, lai atvieglotu bērna piedzimšanu. Lai novērstu satraukumu par šo problēmu, jums tā ir rūpīgi jāzina.
Drošas dzemdību vietas izvēlei ir jāuztraucas jau no grūtniecības iestāšanās, jo tā palīdzēs grūtniecei veiksmīgi un labi noritēt dzemdībās.
Kaunuma skūšanās pirms dzemdībām ir būtiska, jo tā var palīdzēt mātei izvairīties no bīstamām pēcdzemdību infekcijām un daudzām citām priekšrocībām.
Dzemdības 42 nedēļās ir ārkārtīgi reti. Tomēr, ja kāda grūtniece saskaras ar šādu situāciju, lūdzu, skatiet aFamilyToday Health ekspertu dalīšanos par 42 nedēļas veco augli!
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
