Liemenėlė nėščiosioms: kaip išsirinkti tinkamą?

Renkantis liemenėlę nėščiosioms reikėtų labai gerai apgalvoti, nes pasirinkus nederančius marškinius, mamai bus itin nepatogu, netgi padidės rytinio pykinimo jausmas.

Nėštumas yra svarbus moters gyvenimo etapas. Šiame etape mėgausitės didele laime, bet tuo pačiu jūsų gyvenimas susidurs su daugybe sutrikimų ir pokyčių. Turite daugiau dėmesio skirti tam, ką darote, ką valgote ir net ką dėvite.

Nėštumo metu organizmas keičiasi, kaip išsirinkti tinkamą liemenėlę rūpi mažai, tačiau tai labai svarbu ir būtina, į ką nėščiosioms reikia atkreipti dėmesį. Į visus šiuos klausimus bus atsakyta toliau dalijantis „aFamilyToday Health“.

Kodėl nėščioms moterims reikia pirkti naują liemenėlę?

Kai sužinosite, kad esate nėščia, netrukus pastebėsite, kad turėsite skirti laiko naujos liemenėlės pirkimui. Priežastis ta, kad nėštumo metu pasikeitus hormonams, padidėjus šonkauliams ir motinos pieno gamybai  , krūtys padidės ir taps jautresnės, jei ir toliau nešiosite įprastas liemenėles, jausitės sunkiai.meška.

Daugelis nėščių moterų svarsto, ar nėštumo metu jos turėtų nešioti liemenėlę . Atsakymas yra taip, tačiau, kaip minėta aukščiau, šiuo laikotarpiu turite išsirinkti patogią liemenėlę.

Specialiai nėščioms moterims sukurtos liemenėlės gali būti puikus pasirinkimas, nes jos suteikia jums geriausią komfortą ir atramą krūtims. Be nėščiųjų liemenėlių, taip pat galite pasirinkti maitinančią liemenėlę, kurią galima naudoti ir pogimdyminiu laikotarpiu .

Požymiai, kad nėščiajai reikia įsigyti naują liemenėlę

Jei pastebite šiuos simptomus, apsvarstykite galimybę įsigyti naują liemenėlę:

Iš puodelio išsilieja krūtys

Liemenėlė per ankšta

Jaučiasi nepatogiai dėvint įprastą liemenėlę

Dusulys arba negalėjimas giliai įkvėpti

Kiekviena moteris patirs skirtingus nėštumo simptomus. Daugelis moterų pastebės laipsnišką krūtų padidėjimą nėštumo metu, o kitos pastebės krūtų padidėjimą tik pirmąjį ir trečiąjį trimestrą. Paprastai nėščių moterų krūtys dažniausiai keičiasi maždaug trečiąjį nėštumo mėnesį .

Skirtumas tarp įprastos liemenėlės, nėščiųjų ir žindymo liemenėlės

Įprasta liemenėlė yra liemenėlė, skirta krūtims, kurios yra mažiau jautrios, ne tokios sunkios ir mažiau kintančios. Šios liemenėlės yra įvairių spalvų ir dizaino, tačiau apskritai jos orientuotos į madą, o ne į patogumą. Štai kodėl šios liemenėlės netinka nėščioms moterims.

Nėščiųjų liemenėlė – tai nuo įprastos „patobulinta“ liemenėlė, skirta būtent krūtų auginimui. Šio tipo liemenėlės dažniausiai gaminamos iš minkštos medvilnės, petnešėlės dažniausiai yra plačios ir yra daug kabliukų, kad būtų lengva reguliuoti. Be to, nėščiųjų liemenėlės dažnai būna su dideliais kaušeliais ir be apačios.

Maitinimo liemenėlė yra liemenėlė, skirta palengvinti žindymą. Šio tipo marškinėliai dažniausiai turi prie dirželio pritvirtintą krūtinės kabliuką, kabliuką nuėmus atsidarys visi marškiniai, be to, viduje dažnai būna ir krūtinės pagalvėlė. Maitinimui skirtas liemenėles gali naudoti ir nėščios moterys. Jei turite mažai pinigų, galite apsvarstyti galimybę įsigyti šią liemenėlę nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Liemenėlė nėščiosioms: kaip išsirinkti tinkamą?

Štai keli nėštumo liemenėlės patarimai kiekvienam trimestrui, kuriuos galite išbandyti:

Pirmas trimestras: Galite pasirinkti liemenėlę su elastingumu ir be siūlių, nes per tą laiką krūtyse išsivystys pieno liaukos, todėl krūtys labai greitai padidės.

Antrasis trimestras: krūties audinio augimas sulėtėja, tačiau šonkauliai pradės plėstis. Taigi puodelio dydis gali būti toks pat, bet nugara turi būti platesnė. Idealiu atveju turėtumėte pasirinkti marškinius su daugybe kabliukų, kad būtų lengva pritaikyti.

3 trimestras: Nėščios moterys gali pradėti naudoti maitinančias liemenėles. Be to, liemenėles taip pat reikia koreguoti, nes žindant reikės geriau krūtis prilaikančios liemenėlės.

Nesvarbu, kokiame trimestre esate, renkantis liemenėlę reikia atsižvelgti į keletą dalykų:

Liemenėlė turi tinkamai priglusti, nei per laisva, nei per ankšta, kad geriausiai atratų krūtis. Gerai prigludusi liemenėlė nepaliks žymių ant odos.

Dirželis turi turėti daug kabliukų, kad būtų lengva reguliuoti, kad būtų patogiau, kai pasikeičia krūties dydis.

Kabykla turi būti matomoje vietoje.

Nesirinkite liemenėlės su per storu paminkštinimu, nes jūsų krūtinė jau didelė, dėvint storą paminkštintą liemenėlę atrodysite labai stambiai ir įžeidžiančiai.

Apribokite apatinių liemenėlių dėvėjimą, nes šiuo metu krūtys yra labai jautrios, jos gali trintis, sukelti dirginimą ir net skausmą.

Liemenėlės turi būti pagamintos iš lengvos, kvėpuojančios medžiagos (geriausia medvilnės), venkite sintetinių ir nėrinių audinių, nes nuo jų gali niežėti.

Diržai turi būti platūs, kad padidintų stabilumą, nespaudžiant odos, pečių ir kaklo.

Neleiskite krūtims „susispausti“ liemenėlėje. Krūtis reikia remti atskirai, o ne suspausti kartu.

Turėtumėte pasirinkti pirkti geros reputacijos prekės ženklų, turinčių aiškią kilmę, liemenėles nėščiosioms, venkite pirkti pigius, prastos kokybės produktus, kurie yra plačiai parduodami rinkoje. Priežastis ta, kad tokio tipo liemenėlės gali būti pavojingos krūtims ir vėliau žindant gali turėti įtakos pieno kokybei.

Kaip sužinoti, ar liemenėlė tinka mano kūnui?

Nuotrauka: momjunction

Laikoma, kad liemenėlė tinka jūsų kūnui, jei ją užsidėjus jaučiate:

Krūtys pilnos, prigludusios puodelio viduje

Puodelis nesiglamžo ir nesipučia

Dalis, jungianti du puodelius, turi būti plokščia

Jei liemenėlė turi apatinę viela, ji neturi liesti krūties audinio, bet turi atitikti krūties formą

Nugaroje esantis dirželis turi būti žemiau pečių ašmenų.

Turėtumėte iškeisti į kitą liemenėlę, jei:

Diržas dažnai nukrenta

Iš puodelio išsilieja krūtys

Pečių juostos kaklaraištis

Puodelis be krūtų didinimo

Nugaros dirželis ne tiesus, o lenktas į viršų.

Atkreipkite dėmesį, kai nėštumo metu nešiojate liemenėlę

Renkantis nėščiųjų liemenėlę svarbiausia yra patogumas. Tačiau norėdami jaustis patogiausi, dėvėdami liemenėlę nėštumo metu turite turėti omenyje keletą dalykų:

Venkite namuose nešioti liemenėlių, ypač apatinių liemenėlių, ypač paskutinius 3 nėštumo mėnesius. Be to, jūs taip pat turėtumėte vengti dėvėti liemenėlę naktį. Vietoj to, eidami miegoti galite dėvėti marškinėlius be rankovių su liemenėlėmis, nes jie neturi pakabos, kuri padeda sumažinti diskomfortą gulint.

Pirkite liemenėles tada, kai jaučiatės patogiai, turėkite daug laiko išsirinkti. Venkite, kai esate pavargęs ar alkanas arba dienos pabaigoje, kai tiesiog norite greitai grįžti namo.

Kalbant apie kiekį, galite nusipirkti pagal savo poreikius, tačiau patogesniam naudojimui ir skalbimui turėtumėte nusipirkti bent 3.

Liemenėles rekomenduojama skalbti rankomis, tačiau jei neturite laiko, galite jas skalbti mašinoje. Tačiau skalbiant marškinius reikia įdėti į skalbimo maišelį, išplauti šiltu vandeniu ir rinktis lėtą sukimąsi.

Nėštumas yra laikas, kai jūsų kūnas patiria daug fizinių pokyčių. Šiuo laikotarpiu, jei išsirinksite tinkamą liemenėlę, tikrai pastebėsite, kad nėštumas taps daug laisvesnis.