9 lietas, ko neviens tev nestāsta, kad tu dzemdē
Radinieki bieži tev šīs lietas nestāsta, jo nevēlas tevi nobiedēt. Un šeit ir 9 lietas, ko neviens tev nestāsta, kad tu dzemdē.
Sausas acis grūtniecības laikā: vaininieks un kā uzlabot
Acu sausums grūtniecības laikā ir nepatīkama sajūta un traucēs grūtniecēm ikdienas gaitās bez nepieciešamās aprūpes.
Grūtniecības laikā lielākā daļa ķermeņa daļu mainīsies, un acis arī ieņem vietu šajā sarakstā. Ir diezgan daudz grūtnieču, kurām ir sausas acis, kas liek viņām justies neērti, ja uz kaut ko jāskatās pārāk ilgi. Tas parasti sākas pirmā trimestra beigās un var turpināties visā grūtniecības laikā, pat vairākus mēnešus pēc dzemdībām.
Acu sausuma cēloņi grūtniecības laikā
Daži no vainīgajiem, kas izraisa sausu aci grūtniecēm, ir:
1. Hormonālas izmaiņas
Hormonālās izmaiņas un vīriešu androgēnu samazināšanās ir viens no galvenajiem sauso acu iemesliem grūtniecības laikā. Dzemdību un zīdīšanas laikā šo hormonu līmenis pakāpeniski normalizējas, tāpēc acu sausums vairs nav. Tomēr ir dažas sievietes, kuras joprojām cieš no šī stāvokļa kādu laiku pēc dzemdībām.
2. Samazinās spēja radīt asaras
Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā arī bieži ietekmē spēju ražot asaras. Ja asaru izdalīšanās nav tik efektīva kā pirms grūtniecības, noteikti var rasties sausas acis.
3. Eļļas dziedzeri acu eļļošanai ir bloķēti
Grūtniecības laikā tauku dziedzeri darbojas savādāk nekā parasti. Šīs izmaiņas dažkārt nomāc lipīdu un eļļu veidošanos, kas ieeļļo aci, tādējādi mainot asaru konsistenci. Tā rezultātā, mirkšķinot acis, jūs jutīsities sauss, jo nekas nepasargās acis no plakstiņu ietekmes. Jūs varat uzsildīt acu zonu, lai īslaicīgi atvērtu bloķētos tauku dziedzerus.
4. Pārāk daudz asaru
Pretēji iepriekš minētajiem samazinātas asaru ražošanas cēloņiem, kas izraisa acu sausumu, dažām sievietēm grūtniecības laikā rodas pēkšņa asaru izdalīšanās palielināšanās. Kad virsma ir kairināta, acs radīs sliktas kvalitātes asaras, lai noņemtu kairinātāju un dabiski ieeļļotu aci.
Sausu acu pazīmes grūtniecības laikā
Sausas acis grūtniecības laikā parasti ir nekaitīgas, taču var būt ļoti neērti. Daži no šī stāvokļa simptomiem ir:
Sarkanas un pietūkušas acis
Mirkšķināšanas gadījumā uz brīdi ir neskaidra redze
Diskomforts acīs un pasliktināšanās
Plakstiņi salīp kopā, parādība, kas parasti rodas, pamostoties no rīta.
Pasākumi sausu acu uzlabošanai grūtniecības laikā
Šeit ir daži padomi, kā nomierināt sausas acis grūtniecības laikā, ko varat izmēģināt:
1. Mākslīgās asaras
Lai mazinātu sausu acu kairinājumu un diskomfortu, ieteicams apsvērt mākslīgo asaru izmantošanu. Tos var droši lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Mākslīgās asaras ļoti efektīvi aizvieto daļu no lipīdiem, kas atrodami dabiskajās asarās. Ja lietojat kontaktlēcas, noteikti izvēlieties tādus acu pilienus, kas spēj pareizi samitrināt jūsu lēcas.
2. Silta komprese
Asaru dziedzerus var atvērt, maigi uzliekot uz acs siltu kompresi. Šī procedūra atjaunos asaru dziedzeru darbību, stimulējot pareizu asins plūsmu uz vietu, kur tā ir nepieciešama.
3. Punktālās obstrukcijas ķirurģija
Lacrimal ductectomy jeb punktveida oklūzija attiecas uz puncta atbrīvošanas procedūru. Punkta ir mazs caurums acs stūrī, kas palīdz asarām izplūst. Punktāla ķirurģiska noņemšana ir droša procedūra grūtniecēm.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Jums jāredz ārsts, ja jūsu sausās acs simptomi pasliktinās. Grūtniecēm var būt bakteriāla infekcija, un tām ir nepieciešamas antibiotikas. Nevilcinieties vērsties pie ārsta, kad pamanāt mirgošanu acīs, jo tā var būt agrīna preeklampsijas , augsta asinsspiediena vai pat tīklenes pasliktināšanās pazīme .
Sausas acis ir bieži sastopams grūtniecības simptoms. Tomēr ir svarīgi, lai jūs nenodarbotos ar pašārstēšanos. Sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kas ir droši sausām acīm grūtniecības laikā.
Sausas acis grūtniecības laikā: vaininieks un kā uzlabot
Acu sausums grūtniecības laikā ir nepatīkama sajūta un traucēs grūtniecēm ikdienas gaitās bez nepieciešamās aprūpes.
Negaidīti ieguvumi grūtniecēm dodoties uz masāžu
aFamilyToday Health – Jūs, iespējams, nezināt, ka grūtniecības masāža ir potenciāls sāpju mazināšanas līdzeklis, kas uzlabo relaksācijas un komforta sajūtu grūtnieces ķermenim.
Kāpēc diētai vajadzētu pievienot grieķu jogurtu?
Grieķu jogurts ir ideāls uztura bagātinātājs jūsu grūtniecības diētai, nodrošinot daudzas katru dienu nepieciešamās uzturvielas.
Kas grūtniecēm jāzina par paaugstinātu asinsspiedienu grūtniecības laikā
Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā var izraisīt dažādas problēmas. Dažos gadījumos tas var nopietni ietekmēt nedzimušo bērnu.
10 TV skatīšanās kaitīgās ietekmes uz bērniem
Mūsdienās daudziem aizņemtiem vecākiem vajadzētu būt gataviem ļaut saviem bērniem skatīties televizoru, lai viņus netraucētu. Tagad vecākiem vajadzētu vēlreiz padomāt, zinot TV skatīšanās kaitīgo ietekmi uz bērniem.
Pārbaudiet ĶMI, lai palīdzētu noteikt bērnus ar lieko svaru un aptaukošanos
aFamilyToday Health — bērnu ar lieko svaru un aptaukošanos statuss vecākiem vienmēr sagādā galvassāpes. Tātad, kāds ir cēlonis un kā savlaicīgi diagnosticēt, lai efektīvi ārstētu bērnus?
Vai grūtniecēm vajadzētu ēst tunci?
Diēta grūtniecības laikā tieši ietekmēs mātes un augļa veselību. Tātad, vai grūtniecēm vajadzētu ēst tunci?
Kā grūtnieces lieto zāles, lai tās būtu drošas auglim?
Neraugoties uz to, ka mēģina ļoti ierobežot, tomēr joprojām ir gadījumi, kad grūtnieces ir spiestas lietot zāles veselības stāvokļa ārstēšanai. Tomēr jūs joprojām varat ierobežot zāļu ietekmi uz augli, ja zināt, kā tās lietot.
9 džekfrūtu priekšrocības un 5 blakusparādības grūtniecēm, kas jāzina
Džekfrūti ir garšīgs un barojošs ēdiens. Tomēr, ja jūs ēdat pārāk daudz, jūsu veselību var nedaudz ietekmēt džekfrūta blakusparādības.
Bērns ir mazāk inteliģents, jo grūtniece lieto lakricu
aFamilyToday Health — kā ārstniecības augs, lakrica nav droša augļa veselībai. Zinot tā kaitīgo ietekmi, grūtniecēm var būt droša grūtniecība.
3 iemesli, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā
AFamilyToday Health eksperti dalās ar 3 iemesliem, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā, un padomus, kā novērst insultu.
40. nedēļa
Augļa attīstība mainās ar katru posmu. aFamilyToday Health dalās ar jums tajā, kas jums jāzina par 40 nedēļu augli, lai palīdzētu jums un jūsu mazulim palikt veseliem!
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.