Rokasgrāmata grūtniecēm: ko darīt un ko nedarīt?
Grūtniecības laikā ir noteikti ieradumi, kurus nevajadzētu ievērot. Turklāt grūtnieču rokasgrāmatā ir daudz citu piezīmju, kuras jūs, iespējams, nezināt.
Daudzas sievietes lieto bezrecepšu medikamentus, piemēram, pretsāpju līdzekļus un zāles pret saaukstēšanos, lai ārstētu tādas izplatītas slimības kā galvassāpes vai iesnas. Tomēr ne visi bezrecepšu medikamenti ir droši grūtniecības laikā. Tas pats attiecas uz grūtniecēm, kas lieto uztura bagātinātājus vai augu izcelsmes zāles. Ja esat grūtniece, pirms bezrecepšu medikamentu, uztura bagātinātāju vai augu izcelsmes produktu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tie ir droši jums un jūsu mazulim.
Šeit ir norādītas galvenās lietas, kas jums jāzina pirms bezrecepšu, uztura bagātinātāju vai augu izcelsmes zāļu lietošanas grūtniecības laikā:
Pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Dažas lietotās vielas var radīt problēmas grūtniecības laikā;
Tas, ka jums nav nepieciešama ārsta recepte, lai iegādātos zāles, nenozīmē, ka to lietošana ir droša;
Jums vajadzētu saņemt padomu pat tad, ja lasāt etiķeti un domājat, ka tas jums ir drošs.
Atbilde ir atkarīga no lietotajām zālēm. Piemēram, pretsāpju līdzeklis aspirīns (Bayer®) var palielināt asiņošanas risku grūtniecības vai dzemdību laikā. Pretsāpju līdzeklis ibuprofēns (Advil®) var izraisīt smagu asiņošanu grūtniecības trešajā trimestrī. Daudzas grūtnieces sāpju mazināšanai lieto acetaminofēnu (Tylenol®). Tomēr pārāk daudz acetaminofēna lietošana var kaitēt aknām.
Ideālā gadījumā pirms jebkādu bezrecepšu medikamentu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Atbilde ir atkarīga arī no jūsu lietotā uztura bagātinātāja veida. Papildinājumi sniedz jums barības vielu palielinājumu, ko jūs nevarat iegūt ar pārtiku. Piemēram, varat lietot vitamīnu piedevu, lai palielinātu B vai C vitamīna, dzelzs un kalcija līmeni.
Visām grūtniecēm katru dienu kopā ar vitamīnu jāsaņem 600 mikrogrami folijskābes . Lielākā daļa pirmsdzemdību vitamīnu satur to pietiekami daudz. Grūtnieču vajadzības pēc katra vitamīna ir atšķirīgas, daži no tiem nav droši grūtniecēm. Pirms jebkuru vitamīnu piedevu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Mēs nezinām, vai ārstniecības augi ir droši grūtniecēm. Garšaugi ir augi, ko izmanto ēdiena gatavošanai vai medicīnai, piemēram, zaļā tēja un ginks. Pašlaik ir maz pētījumu par ārstniecības augu ietekmi uz grūtniecēm. Tāpēc labākais veids, kā būt drošam, ir nelietot ārstniecības augus grūtniecības laikā.
Turklāt ir alternatīvas terapijas, kas ir izrādījušās drošas un efektīvas, lai atvieglotu grūtniecēm nepatīkamus simptomus. Tomēr jums jākonsultējas ar speciālistu neatkarīgi no konkrētām zālēm vai terapijas. Vienmēr atcerieties, ka grūtniecības laikā "dabisks" nenozīmē "drošs".
Varat arī atsaukties uz:
Viegli atcerieties 7 vitamīnus grūtniecēm ar attēliem
Lai bērniņš būtu stiprs, grūtniecēm jāpapildina ar D vitamīnu
Brīdinājums par maksts asiņošanas risku grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā ir noteikti ieradumi, kurus nevajadzētu ievērot. Turklāt grūtnieču rokasgrāmatā ir daudz citu piezīmju, kuras jūs, iespējams, nezināt.
aFamilyToday Health — šajā rakstā ir sniegti padomi grūtniecēm, lietojot bezrecepšu zāles, uztura bagātinātājus un augus, lai nodrošinātu mātes un mazuļa drošību.
Migrēnu izraisa epizodiskas galvassāpes. AFamilyToday Health akcijas atbildēs uz jautājumiem par migrēnas galvassāpju cēloņiem un ārstēšanu.
Grūtniecības laikā var ieiet karstā vannā, lai kliedētu noguruma sajūtu. Lūdzu, skatiet aFamilyToday Health kopīgošanu, lai nodrošinātu grūtnieču drošību!
aFamilyToday Health — rakstā tiek stāstīts par grūtnieču krūšu izmaiņām un to, kā palīdzēt pārvarēt šo pārmaiņu radītās neērtības.
AFamilyToday Health eksperti dalās ar 3 iemesliem, kas palielina insulta risku grūtniecības laikā, un padomus, kā novērst insultu.
aFamilyToday Health dalīsies ar labākajām gulēšanas pozīcijām grūtniecēm, lai palīdzētu jums justies visērtāk 9 grūtniecības mēnešu un 10 dienu laikā.
14. grūtniecības nedēļā topošajām māmiņām, iespējams, būs jāveic daži iedzimtu defektu skrīninga testi saviem mazuļiem!
Maksts rauga infekcijas ir bieži sastopama parādība grūtniecēm. Bet, ja jūs nezināt, kā ārstēt maksts rauga infekciju, tas var izraisīt ārkārtīgi bīstamu komplikāciju, kas ir spontāns aborts.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!