Rokasgrāmata grūtniecēm: ko darīt un ko nedarīt?
Grūtniecības laikā ir noteikti ieradumi, kurus nevajadzētu ievērot. Turklāt grūtnieču rokasgrāmatā ir daudz citu piezīmju, kuras jūs, iespējams, nezināt.
3 iemesli, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā
Saskaņā ar statistiku satraucoši pieaudzis to māšu skaits, kuras cieš no insulta grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Tāpēc pētnieki salīdzināja insultu skaitu dzimšanas brīdī starp diviem periodiem un grūtnieču īpatsvaru ar augstu asinsspiedienu, kā arī citus riska faktorus, lai izpētītu faktorus, kas izraisa insultu.insultu grūtniecības laikā.
Insults var rasties grūtniecības laikā un pēc tās
Pētnieki arī aplūkoja insultu biežumu atsevišķi trīs dažādos laika punktos: grūtniecības laikā, dzemdību laikā un drīz pēc dzemdībām. Salīdzinot iepriekšējo gadu skaitļus, viņi atklāja, ka insultu biežums grūtniecības laikā palielinājās par 47% un pēc dzemdībām palielinājās par 83% 2011. gadā. Insulta biežums dzemdību laikā nemainījās. Sievietes, kuras grūtnieces palika jaunā vecumā (25-34 gadu vecumā), visticamāk tika hospitalizētas insulta dēļ. Eksperti arī atklāja, ka dažām grūtniecēm ir lielāks insulta risks nekā pirms 10 gadiem.
Pētnieki aplūkoja visu veidu insultus, tostarp insultus, ko izraisīja asins recekļi, un insultus, kas rodas samazinātas asins plūsmas dēļ. Pētnieki aplūkoja arī pārejošus išēmiskus lēkmes (TIA).
Arvien lielākam skaitam sieviešu, kuras hospitalizētas insulta dēļ, ir augstāks asinsspiediens nekā pētījuma sākumā. Piemēram, gandrīz 41% cilvēku, kuriem pēc dzemdībām ir insults, ir augsts asinsspiediens. Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu grūtniecības laikā ir gandrīz sešas reizes lielāka iespēja saslimt ar insultu. Sirds slimība grūtniecības laikā palielina insulta risku gandrīz 10 reizes.
Kas jādara, lai samazinātu insulta risku grūtniecības laikā un pēc dzemdībām?
Arī citi faktori veicina lielāku insultu skaitu, tostarp aptaukošanās, fiziskās aktivitātes trūkums, diabēts un asins recēšanas slimības. Pašlaik nav vienotu ieteikumu, kā ārstēt sievietes ar paaugstinātu asinsspiedienu pēc dzemdībām. Tādēļ šīm sievietēm pirms grūtniecības iestāšanās ir jārisina dzīvesveida jautājumi, piemēram, jāmēģina kontrolēt savu svaru un atmest smēķēšanu.
Citi risinājumi ietver regulāru piedalīšanos regulārās fiziskās aktivitātēs, veselīga uztura veidošanu, labi kontrolētu asinsspiedienu, holesterīnu un cukura līmeni asinīs.
Kam grūtniecēm jāpievērš uzmanība, lai novērstu insultu?
Pētnieki ir rūpīgi aplūkojuši arī insultus grūtniecības laikā. Viņi arī analizēja līdzīgus datus no 2000. līdz 2001. gadam, atzīmējot dažas atšķirības dzīves apstākļos starp diviem pētījuma periodiem. Pētnieki salīdzināja līdzīgus insulta izraisītājus starp diviem posmiem. Turklāt viņi arī atklāja, ka citi izraisītāji, piemēram, migrēnas, arī var izraisīt insultu.
Lai piekoptu veselīgu dzīvesveidu, grūtniecēm ir jāapzinās faktori, kas grūtniecības laikā palielina insulta risku. Īpaši jaunām sievietēm ir arī jāapzinās insulta riska faktori, piemēram, augsts asinsspiediens, diabēts, aptaukošanās – jauniešiem biežāk parādās veidi, kā novērst un vadīt dzīvesveidu.
Tablešu lietošana grūtniecības laikā: esiet ļoti uzmanīgi!
aFamilyToday Health — šajā rakstā ir sniegti padomi grūtniecēm, lietojot bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un augus, lai nodrošinātu mātes un mazuļa drošību.
Kam grūtniecēm jāpievērš uzmanība, ja cieš no migrēnas?
Migrēnu izraisa epizodiskas galvassāpes. AFamilyToday Health akcijas atbildēs uz jautājumiem par migrēnas galvassāpju cēloņiem un ārstēšanu.
Karstas vannas uzņemšana grūtniecības laikā: negaidīti bīstama
Grūtniecības laikā var ieiet karstā vannā, lai kliedētu noguruma sajūtu. Lūdzu, skatiet aFamilyToday Health kopīgošanu, lai nodrošinātu grūtnieču drošību!
6 izmaiņas grūtnieču krūtīs, kas jāzina
aFamilyToday Health — rakstā tiek stāstīts par grūtnieču krūšu izmaiņām un to, kā palīdzēt pārvarēt šo pārmaiņu radītās neērtības.
3 iemesli, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā
AFamilyToday Health eksperti dalās ar 3 iemesliem, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā, un padomus, kā novērst insultu.
Labākā gulēšanas pozīcija grūtniecēm
aFamilyToday Health dalīsies ar labākajām gulēšanas pozīcijām grūtniecēm, lai palīdzētu jums justies visērtāk 9 grūtniecības mēnešu un 10 dienu laikā.
14. nedēļa
14. grūtniecības nedēļā topošajām māmiņām, iespējams, būs jāveic daži iedzimtu defektu skrīninga testi saviem mazuļiem!
Spontāna aborta risks, ko izraisa maksts rauga infekciju ārstēšana ar flukonazolu
Maksts rauga infekcijas ir bieži sastopama parādība grūtniecēm. Bet, ja jūs nezināt, kā ārstēt maksts rauga infekciju, tas var izraisīt ārkārtīgi bīstamu komplikāciju, kas ir spontāns aborts.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.