Palīdziet grūtniecēm samazināt muguras sāpes dzemdību laikā
AFamilyToday Health ekspertu dalīšanās par muguras sāpju cēloņiem un veidiem, kā mazināt muguras sāpes, palīdzēs grūtniecēm samazināt sāpes šajā skartajā vietā dzemdību laikā.
Maksts plīsums dzemdību laikā ir izplatīta problēma dzemdību laikā, lai atvieglotu bērna piedzimšanu. Lai novērstu satraukumu par šo problēmu, jums tā ir rūpīgi jāzina.
Grūtniecība un dzemdības ir brīnišķīga lieta. Tomēr joprojām ir nepatīkamas lietas, kas var notikt dzemdību laikā. Viens no tiem ir maksts plīsums dzemdību laikā.
Maksts plīsums dzemdību laikā ir neparedzēts plīsums, kas rodas starpenē vai starpenē (zonā starp maksts un taisnās zarnas) maksts dzemdību laikā. Dzemdību laikā maksts ir jāizstiepjas pietiekami plati, lai bērns varētu iziet ārā. Dažām sievietēm maksts stiepšanās neradīs nekādas problēmas, bet citām rodas maksts asarošana.
Lielākajai daļai pirmdzimto māšu iespēja saskarties ar šo problēmu ir 95%, jo dzimumorgānu audi ir mazāk elastīgi, salīdzinot ar mātēm, kuras ir dzemdējušas. Citi faktori, kas veicina maksts asarošanu, ir liekais svars vai ātras dzemdības, kas dod audiem mazāk laika pielāgoties un izstiepties, kad bērns iznāk. Augļa stāvoklis ir arī veicinošs faktors maksts asarošanu, īpaši, ja ir mugurpuse ar galvu uz augšu un sēžamvietas uz leju, radot pārāk lielu spiedienu uz mātes maksts.
Sūkšanas iekārtu, knaibles vai ilgstošas dzemdības var izraisīt smagu maksts pietūkumu, kas palielina asarošanas risku. Tomēr parasti pēc pirmās dzimšanas jūsu maksts un audi kļūst elastīgāki. Tātad plīsuma risks būs mazāks.
Ir 4 maksts asarošanas līmeņi, neatkarīgi no tā, kādā līmenī jūs jutīsit daudz sāpju. Jums būs nepieciešamas dažas šuves, un tiks ietekmēti arī jūsu anālās spazmas muskuļi.
1. pakāpe: plīsums sasniedz tikai maksts sienu, neietekmē muskuļu daļu. Parasti ārsti sašuj maksts tikai ar dažām šuvēm.
2. pakāpe: tas ir visizplatītākais plīsums, kas ietekmē maksts sieniņu un nedaudz dziļāk maksts audos. Jums vajag vairāk šuvju.
3. pakāpe: asara nonāk dziļāk maksts un anālajā sfinkterī. Ārsts piešķirs šuves katram slānim atsevišķi, īpašu uzmanību pievēršot anālo sfinkteru atbalstošā muskuļa slāņa sašūšanai.
4. pakāpe: šis dziļais plīsums ietver visas trīs iepriekš minētās pakāpes un stiepjas cauri zarnu sieniņām. Ar šo asaru jāizturas ļoti uzmanīgi un uzmanīgi. Šāda situācija notiek ļoti reti. 3. un 4. pakāpe rodas tikai tad, ja bērna plecs ir iesprostots mātes maksts iekšpusē vai ja mātei ir grūtības dzemdēt, kas prasa augļa sūkšanu un nostiprināšanu.
Ja jums ir tikai 1 vai 2 grādu maksts plīsums, jūs izjutīsit diskomfortu 1-2 nedēļas, īpaši, ja sēdējat taisni. Turklāt sāpes var izraisīt arī tualetes apmeklēšana un darbības, kas rada spiedienu uz ķermeņa lejasdaļu, piemēram, klepošana vai šķaudīšana. Otrajā nedēļā plīsums pakāpeniski sadzīs un šuves izšķīst pašas. Tomēr nervu un muskuļu spēka atjaunošanai var būt nepieciešamas vairākas nedēļas.
Sievietēm ar 3. un 4. pakāpes maksts asarām atveseļošanās prasa ilgāku laiku. Sāpes un diskomforts var ilgt trīs līdz četras nedēļas, un, lai pilnībā atjaunotos, ir nepieciešami vairāki mēneši. Smagas maksts un taisnās zarnas plīsumi var izraisīt iegurņa pamatnes disfunkciju, dzemdes prolapsu , urinēšanas problēmas, apgrūtinātu izkārnījumu un diskomfortu dzimumakta laikā. Šie simptomi ir skaidri jāapspriež ar savu ārstu.
Dzemdību laikā mēģiniet palikt pozās, kas rada mazāku spiedienu uz zarnām un maksts grīdu, piemēram, guļot uz sāniem vai veicot pietupienus. Rokas uz ceļiem un noliekšanās uz priekšu var samazināt starpenes plīsuma risku.
4-6 nedēļas pirms dzemdībām katru dienu 10-15 minūtes masējiet starpenes zonu. Regulāra maksts apakšējās daļas masāža ar lubrikantu var mīkstināt audus, padarot šos muskuļus elastīgākus.
AFamilyToday Health ekspertu dalīšanās par muguras sāpju cēloņiem un veidiem, kā mazināt muguras sāpes, palīdzēs grūtniecēm samazināt sāpes šajā skartajā vietā dzemdību laikā.
Maksts plīsums dzemdību laikā ir izplatīta problēma dzemdību laikā, lai atvieglotu bērna piedzimšanu. Lai novērstu satraukumu par šo problēmu, jums tā ir rūpīgi jāzina.
Drošas dzemdību vietas izvēlei ir jāuztraucas jau no grūtniecības iestāšanās, jo tā palīdzēs grūtniecei veiksmīgi un labi noritēt dzemdībās.
Kaunuma skūšanās pirms dzemdībām ir būtiska, jo tā var palīdzēt mātei izvairīties no bīstamām pēcdzemdību infekcijām un daudzām citām priekšrocībām.
Dzemdības 42 nedēļās ir ārkārtīgi reti. Tomēr, ja kāda grūtniece saskaras ar šādu situāciju, lūdzu, skatiet aFamilyToday Health ekspertu dalīšanos par 42 nedēļas veco augli!
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.