10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Geležies trūkumas po gimdymo yra gana dažnas reiškinys, todėl moterys dažnai jaučiasi pavargusios, bet ne problema. Jei moterys po gimdymo valgys pakankamai maistinių medžiagų su daug geležies turinčiu maistu arba papildys geležies preparatais, o tai labai vertinama, jos greitai gali susigrąžinti sveikatą.
Yra daug būdų, kaip padėti pagimdžiusioms moterims papildyti savo organizmą geležimi, paprastai laikantis maistingos dietos. Be to, rinkoje yra keletas geležies vaistų, kuriuos gali vartoti pagimdžiusios motinos. Tačiau papildant geležį vaistais, geriausia pasikonsultuoti su specialistu, kuris patars ir patars, kaip naudoti tinkamus ir veiksmingus produktus.
Kodėl mamoms po gimdymo dažnai trūksta geležies?
Moterims po gimdymo, jei yra geležies trūkumas , tai yra visiškai normalu. Priežastis ta, kad gimdydamos moterys neteks daug kraujo, kad pasveikintų kūdikį. Nors nėštumo metu gydytojai nėščiosioms paskyrė, kaip padidinti geležies pasisavinimą ir padidinti kraujo tūrį, tačiau neretai po gimdymo mamoms būna mažakraujystė .
Moterims po gimdymo, jei yra geležies trūkumas, tai visiškai normalu.
Nors ne kiekviena mama po gimdymo turi rimtą geležies trūkumą, tačiau į šią problemą reikia atkreipti dėmesį, norint palaikyti reikiamą geležies kiekį organizmui. Nes jei šis mineralų trūkumas organizme sukels pavojingų sveikatos problemų, kurias lydės nepageidaujamos komplikacijos.
Moterims iš šių grupių yra didesnė pogimdyminės anemijos rizika:
Mažakraujystė po gimdymo ne tik vargina mamą, linkusi į depresiją,... bet ir gali turėti įtakos kūdikio pieno tiekimui, net kūdikis turi anksti atjunkyti, todėl kūdikio augimo tempas vyksta lėčiau.
Dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai, kad gautumėte visą rekomenduojamą geležies kiekį.
Geležies vaistų santrauka mamoms po gimdymo
Norint įveikti pogimdyminę mažakraujystę, pirmiausia reikia pakeisti mamos mitybą ir gyvenimo būdą, kad būtų pilnai papildytas organizmui rekomenduojamas geležies kiekis.
Esant pogimdyminei mažakraujystei, kurią sukelia lengvas geležies trūkumas, galima papildyti geriamomis 100-200mg geležies dozėmis per parą. Geležies vaistai po gimdymo yra gana įvairūs, įskaitant tabletes ar kapsules ar papildus. Moterims, vartojančioms papildų, turi skirti gydytojas, kad būtų kuo geriau apsaugota jų sveikata.
Čia yra keletas geležies preparatų, skirtų pagimdžiusioms motinoms:
Vinh Gia organinės geležies tabletės
Vinh Gia organinės geležies tabletės su pagrindiniu ingredientu yra organinė geležis, importuota iš JAV; Be to, gaminyje taip pat yra folio rūgšties, vitamino B12, cinko oksido (nano formos) ir vitamino E.
Vinh Gia organinės geležies tabletės.
Produktas padeda papildyti organizmą geležimi (organinė forma), padeda sumažinti anemijos ir geležies trūkumo riziką bei simptomus. Žmonės, sergantys anemija, geležies trūkumu dėl kraujo netekimo, geležies trūkumo dieta, geležies malabsorbcija; moterys, sergančios menoragija, gausiu kraujavimu; Nėščios moterys, kurioms reikia geležies papildų, gali vartoti šias tabletes.
Feginic geriamasis vamzdelis papildo organinę geležį, padeda sumažinti anemijos riziką
Tarp geležies vaistų, skirtų motinoms po gimdymo, moterys gali nurodyti Feginic geriamąjį vamzdelį.
Feginic padeda papildyti organinę geležį, efektyviai sumažindama anemijos riziką organizmui. Produktas skirtas įvairioms auditorijoms – nuo brendimo amžiaus vaikų iki suaugusiųjų, nėščių ir žindančių moterų bei moterų menstruacijų metu.
Ampulės sudėtis apima:
Tarp geležies vaistų, skirtų motinoms po gimdymo, moterys gali nurodyti Feginic geriamąjį vamzdelį.
Blackmores geležies tabletės
Blackmores yra labai gerai žinomas prekės ženklas iš Australijos, siūlantis daugybę sveikatos ir grožio priežiūros produktų. Blackmores geležies tabletės padeda moterims papildyti standartinį geležies kiekį (24 mg/tabletėje), todėl jos gali kompensuoti kasdienį geležies poreikį nėščioms moterims, kurioms trūksta geležies. Visų pirma, produktas nedirgina skrandžio, lengvai absorbuojamas ir metabolizuojamas plonojoje žarnoje su dideliu elementinės geležies kiekiu.
Fevita DHA pogimdyminės geležies tabletės mamoms
Fevita DHA yra Medistar prekės ženklo produktas. Šio produkto naudojimas yra skirtas padėti organizmui pasipildyti ne tik geležimi, bet ir daugeliu kitų ingredientų, dažniausiai vitaminų ir mineralų.
Be to, Medistar produktai taip pat papildyti DHR iš žuvų taukų, kurie mažina mamų nuovargį, taip pat padeda vaikams visapusiškai vystytis smegenims, regėjimui, širdies ir kraujagyslių sistemai per motinos pieną.
Fevita DHA yra Medistar prekės ženklo produktas.
Geležies tabletės motinoms po gimdymo Ferrovit
Ferrovit yra geležies preparatas nėščioms moterims, padedantis išvengti anemijos simptomų tiek motinai, tiek vaisiui, ribojantis vaikų nervinio vamzdelio defektų atsiradimą. Ferrovit gaminamas minkštųjų gelių pavidalu, lengvai nuryti vanilę.
Ferrovit nėštumo geležies tabletėse yra ingredientų, įskaitant geležies fumaratą 162 mg, folio rūgštį 750 mcg ir vitaminą B 127,5 mcg.
Šiuo metu rinkoje yra daug geležies tablečių, skirtų pagimdžiusioms mamoms, todėl papildyti geležį yra gana paprasta. Prieš vartodamos geležies preparatus, mamoms svarbu pasitarti su specialistu; Tuo pačiu metu turite laikytis gydytojo nurodymų, kad išvengtumėte geležies perdozavimo, sukeliančio cirozės , kardiomiopatijos, diabeto riziką . ..
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health ekspertų, kad išvardintumėte 4 pagrindines maistines medžiagas jūsų kūdikio maiste ir papildomus maisto šaltinius, kuriuos lengvai rasite.
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų nėštumo vitaminų? „aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie vitaminų suvartojimą ir tinkamus kiekius.
„aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis kalcio kiekiu jūsų kasdienėje mityboje, kad padėtų stiprinti kaulus ir vėliau išvengtų osteoporozės rizikos.
Šiame straipsnyje pateikiamas geležies papildų su išsamiu geležies kiekiu šaltinis, padedantis sudaryti sveiko nėštumo meniu.
Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų mineralų nėštumui? „aFamilyToday Health“ suteikia jums žinių apie kvalifikuotą mineralų suvartojimą ir kiekį.
Kaip mamos, be saulės spindulių, gali papildyti vitaminu D vaikams, nesijaudindamos dėl blogo UVB spindulių poveikio? Sužinok su aFamilyToday Health.
Jūsų kūdikis auga kiekvieną dieną, todėl jam tikrai reikia maistingos dietos. „aFamilyToday Health“ dalijasi 10 būtinų maistinių medžiagų jūsų kūdikio mityboje.
Kaip nėščios moterys gali papildyti vitaminu D? Klausykitės aFamilyToday Health ekspertų, kad sužinotumėte apie maisto šaltinius ir kada papildyti šį vitaminą.
aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.
Sužinokite apie vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių svarbą nėštumo metu ir šių dviejų mikroelementų maisto šaltinius „aFamilyToday Health“ sveikam nėštumui.
Jei jums patinka gerti žaliąją arbatą, sužinokite apie žaliosios arbatos poveikį nėštumui, jei esate nėščia arba planuojate pastoti, apsilankę aFamilyToday Health.
Kokias daržoves turėtų valgyti kūdikiai? Pabandykite maitinti savo kūdikį 7 rūšių daržovėmis, kuriomis dalijasi aFamilyToday Health ekspertai tuo laikotarpiu, kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą.
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti rimtų sutrikimų. „aFamilyToday Health“ dalijasi vitamino B12 trūkumo simptomais, vaikų poreikiais ir maisto šaltiniais, kuriuose gausu šio mikroelemento.
Priešpienis turi daug vertingų maistinių medžiagų ir yra natūralus antibiotikas, nekenkiantis kūdikio organizmui. Todėl daugelis motinų nėštumo metu išskiria priešpienį, kad galėtų rezervuoti žindymui. Mamos turi rūpintis, ar nėštumo metu ištraukti priešpienį, ar ne.
Vidurių užkietėjimas yra dažnas kūdikių virškinimo sutrikimas. Todėl mamos dažnai tepa medumi kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti, kad apribotų vaistų vartojimą.
Pirmą kartą būdami tėvais, visi nešiojasi su savimi nerimą, kai serga artimasis. Tėvams kyla klausimas, ką daryti, kai vaikas smarkiai karščiuoja, kad sumažintų karščiavimą ir pasirūpintų
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Sunkiais atvejais gydytojai dažnai paskiria moterims atlikti cezario pjūvį, kad užtikrintų motinos ir kūdikio saugumą. Po cezario pjūvio mama turi kęsti pjūvio sukeltą skausmą. Taigi, kaip atsisėsti po cezario pjūvio padės sumažinti skausmą ir greitai atsigauti?
Moterims vis dar patariama gimdyti tik 2 kartus, kad būtų užtikrinta tiek mamos, tiek kūdikio sveikata. Tačiau kai kuriais atvejais, ar moterims gali būti atliktas 4 cezario pjūvis ir kokie galimi pavojai?
Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar reikėtų krapštyti naujagimio nosį, kai sloga ir nerimauja, kad rūdys nepaveiks vaiko kvėpavimo takų? Tiesą sakant, naudojant vatos tamponą vaiko nosiai paimti, gali būti pažeista kūdikio nosies gleivinė.
Naujagimiai yra linkę turėti nosies problemų, jei jie nėra tinkamai ir kruopščiai valomi. Sužinokime, kaip saugiai valyti nosį kūdikiams per aFamilyToday tinklaraščio straipsnį!
Vaikai, sergantys egzema ant skruostų, ką daryti? Šiame straipsnyje bus atskleista, kaip gydyti ir prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti kiekviena mama. Išsiaiškinkime dabar!
Ieškote kremo nuo egzemos kūdikiams? Sužinokite 7 saugius ir veiksmingus kūdikių egzemos kremus, kurie padės sumažinti nemalonius simptomus.