Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus
Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.
11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą
Nėštumo metu nėščios moterys dažnai būna sunerimusios ir pavargusios dėl tokių simptomų kaip spuogai, karščio išbėrimas ar odos spalvos pokyčiai. Tai gali turėti įtakos motinos sveikatai ir psichologijai nėštumo metu. Šiame straipsnyje bus atskleisti labai geri patarimai, padėsiantys nėščių moterų odai išlikti sveikai.
Kas lėmė nėščios mamos odos „terorizmą“?
Kai nėščia moteris yra nėščia, organizmas išskirs hormonus, todėl poros išskiria daugiau riebalų. Dėl to visada būsite nepatogioje būsenoje. Negana to, pasikeis ir veido, kojų, delnų ir padų oda.
Tai taip pat yra PUPPP (dilgėlinės nėštumo metu) arba strijų priežastis , ypač odoje po rankomis. Dauguma nėščių moterų mano, kad jų oda nėštumo metu taps rausva. Tačiau iš tikrųjų labai mažai mamų nėštumo metu įgyja gražią odą. Laimei, dauguma šių nemalonių išgyvenimų praeina po kelių savaičių po gimdymo.
Ką turėtų daryti nėščiosios, kad jos oda būtų graži ir sveika?
Kūno priežiūros paslapčių supratimas padės nėščioms moterims turėti gyvybingą odą. Štai 11 ypač veiksmingų patarimų, kuriuos turėtumėte išbandyti iš karto:
Nėštumo metu laikykitės sveikos mitybos, nes tai ne tik padeda jūsų kūnui palaikyti subalansuotą maistinių medžiagų būklę, bet ir neleidžia per daug pakeisti odos spalvos;
Išgerkite 8 stiklines vandens per dieną, nes šis įprotis padės jūsų kūnui palaikyti odos drėgmę ir išlaikyti odą sveiką;
Nusiplaukite veidą du kartus per dieną švelniu valikliu (jei jūsų oda yra linkusi į spuogus). Atkreipkite dėmesį, kad turėtumėte naudoti jūsų odai tinkamą prausiklį (nes stipresni prausikliai dirgins odą ir sukels daugiau spuogų). Panaudoję valikliu, kad švelniai nušveistumėte odą, turėtumėte drėkinti odą be aliejaus;
Pirkdami makiažo ir odos priežiūros produktus, pirkite kosmetiką, pažymėtą „nekomedogeniška“ (nekomedogeniška) ir „be kvapo“. Be to, „Oil free“ prekės ženklas padeda odai neprisidėti riebalų pertekliaus ir neužkimšti porų. Tačiau jei jūsų oda yra sausa, verčiau turėtumėte rinktis drėkinamąjį kremą;
Papildykite vitaminu B6, kad pagerintumėte spuogų būklę . Tačiau pasitarkite su gydytoju, jei ketinate vartoti vaistą nėštumo metu;
Jei nepagerės, galite kreiptis į dermatologą. Kai kurie įprasti vaistai nuo spuogų, pvz., Accutane ir Retin-A, neturėtų būti vartojami, jei esate nėščia;
Per daug maudantis gali sumažinti odos drėgmę. Maudynės per trumpą laiką ir šilto, ne per karšto vandens naudojimas – veiksmingas būdas sveikesnei paversti nėščiųjų odą. Turėtumėte naudoti švelnų ploviklį. Jei jūsų oda sausa, išbandykite drėkintuvą arba patalpoje įdėkite drėkintuvą.
Dėl egzemos (niežtinčios odos būklės su įprastais simptomais, tokiais kaip raudonas bėrimas, pūslės ir niežulys) galite naudoti mažos dozės kortizono kremą, tačiau prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju;
Kalbant apie delnų paraudimą, pabandykite kurį laiką ištverti, nes jis išnyks po gimdymo;
Nėštumo metu taip pat dažnai atsiranda odos įtrūkimų, kurie išnyksta po gimdymo. Jei būklė negerėja, turėtumėte kreiptis į dermatologą, kad nustatytumėte diagnozę ir gydymą;
Dėl karščio bėrimo turėtumėte rasti vėsią vietą. Tokiu atveju venkite dėvėti aptemptus arba labai karštus drabužius;
PUPPP išnyks, kai susilauksite kūdikio, bet jei norite gydytis, galite kreiptis į gydytoją dėl recepto.
Nėštumo metu turėti gražią odą nėra lengva, bet ir ne per sunku. Nėščios moterys turėtų būti atkaklios ir kasdien atlikti vieną iš aukščiau pateiktų patarimų, kad pasiektų geriausių rezultatų!
Galbūt jus domina:
Saugus spuogų gydymas nėščioms moterims
6 paprasti patarimai, padėsiantys nėščioms moterims sustabdyti skrandžio niežėjimą
Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?
Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.
Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?
Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.
Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo
Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...
Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus
Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.
Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?
Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi
Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!
Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?
Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.
6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą
aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.
9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi
Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.
11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.
Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus
Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.
Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?
Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.