Kad mans mazulis var ēst gaļu?
Gaļa ir ļoti svarīgs olbaltumvielu avots ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tātad, kad jums vajadzētu barot savu bērnu ar gaļu?
5 lietas, ko tēti var darīt, lai palīdzētu mammām grūtniecības laikā
Jūsu partneris nes jūsu abu mīlestības kristalizāciju. Viņai būs nepieciešams liels atbalsts no jums! Tātad, kā tētis var palīdzēt mammai grūtniecības laikā?
Lai gan grūtniecība un dzemdības ir mātes darbs, arī tēviem ir jādala slogs. Pētījumi liecina, ka grūtnieces jutīsies labāk, ja viņām būs aktīvi atbalstoši tēvi. Šeit ir 5 veidi, kā jūs varat palīdzēt savai sievai grūtniecības laikā, ko viņa patiešām pamanīs un novērtēs.
1. Klausieties un runājiet
Grūtniecība un dzemdības var būt ļoti sarežģītas, īpaši pirmmātēm. Tāpēc pārliecinieties, ka esat informēts par mazajām (un lielajām) pārmaiņām, kas ar viņu notiek, piemēram, raizes par to, kas notiks nākotnē, raizes par to, kāda būsi māte, uztraucas, neapmierinātas ar pietūkušām kājām.
Jūs varat domāt, ka viss, kas notiek viņas galvā, ir nežēlīgs vai absurds, taču paturiet šo domu pie sevis. Vīri nesaka tikai: "Pārtrauciet uztraukties" vai "Atpūtieties", bet uzklausiet viņu, palīdziet viņai atrast vairāk informācijas, veic kārtējo pirmsdzemdību pārbaudi vai lūdz pēcpusdienu, lai viņu aizvestu. Spēlējiet. Kad jūs dalāties viens otra rūpēs un problēmās, tas ir labāk jums abiem.
2. Dalieties mājas darbos
Tagad jūsu sieva ir ne tikai noguruma stāvoklī, bet arī emocionāli neaizsargāta. Tāpēc vīri var uzņemties iniciatīvu, piedāvājot viņai palīdzēt mājas darbos, vai, ja nē, neveikt papildu darbus. Ja tas ir smalkāks, sagatavojiet ledus iepakojumu, lai viņa varētu mazināt sāpes un mazināt stresu pēc garas dienas. Ja ekonomika atļauj, jums vajadzētu apsvērt iespēju atrast kalponi. Tas ievērojami samazinās mātes ikdienas slodzi.
Pats galvenais, neaizmirstiet, ka viņa ir arī sieviete, tāpēc viņa vienmēr ir jāmīl un jāslavē. Pirms došanās uz darbu paslavējiet sievu par skaistumu vai maigi paglaudiet, kad viņa ir nogurusi, plecu un kāju masāža pirms miega palīdzēs mātes garam vienmēr būt laimīgam.
3. Sagatavot mēbeles
Sagatavot viņai somu dzemdībās ir nepieciešams, bet somu vajag arī sev. Paņemiet līdzi visu nepieciešamo un palieciet pie viņas dzemdību laikā slimnīcā. Negaidiet līdz datumam, lai sāktu vienošanos, jo neparedzētas lietas var notikt bez brīdinājuma.
4. Dalieties priekā ar visiem
Parasti tēvs būs atbildīgs par "lielākās" labās ziņas paziņošanu visiem. Izveidojiet sarakstu, kurā tuvi cilvēki saņems paziņojumus, un dalieties šajā laimē ar savu sievu.
5. Informācijas meklēšana
Protams, jūs zināt, ka grūtniecības laikā sievietes ķermenis mainīsies, taču jūs joprojām jūtaties mazliet neizpratnē par to, kas notiek ar jūsu sievu. Tāpēc, ja iespējams, vienojieties ar savu sievu uz kārtējām pārbaudēm vai apmeklējiet pirmsdzemdību nodarbības. Papildus uzziniet par augļa attīstību sociālajos tīklos, protams, jāizvēlas vietnes, kas sniedz uzticamu informāciju.
Jo vairāk jūs esat informēts, jo ērtāk jūs jutīsities par tādiem jautājumiem kā sekss grūtniecības laikā. Jūs arī iegūstat vairāk zināšanu par to, kā rūpēties par partnera veselību un palīdzēt viņai pēc bērna piedzimšanas .
Šīs lietas ir patiešām nozīmīgas, lai parādītu savu mīlestību savam partnerim. Novēlu jums laimīgu mazo ģimeni, kas piepildīta ar smiekliem.
Ko vecāki dara, lai saglabātu mieru, ja viņu bērniem nav labi?
Mazulis kļūst spītīgs, grūti paklausīgs un pamazām attālinās no jums. 10 padomi, ka aFamilyToday Health palīdz jums saglabāt mieru, kad jūsu mazulim nav labi.
Garīgā sagatavošana pirms dzemdībām
aFamilyToday veselība — bērna piedzimšana ir vislabākā lieta katram vecākam. Tātad, vai esat garīgi sagatavojusies pirms dzemdībām? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
Atklājot 9 lieliskus ķiploku ieguvumus bērniem
Vai jūsu mazulim ir zarnu problēmas vai ausu sāpes? Mēģiniet izmantot ķiplokus bērna slimības ārstēšanai.Vecāki būs pārsteigti par šīs garšvielas efektivitāti.
Atklājiet 5 padomus, kas palīdzēs vecākiem izaudzināt labus bērnus
Vai ir kāds veids, kā iemācīt bērniem būt paklausīgiem, paklausīgiem un apzinātiem, nepiemērojot nekādus sodus?
2 gadus vecs mazulis: kāds ir attīstības pavērsiens?
aFamilyToday Health — kādas darbības un gaidāmās izpausmes būs jūsu bērnam, kad viņam būs 2 gadi? Noskaidrosim jūsu mazuļa attīstības pavērsienus šajā vecumā!
Kā manam bērnam nav aptaukošanās vai nepietiekama uztura?
aFamilyToday Health piedāvās veidus, kā palīdzēt jums un jūsu ģimenei kontrolēt jūsu svaru, lai ikviens varētu sasniegt veselīgu ķermeni.
Kādi ir iemesli, kāpēc mazuļi atsakās ēst?
Vai esat izmēģinājis visu, bet jūsu mazulis joprojām neēd? Tātad, kāds ir šīs situācijas cēlonis? Uzziniet tūlīt!
Jūsu mazuļa kognitīvo spēju attīstības posmi
Vai zinājāt, ka mazuļa pirmajos dzīves mēnešos mazulis ne tikai guļ vai ēd, bet arī attīsta kognitīvās spējas?
7 izmaiņas kā vecākam
aFamilyToday Health — kad uzņemsiet jaunu locekli savā mazajā ģimenē, jūsu kā vecāka dzīve sāks mainīties. To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
5 lietas, ko tēti var darīt, lai palīdzētu mammām grūtniecības laikā
Jūsu partneris var būt "smags nests" un viņai būs nepieciešams liels vīra atbalsts, tāpēc kas jums jādara, lai viņai palīdzētu?
2 prasmes, kas jūsu bērnam jāzina pirms došanās uz skolu
aFamilyToday Health — pievienojieties programmai aFamilyToday Health, lai uzzinātu, kādas prasmes jūs varat palīdzēt savam bērnam apgūt pirms skolas gaitas sākuma.
Māksla audzināt pusaudžus vecumā no 9 līdz 11 gadiem
aFamilyToday Health — bērnu izmaiņu atpazīšana un pareizas izglītības metodes izmantošana palīdzēs vecākiem vieglāk audzināt bērnus vecumā no 9 līdz 11 gadiem.
Atklājam, kā izvēlēties drošu plastmasu visas ģimenes veselībai
aFamilyToday Health — uzziniet svarīgu informāciju, lai izvēlētos drošus plastmasas priekšmetus bērniem un visai ģimenei
8 pārtikas nekaitīguma padomi grūtniecēm
aFamilyToday Health dalās ar 8 pārtikas nekaitīguma padomiem grūtniecēm, kas palīdz būt uzmanīgiem, gatavojot un ēdot grūtniecības laikā.
Padomi, kā droši zaudēt svaru saviem bērniem
aFamilyToday Health — vai jūsu bērnam ir liekais svars? Vai vēlaties palīdzēt savam bērnam, bet nezināt, kā? aFamilyToday Health sniegs padomus, kas palīdzēs bērnam droši zaudēt svaru.
Pagrieziena punkti iezīmē jūsu bērna zīmēšanas un rakstīšanas prasmes
Mans mazulis jau no mazotnes vienmēr centīsies vingrināties rakstīt, lai gan tas joprojām ir naivi, visi tie triepieni un zīmējumi ir sākums gatavošanās burtu apguvei.
Vai grūtniecēm ir droši turēt mājdzīvniekus?
aFamilyToday Health — dažas ģimenes uzskata mājdzīvniekus par ģimenes locekli. Tomēr vai grūtniecēm ir droši audzēt mājdzīvniekus? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
5 tehnoloģiju negatīvās ietekmes uz jūsu ģimenes dzīvi (2. daļa)
Kā tehnoloģijas negatīvi ietekmē ģimenes dzīves ritmu mūsdienās? Kāpēc tehnoloģiju ietekme ir tik liela? Noskaidrosim kopā!
10 labi personīgās higiēnas ieradumi pusaudžiem
Personīgā higiēna ir katra cilvēka atbildība un pienākums, īpaši pusaudžiem. Tātad, kā mēs iemācām saviem bērniem to saprast?
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.