Rokasgrāmata grūtniecēm: ko darīt un ko nedarīt?
Grūtniecības laikā ir noteikti ieradumi, kurus nevajadzētu ievērot. Turklāt grūtnieču rokasgrāmatā ir daudz citu piezīmju, kuras jūs, iespējams, nezināt.
Galvenais saturs:
14 nedēļas veca augļa attīstība
Izmaiņas mātes ķermenī 14. grūtniecības nedēļā
Ārsta ieteikums par grūtniecības 14. nedēļu
Mātes un augļa veselība 14. nedēļā
14 nedēļas vecs auglis ir apmēram citrona lielumā, sver aptuveni 45 g un ir aptuveni 9 cm garš no galvas līdz kājām.
14. grūtniecības nedēļā mazuļa sejā ir uzaugušas pūkas. Šī pavilna aug un galu galā noklās jūsu mazuļa ķermeni, līdz viņš piedzims.
Tagad jūsu mazuļa dzimumorgāni ir pilnībā attīstīti, taču tos joprojām ir diezgan grūti noteikt ar ultraskaņas iekārtu. Turklāt jūsu mazulis arī sāk ražot vairogdziedzera hormonu, jo šajā laikā viņa vairogdziedzeris ir nobriedis.
Noteiktos gadījumos (piemēram, ja esat vecāks par 35 gadiem vai ja jūsu testi liecina par problēmām ar jūsu mazuli), ārsts ieteiks veikt amniocentēzes testu . Amniocentēze ir tests, ko parasti veic no 15. līdz 18. nedēļai, un tas var noteikt augļa anomālijas, piemēram, Dauna sindromu .
Šajā pārbaudē amnija šķidrumā, kas ieskauj mazuli dzemdē, tiek ievietota ļoti tieva adata, tiek noņemts šķidruma paraugs, un ārsts to analizē. Šī metode rada zemu spontāno abortu risku, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par savām bažām un uzziniet vairāk par grūtniecības testu priekšrocībām un riskiem.
Lūk, ko jūs varētu piedzīvot 14. grūtniecības nedēļā:
Fiziski māte:
Jūsties nogurušam
Dienas laikā urinējiet mazāk
Samaziniet vai likvidējiet rīta nelabumu (nelielam skaitam sieviešu rīta nelabums turpināsies, bet ļoti nedaudzām tas ir tikai sākums)
Aizcietējums
Grēmas, gremošanas traucējumi, meteorisms, vēdera uzpūšanās
Mammas krūtis turpinās kļūt lielākas, bet ne tik mīkstas kā iepriekš
Reizēm galvassāpes
Reizēm ģībonis vai reibonis, īpaši, ja pēkšņi mainās pozīcija
Aizlikts deguns, bieža deguna asiņošana un troksnis ausīs
Jūsu smaganas ir tik jutīgas, ka, tīrot zobus, tās asiņo
Ēdot jūtas labāk
Neliels pietūkums potītēs, pēdās, rokās un sejā
Varikozas vēnas kājās vai hemoroīdi
Palielināti izdalījumi no maksts
Mēneša beigās jūtiet augļa kustību. Ap ceturto grūtniecības mēnesi jūs joprojām varat sajust mazuļa kustības, taču tas notiks tikai tad, ja šī būs jūsu otrā vai nākamā grūtniecība.
Grūtības gulēt ir ļoti izplatītas grūtniecības 14 nedēļu laikā. Lai gan miega trūkums var palīdzēt vēlāk pierast pie bezmiega naktīm, lai rūpētos par jauno bērnu, jūs joprojām vēlaties gulēt labāk. Jums jāatceras, ka pirms miega zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Varbūt jūsu ārstam būs citi veidi, kā palīdzēt jums aizmigt, nesaskaroties ar medikamentu lietošanas risku.
Atkarībā no jūsu īpašajām vajadzībām un ārsta eksāmena stila jūs varat pārbaudīt, vai:
Izmēra svaru un asinsspiedienu
Cukura un olbaltumvielu pārbaude urīnā
Pārbaudiet augļa sirdsdarbības ātrumu
Pārbaudiet dzemdes izmēru ar ārējo palpāciju
Izmēriet augstumu no dzemdes apakšas
Pārbaudiet, vai jūsu rokas un kājas nav pietūkušas vai nav varikozas vēnas
Pastāstiet savam ārstam par visiem simptomiem, kas jums rodas, īpaši tiem, kas nav normāli
Uzdodiet jautājumus vai problēmas, kuras vēlaties apspriest. Pirms eksāmena datuma jums vajadzētu izveidot jautājumu sarakstu.
1. Krāna ūdens
Daži pētījumi liecina, ka dažviet krāna ūdens dzeršana grūtniecības laikā ir saistīta ar spontāno abortu, iedzimtiem defektiem un mazāku bērna dzimšanas svaru. Tomēr pētījumi skaidri neliecina, ka šajās problēmās ir vainojams krāna ūdens. Mums nav arī ticamu datu, kas liecinātu, ka ūdens pudelēs ir drošāks.
2. Iemērc karstā ūdenī
Ja jums ir vanna, izvairieties no mērcēšanas karstā ūdenī, kas var paaugstināt ķermeņa temperatūru par vairāk nekā 39 grādiem pēc Celsija vairāk nekā 10 minūtes. Augsta temperatūra var radīt vairākas problēmas mātei un mazulim, piemēram:
Pazemina asinsspiedienu, samazina skābekļa un barības vielu daudzumu, ko bērns var absorbēt, un palielina mātes aborta iespēju
Reibonis un vājuma sajūta
Iedzimšanas defekti, īpaši, ja māte pirmajos 3 grūtniecības mēnešos pārāk ilgi mērcē karstā ūdenī .
Tāpēc tvaika pirtis, kubli, saunas, vannas un pārāk karstas vannas nav drošas grūtniecēm 14. nedēļā. Karsta duša var būt tik laba. , taču no pārāk ilgas peldes vajadzētu izvairīties.
Grūtniecības laikā ir noteikti ieradumi, kurus nevajadzētu ievērot. Turklāt grūtnieču rokasgrāmatā ir daudz citu piezīmju, kuras jūs, iespējams, nezināt.
aFamilyToday Health — šajā rakstā ir sniegti padomi grūtniecēm, lietojot bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un augus, lai nodrošinātu mātes un mazuļa drošību.
Migrēnu izraisa epizodiskas galvassāpes. AFamilyToday Health akcijas atbildēs uz jautājumiem par migrēnas galvassāpju cēloņiem un ārstēšanu.
Grūtniecības laikā var ieiet karstā vannā, lai kliedētu noguruma sajūtu. Lūdzu, skatiet aFamilyToday Health kopīgošanu, lai nodrošinātu grūtnieču drošību!
aFamilyToday Health — rakstā tiek stāstīts par grūtnieču krūšu izmaiņām un to, kā palīdzēt pārvarēt šo pārmaiņu radītās neērtības.
AFamilyToday Health eksperti dalās ar 3 iemesliem, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā, un padomus, kā novērst insultu.
aFamilyToday Health dalīsies ar labākajām gulēšanas pozīcijām grūtniecēm, lai palīdzētu jums justies visērtāk 9 grūtniecības mēnešu un 10 dienu laikā.
14. grūtniecības nedēļā topošajām māmiņām, iespējams, būs jāveic daži iedzimtu defektu skrīninga testi saviem mazuļiem!
Maksts rauga infekcijas ir bieži sastopama parādība grūtniecēm. Bet, ja jūs nezināt, kā ārstēt maksts rauga infekciju, tas var izraisīt ārkārtīgi bīstamu komplikāciju, kas ir spontāns aborts.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!