Lizdimo instinktas yra gana įdomus reiškinys. Pasirodydama ji ragins nėščią mamą padaryti viską, kad pasirengtų kūdikio gimimui.
Paukščiai, gyvūnai lizdus kuria, kai susilauks vaikų, ir nenuostabu, kad tai daro ir žmonės. „Lizdas“ nėštumo metu – tai savybė, kuri priverčia tvarkytis namus, pirkti reikalingus daiktus kūdikiui pasiruošti kūdikio atėjimui. Šis instinktas nėra neįprastas, tačiau kas skatina nėščias moteris norėti daugiau valytis? Šis straipsnis „ aFamilyToday Health “ padės atsakyti į šį klausimą.
Lizdimo instinktas yra veiksmas arba procesas, skirtas lizdui paruošti ir iš naujo papuošti, norint pasveikinti netrukus gimsiantį angelo kūdikį. Tai taip pat vienas iš bendrų vėlyvojo nėštumo biologinių požymių. Lizdimo instinktas taip pat apima fizinį nėščios motinos pasiruošimą, pavyzdžiui, namų tvarkymą, su kūdikiu susijusių daiktų pirkimą, drabužių skalbimą ir tt Emociškai imsite norėti stiprinti šeimos ryšius kalbėdami su tuo asmeniu.
2013 m. mokslininkai iš McMaster universiteto (Kanada) ištyrė nėščių motinų lizdo instinktus ir nustatė, kad toks elgesys pradėjo ryškėti trečiąjį trimestrą . Šiuo metu nėščios mamos daug laiko praleidžia valydamos ir pertvarkydamos lizdą. Specialistai teigia, kad lizdo instinktas yra gana sveikas nėščių motinų veiksmas, suteikiantis saugią aplinką ir padedantis užmegzti ryšį su motinyste.
Jūsų lizdo instinktai pradeda vystytis likus keliems mėnesiams iki gimimo datos ir tampa stipriausi prieš pat kūdikio gimimą.
Ne visos nėščios moterys patirs lizdo instinktą, nes kiekvienoje organizme vyksta skirtingi pokyčiai. Kai kurios nėščios moterys nori suktis lizdus, o kitos – ne.
Be to, kiti veiksniai, skatinantys šios psichologinės būklės nepasireiškimą, yra fiziniai apribojimai, tokie kaip ilgalaikis lovos režimas, vaisingumo gydymas arba ankstesni persileidimai. Tačiau ekspertai vis dar nesupranta, kodėl vienos moterys turi šį instinktą, o kitos – ne.
Kai kurios galimos priežastys, dėl kurių šis instinktas atsiranda nėščioms moterims:
Didelis energijos lygis antrąjį trimestrą leidžia lengviau nuveikti daugiau
Noras laukti, kol kūdikis greitai gims, ir norėti, kad kūdikiui būtų geriausios sąlygos
Nusivylęs ir prislėgtas, kai nėštumo metu turite ribotą veiklą
Motinystė pabunda
Mintys apie kūdikio priežiūrą pareikalaus daug jėgų ir laiko, paskatins daryti viską
Jausmas, kai norisi pradėti valytis, kai išnyksta rytinis pykinimas .
Tokie veiksniai, kaip pirmiau minėti, gali sukelti specifinį elgesį, kuris rodo, kad esate lizdo fazėje.
Nėščios moterys gali pasižymėti keistu elgesiu ir veiksmais. Štai keletas bendrų požymių, rodančių, kad jumyse yra lizdo instinktas:
Jūs linkę skalbti, sulankstyti ir pertvarkyti kūdikio drabužėlius bei daiktus kelis kartus per dieną ir norite tai daryti vėl ir vėl.
Praleiskite daugiau laiko su šeima
Mėgsta būti namuose
Noriu, kad kiekvienas namų kampas būtų švarus
Sudarykite ilgą sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti jūsų kūdikiui.
Toks elgesys gali pasireikšti bet kuriuo metu, nuo kelių dienų iki kelių mėnesių prieš gimdymą.
Kylantis lizdo instinktas nėra darbo ženklas. Kai kurias moteris šis instinktas gali paveikti jau 5 nėštumo mėnesius, kitos pasireiškia tik gimdymo metu, o nėščios moterys šio reiškinio visiškai nejaučia. Tai tik dalis motinos instinkto ir nesusiję su gimdymu.
Instinktai gali paskatinti jus išbandyti ir daryti naujus dalykus, tačiau jie nebūtinai yra geri ar net saugūs.
Lizdimo instinktas nekenkia nei tau, nei tavo mažajam angelui. Nors tai naudinga, nereikėtų per daug mankštintis. Štai keletas nelaimingų atsitikimų prevencijos priemonių, kurias jums pasiūlys aFamilyToday Health:
Venkite nešioti ar kelti sunkių daiktų, paprašykite kieno nors pagalbos, jei turite išvalyti ką nors didelio
Nelipkite kopėčiomis valydami viršutines lentynas, nes tai padidina kritimo riziką
Nedažykite sienų, nenaudokite balinimo priemonių ir nenaudokite valiklių, nes juose yra kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali sukelti galvos skausmą ir pykinimą.
Pakankamai ilsėkitės, kad sutaupytumėte energijos gimdymui ir kūdikio priežiūrai
Apsirūpinkite greitai gendančio maisto atsargomis
Šaldytuve turi būti daug vaisių ir daržovių
Nuplaukite patalynę
Nuvalykite dulkes nuo langų, paveikslų rėmų ir vakuuminių sofos pagalvėlių, kad dulkių erkės nepatektų į kvėpavimo takus
Nepirkite per daug kūdikių produktų, tokių kaip losjonas, šampūnas, kūno prausiklis, nes ne visi jie tinka kūdikiams.
Patogių drabužių pirkimas
Paprašykite mylimo žmogaus pagalbos.
Lizdimo instinktas taip pat sužadinamas patinams, bet ne taip dažnai. Galite nustebti, kai vieną dieną jūsų antroji pusė ima padėti žmonai namų ruošos darbuose ar daug apsipirkinėti. Nėštumo metu tėčiai nesijaus taip pat, kaip mamos galvoja ar elgiasi.
Jei visada yra noras pirmą kartą tapti motina, tada lizdo instinktas atsiras kito nėštumo metu. Tačiau viskas bus lengviau, nes tiesiog kartosite veiksmus, kurie buvo atlikti anksčiau.
Lizdimo instinktas gali išnykti po gimdymo, kai į galvą pradeda kilti kiti rūpesčiai, pavyzdžiui, žindymas ir kaip tinkamai prižiūrėti kūdikį.
Lizdimo instinktas yra gana naudingas, suteikiantis jums reikalingos energijos ir motyvacijos. Nėščioms moterims tereikia nepamiršti būti atsargioms, mėgautis procesu ir nepersistengti.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
aFamilyToday Health – spinduliuotė gali būti gaunama iš natūralių šaltinių, pvz., saulės, ir iš žmogaus sukurtų šaltinių, tokių kaip mikrobangų krosnelės ar rentgeno aparatai. Ar tai paveikia nėščias moteris?
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Nėštumo metu visa veikla turi būti atliekama atsargiai, net maudant reikia dėmesio. Ar nėščiosioms naudinga ryte praustis po dušu, kokią dušo želė turėtų naudoti nėščiosios... – gana dažni klausimai.
Kūdikių gimimo kelionė be galo žavi. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kaip angelas ateina į šį naują pasaulį!
aFamilyToday Health – Tapijokos miltai nuo seno naudojami organizmui vėsinti, nes tai labai geras vėsinantis maistas.
aFamilyToday Health – Nėščios motinos turi sužinoti informacijos ir kaip teisingai naudoti skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, kad apribotų kitas galimas sveikatos problemas.
aFamilyToday Health – šie pasidalijimai padės jums nėštumo metu miegoti saugiausią ir patogiausią padėtį
Niežtinčios papulės ir dilgėlinė nėštumo metu yra gana dažna kai kurių nėščių moterų odos problema. Norėdami gauti tinkamą gydymą, turite išsiaiškinti priežastį.
Dauguma moterų rūpinasi ir rūpinasi savo plaukų grožiu. Nėštumo metu mokslinė plaukų priežiūra turi būti saugesnė nei bet kada.
aFamilyToday Health – daugeliui nėščių moterų dažniausiai užduodamas klausimas, ar nešioti aukštakulnius. Saugumas vis dar yra svarbiausias prioritetas.
Nėščiosioms naudingi riešutai – graikiniai riešutai, saulėgrąžų sėklos, lotoso sėklos... Jie ne tik skanūs, bet ir duoda daug teigiamos naudos.
aFamilyToday Health – gimdymas ir nėštumas yra neapsakomas džiaugsmas mamai. Tačiau po metų gimdymo, kaip tėvai rūpinasi savo vaikais?
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Sužinokite daugiau apie dvynių nėštumo komplikacijas žemiau, kad geriau apsaugotumėte savo sveikatą ir savo kūdikius!
17-oji nėštumo savaitė yra nepaprastai svarbus laikotarpis, todėl nėščiosioms 17 savaitę reikia atlikti ultragarsinį tyrimą, kad būtų užtikrintas sveikas vaisiaus vystymasis.
Gimdydamos nėščios moterys išgyvens 3 gimdymo etapus. Ginkluotos žiniomis apie šiuos 3 etapus, nėščios moterys gali protiškai pasiruošti sėkmingam gimdymui.
Nėščios moterys gali valgyti baklažanus, nesvarbu, ar tai daugelio nėščių motinų klausimas. Jei valgysite saikingai, baklažanai bus jums geras maistas
Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
