6 izmaiņas grūtnieču krūtīs, kas jāzina

Sievietes krūtis piedzīvos daudzas izmaiņas gandrīz tūlīt pēc grūtniecības iestāšanās. Tas ir normāli, norādot, ka esat gatavs barot bērnu ar krūti.

Izmaiņas krūtīs grūtniecēm ir izplatītas

Grūtniecības laikā var rasties šādas izmaiņas krūtīs:

Nieze, pietūkums, jutīgums un sāpju jutīgums

Daudzām grūtniecēm krūšu jutīgums ir pirmā grūtniecības pazīme. Šīs izmaiņas izraisa sieviešu dzimuma hormonu daudzuma palielināšanās jūsu organismā. Jūsu krūtis sāks tirpt, mainoties temperatūrai.

Lielāks krūšu izmērs

Grūtniecības sākumā tauki uzkrājas krūtīs un palielinās piena dziedzeru lielums. Līdz 6. nedēļai jūsu krūtis būs ievērojami pieaugušas un turpinās augt gan pēc izmēra, gan svara pirmajos 3 grūtniecības mēnešos.

Niezošas un saspringtas krūtis

Pieaugot jūsu krūtīm, jūsu āda stiepjas. Tajā pašā laikā jūs sajutīsiet niezi un uz ādas parādīsies strijas.

Lielāki asinsvadi

Grūtniecības laikā jums ir nepieciešama tāda pati papildu asins piegāde bērnam un krūtīm. Tas var izraisīt asinsvadu paplašināšanos un parādīties kā purpursarkani zigzagi zem ādas.

Sprauslas kļūst tumšākas un tumši loki

Jūsu sprauslas kļūs tumšākas un izvirzītas uz āru. Areola augs un kļūst tumšāka. Uz areolas virsmas parādīsies mazi dziedzeri, padarot areolas virsmu raupju un bedrainu. Šie dziedzeri izdala gļotas, lai jūsu sprauslas neizžūtu un neplaisātu.

Noplūdes

Grūtniecības beigās dažas grūtnieces pamanīs izdalīšanos no sprauslu galiem. Šis šķidrums ir jaunpiens, kas ir piens, kas palīdz mātei pabarot savu jaundzimušo bērnu, pirms viņa var iegūt īstu pienu. Jaunpienu var iegūt paši vai stimulēt ar masāžu vai dzimumaktu.

Ko jūs varat darīt, ja jūtaties neērti saistībā ar izmaiņām jūsu krūtīs?

Jūs, iespējams, nespēsit mazināt sāpes vai sasprindzinājumu krūtīs, taču varat palīdzēt savam ķermenim justies ērtāk, ja:

Izmantojiet papildinošus krūšturus

Jums vajadzētu valkāt grūtnieču krūšturi, lai nodrošinātu lielāku komfortu un atbalstu muguras muskuļiem. Tā kā jūsu krūtis kļūst lielākas, jums ir jāmaina krūšturis, kas labāk pieguļ un neizraisa kairinājumu. Tajā pašā laikā izvēlieties kreklu ar daudziem pakaramiem un no kokvilnas, nevis no sintētiskām šķiedrām, lai āda varētu labāk elpot.

Izmantojiet krūšu spilventiņu

Jūs varat izmantot krūšu spilventiņu, ja grūtniecības laikā ir jaunpiena noplūdes pazīmes. Turklāt dažas reizes dienā un pēc peldēšanās krūtis jāatstāj kailas.

Ieiet dušā

Krūšu, tostarp sprauslu un areola, tīrīšanai izmantojiet ziepes, lai palīdzētu krūtīm izžūt. Peldēšanās laikā noteikti izmantojiet siltu ūdeni.

Kad vajadzētu vērsties pie ārsta ar grūtnieču krūšu stāvokli?

Ja jums grūtniecības laikā nav izmaiņu krūtīs, jums var būt problēmas. Ja pirms grūtniecības iestāšanās jums tika veikta krūšu operācija (piemēram, implanti vai biopsijas ), jums par to jāinformē akušieris. Dažos gadījumos, piemēram, cistiskā fibroze, pat ja ārstēšana nav nepieciešama, grūtniecēm ir jāveic ikmēneša pārbaudes, lai kontrolētu savu un augļa pašreizējo veselības stāvokli.