Rokasgrāmata grūtniecēm: ko darīt un ko nedarīt?
Grūtniecības laikā ir noteikti ieradumi, kurus nevajadzētu ievērot. Turklāt grūtnieču rokasgrāmatā ir daudz citu piezīmju, kuras jūs, iespējams, nezināt.
Tablešu lietošana grūtniecības laikā: esiet ļoti uzmanīgi!
Daudzas sievietes lieto bezrecepšu medikamentus, piemēram, pretsāpju līdzekļus un zāles pret saaukstēšanos, lai ārstētu tādas izplatītas slimības kā galvassāpes vai iesnas. Tomēr ne visi bezrecepšu medikamenti ir droši grūtniecības laikā. Tas pats attiecas uz grūtniecēm, kas lieto uztura bagātinātājus vai augu izcelsmes zāles. Ja esat grūtniece, pirms bezrecepšu medikamentu, uztura bagātinātāju vai augu izcelsmes produktu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tie ir droši jums un jūsu mazulim.
Piesardzības pasākumi pirms bezrecepšu medikamentu, uztura bagātinātāju vai ārstniecības augu lietošanas
Šeit ir norādītas galvenās lietas, kas jums jāzina pirms bezrecepšu, uztura bagātinātāju vai augu izcelsmes zāļu lietošanas grūtniecības laikā:
Pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Dažas lietotās vielas var radīt problēmas grūtniecības laikā;
Tas, ka jums nav nepieciešama ārsta recepte, lai iegādātos zāles, nenozīmē, ka to lietošana ir droša;
Jums vajadzētu saņemt padomu pat tad, ja lasāt etiķeti un domājat, ka tas jums ir drošs.
Vai bezrecepšu zāles ir drošas auglim?
Atbilde ir atkarīga no lietotajām zālēm. Piemēram, pretsāpju līdzeklis aspirīns (Bayer®) var palielināt asiņošanas risku grūtniecības vai dzemdību laikā. Pretsāpju līdzeklis ibuprofēns (Advil®) var izraisīt smagu asiņošanu grūtniecības trešajā trimestrī. Daudzas grūtnieces sāpju mazināšanai lieto acetaminofēnu (Tylenol®). Tomēr pārāk daudz acetaminofēna lietošana var kaitēt aknām.
Ideālā gadījumā pirms jebkādu bezrecepšu medikamentu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Cik droši grūtniecēm vajadzētu lietot uztura bagātinātājus?
Atbilde ir atkarīga arī no jūsu lietotā uztura bagātinātāja veida. Papildinājumi sniedz jums barības vielu palielinājumu, ko jūs nevarat iegūt ar pārtiku. Piemēram, varat lietot vitamīnu piedevu, lai palielinātu B vai C vitamīna, dzelzs un kalcija līmeni.
Visām grūtniecēm katru dienu kopā ar vitamīnu jāsaņem 600 mikrogrami folijskābes . Lielākā daļa pirmsdzemdību vitamīnu satur to pietiekami daudz. Grūtnieču vajadzības pēc katra vitamīna ir atšķirīgas, daži no tiem nav droši grūtniecēm. Pirms jebkuru vitamīnu piedevu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Vai augi ir droši grūtniecībai?
Mēs nezinām, vai ārstniecības augi ir droši grūtniecēm. Garšaugi ir augi, ko izmanto ēdiena gatavošanai vai medicīnai, piemēram, zaļā tēja un ginks. Pašlaik ir maz pētījumu par ārstniecības augu ietekmi uz grūtniecēm. Tāpēc labākais veids, kā būt drošam, ir nelietot ārstniecības augus grūtniecības laikā.
Turklāt ir alternatīvas terapijas, kas ir izrādījušās drošas un efektīvas, lai atvieglotu grūtniecēm nepatīkamus simptomus. Tomēr jums jākonsultējas ar speciālistu neatkarīgi no konkrētām zālēm vai terapijas. Vienmēr atcerieties, ka grūtniecības laikā "dabisks" nenozīmē "drošs".
Varat arī atsaukties uz:
Viegli atcerieties 7 vitamīnus grūtniecēm ar attēliem
Lai bērniņš būtu stiprs, grūtniecēm jāpapildina ar D vitamīnu
Brīdinājums par maksts asiņošanas risku grūtniecības laikā
Tablešu lietošana grūtniecības laikā: esiet ļoti uzmanīgi!
aFamilyToday Health — šajā rakstā ir sniegti padomi grūtniecēm, lietojot bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un augus, lai nodrošinātu mātes un mazuļa drošību.
Kam grūtniecēm jāpievērš uzmanība, ja cieš no migrēnas?
Migrēnu izraisa epizodiskas galvassāpes. AFamilyToday Health akcijas atbildēs uz jautājumiem par migrēnas galvassāpju cēloņiem un ārstēšanu.
Karstas vannas uzņemšana grūtniecības laikā: negaidīti bīstama
Grūtniecības laikā var ieiet karstā vannā, lai kliedētu noguruma sajūtu. Lūdzu, skatiet aFamilyToday Health kopīgošanu, lai nodrošinātu grūtnieču drošību!
6 izmaiņas grūtnieču krūtīs, kas jāzina
aFamilyToday Health — rakstā tiek stāstīts par grūtnieču krūšu izmaiņām un to, kā palīdzēt pārvarēt šo pārmaiņu radītās neērtības.
3 iemesli, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā
AFamilyToday Health eksperti dalās ar 3 iemesliem, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā, un padomus, kā novērst insultu.
Labākā gulēšanas pozīcija grūtniecēm
aFamilyToday Health dalīsies ar labākajām gulēšanas pozīcijām grūtniecēm, lai palīdzētu jums justies visērtāk 9 grūtniecības mēnešu un 10 dienu laikā.
14. nedēļa
14. grūtniecības nedēļā topošajām māmiņām, iespējams, būs jāveic daži iedzimtu defektu skrīninga testi saviem mazuļiem!
Spontāna aborta risks, ko izraisa maksts rauga infekciju ārstēšana ar flukonazolu
Maksts rauga infekcijas ir bieži sastopama parādība grūtniecēm. Bet, ja jūs nezināt, kā ārstēt maksts rauga infekciju, tas var izraisīt ārkārtīgi bīstamu komplikāciju, kas ir spontāns aborts.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.