Daugeliui moterų nėštumo metu dažniausiai užduodamas klausimas, kokius batus dėvėti. Patogumas ir saugumas yra itin svarbūs nėštumo metu, todėl moterims svarbu labai gerai žinoti apie riziką, susijusią su aukštakulnių avėjimu.
Ar saugu nėštumo metu avėti aukštakulnius? Jei iki nėštumo esate įpratusi reguliariai avėti aukštakulnius, laikinai atsisakyti devyniems mėnesiams šiuo etapu moterims yra didelis iššūkis. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie sveikatos problemas, su kuriomis galite susidurti avint aukštakulnius kitame straipsnyje.
Ilgą laiką avėdami aukštakulnius, blauzdos susitrauks. Dėl to nėštumo metu atsiranda mėšlungis, sukeliantis skausmą, nusivylimą ir dirglumą.
Aukštakulniai pakeis jūsų natūralią laikyseną. Dubuo linkęs lenktis į priekį, dėl to stuburas iškrypsta. Kūno svoris į priekį pakeis stovėjimą ir sukels skausmą. Nėštumo metu bus tempiami blauzdos ir blauzdos raiščiai. Avint aukštakulnius taip pat padidėja spaudimas klubams ir nugaros slanksteliams, todėl skauda visus slankstelius, raiščius ir klubus.
Kulkšnies lankstumo sumažėjimas dėl aukštakulnių svorio ir hormoninių pokyčių organizme bus:
Prastos pusiausvyros priežastys;
Didesnė tikimybė prarasti pusiausvyrą ir suklupti, o tai kelia pavojų nėščiajai ir vaisiui.
Panašiai kaip nugaroje ir pilve, dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu atsipalaiduoja kulkšnių ir blauzdų raiščiai:
Pėdų įtempimo priežastys;
Dėl ko batai, kuriais anksčiau jautėtės patogiai, tampa ankšti ir skausmingi.
Nėštumo metu labai dažna sveikatos būklė, vadinama kojų, kulkšnių ir pirštų edema arba patinimu.
Nešiojant aukštakulnius ar aukštakulnius, patinimas dar labiau padidės;
Aukštakulnių avėjimas vėlyvojo nėštumo metu taip pat sukelia kojų pirštų patinimą;
Prasta kraujotaka, sąstingis apatinėje kūno dalyje, lydimas skausmingų patinusių kojų pirštų.
Nėščioms moterims, dėvinčioms aukštakulnius, visada yra didesnė persileidimo rizika. Grėsmę vaisiaus saugumui kelia galimybė, kad mama bet kada gali suklupti ar išsisukti koją. Todėl nėščios mamos neturėtų kelti savęs ir savo kūdikio į tokias pavojingas situacijas. Nėščios moterys turi atsiminti, kad nieko nėra svarbiau už motinos ir negimusio kūdikio sveikatą ir saugumą.
Tikimės, kad aukščiau pateiktas nedidelis pasidalijimas padės nėščioms moterims suprasti žalingą aukštakulnių poveikį nėštumo metu. Vietoj to, mamos turėtų pasirinkti sau minkštesnius, erdvesnius plokščiapadžius batus, kad užtikrintų saugumą savo ir kūdikio sveikatai!
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
aFamilyToday Health – spinduliuotė gali būti gaunama iš natūralių šaltinių, pvz., saulės, ir iš žmogaus sukurtų šaltinių, tokių kaip mikrobangų krosnelės ar rentgeno aparatai. Ar tai paveikia nėščias moteris?
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Nėštumo metu visa veikla turi būti atliekama atsargiai, net maudant reikia dėmesio. Ar nėščiosioms naudinga ryte praustis po dušu, kokią dušo želė turėtų naudoti nėščiosios... – gana dažni klausimai.
Kūdikių gimimo kelionė be galo žavi. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kaip angelas ateina į šį naują pasaulį!
aFamilyToday Health – Tapijokos miltai nuo seno naudojami organizmui vėsinti, nes tai labai geras vėsinantis maistas.
aFamilyToday Health – Nėščios motinos turi sužinoti informacijos ir kaip teisingai naudoti skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, kad apribotų kitas galimas sveikatos problemas.
aFamilyToday Health – šie pasidalijimai padės jums nėštumo metu miegoti saugiausią ir patogiausią padėtį
Niežtinčios papulės ir dilgėlinė nėštumo metu yra gana dažna kai kurių nėščių moterų odos problema. Norėdami gauti tinkamą gydymą, turite išsiaiškinti priežastį.
Dauguma moterų rūpinasi ir rūpinasi savo plaukų grožiu. Nėštumo metu mokslinė plaukų priežiūra turi būti saugesnė nei bet kada.
aFamilyToday Health – daugeliui nėščių moterų dažniausiai užduodamas klausimas, ar nešioti aukštakulnius. Saugumas vis dar yra svarbiausias prioritetas.
Nėščiosioms naudingi riešutai – graikiniai riešutai, saulėgrąžų sėklos, lotoso sėklos... Jie ne tik skanūs, bet ir duoda daug teigiamos naudos.
aFamilyToday Health – gimdymas ir nėštumas yra neapsakomas džiaugsmas mamai. Tačiau po metų gimdymo, kaip tėvai rūpinasi savo vaikais?
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Sužinokite daugiau apie dvynių nėštumo komplikacijas žemiau, kad geriau apsaugotumėte savo sveikatą ir savo kūdikius!
17-oji nėštumo savaitė yra nepaprastai svarbus laikotarpis, todėl nėščiosioms 17 savaitę reikia atlikti ultragarsinį tyrimą, kad būtų užtikrintas sveikas vaisiaus vystymasis.
Gimdydamos nėščios moterys išgyvens 3 gimdymo etapus. Ginkluotos žiniomis apie šiuos 3 etapus, nėščios moterys gali protiškai pasiruošti sėkmingam gimdymui.
Nėščios moterys gali valgyti baklažanus, nesvarbu, ar tai daugelio nėščių motinų klausimas. Jei valgysite saikingai, baklažanai bus jums geras maistas
Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
