Kaip žalioji arbata veikia vaisingumą?
Jei jums patinka gerti žaliąją arbatą, sužinokite apie žaliosios arbatos poveikį nėštumui, jei esate nėščia arba planuojate pastoti, apsilankę aFamilyToday Health.
Kaip žalioji arbata veikia vaisingumą?
Jei jums patinka gerti žaliąją arbatą, puodelis ar du žaliosios arbatos per dieną nepadarys jokios žalos. Tačiau, jei esate nėščia arba planuojate pastoti, yra keletas dalykų, kuriuos turite žinoti apie žaliosios arbatos poveikį nėštumui.
Ar žalioji arbata padidina vaisingumą?
Turite suprasti, kad žalioji arbata nepadidins galimybės pastoti. Žalioji arbata gaminama iš arbatos lapų, kuriuose yra polifenolių. Šios medžiagos veikia kaip antioksidantai, padedantys apsaugoti organizmo ląsteles nuo rizikos veiksnių, galinčių sukelti vėžį ir kitas ligas. Nors žaliojoje arbatoje esantys junginiai turi labai teigiamą poveikį bendrajai sveikatai, nėra daug įtikinamų tyrimų apie žaliosios arbatos naudą vaisingumui. Tiesą sakant, žaliojoje arbatoje yra kofeino, kuris yra susijęs su padidėjusia persileidimo rizika . Be to, daugelis mokslininkų mano, kad jei geriate per daug žaliosios arbatos, jūsų kūdikis gali gimti mažo svorio.
Pastabos apie žaliosios arbatos gėrimą nėštumo metu
Šiuo metu nėra daug tyrimų ar įrodymų, kad žaliojoje arbatoje esantis kofeinas gali turėti įtakos vaisingumui ar pastojimui. Tačiau gydytojai rekomenduoja, jei naudojate apvaisinimą mėgintuvėlyje ar kitus vaisingumo metodus, geriausia apriboti kofeino vartojimą. Didelio kofeino kiekio toleravimas gali turėti įtakos šių metodų veiksmingumui.
Keletas tyrimų taip pat parodė, kad žaliosios arbatos junginiai gali užkirsti kelią folio rūgšties – mineralo, kuris yra būtinas nėštumo metu – pasisavinimui. Buvo atlikti keli eksperimentai, rodantys, kad žaliosios arbatos sumažinimas nėštumo metu sumažina riziką, kad jūsų kūdikis gims su nervinio vamzdelio defektu. Tačiau gydytojams vis dar reikia daugiau tyrimų, kad jie galėtų padaryti galutines išvadas.
Tačiau nereikėtų skubėti nustoti gerti žaliosios arbatos. Vartokite saikingai. Taip pat galite nusipirkti žaliosios arbatos be kofeino, jei norite sumažinti kofeino suvartojimą. Be to, žaliąją arbatą turėtumėte gerti tarp valgymų, o ne valgydami, nes žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai gali sumažinti geležies kiekį, kurį pasisavinate iš kito maisto nei mėsa.
Jei bandėte pastoti metus ar ilgiau, jei esate vyresni nei 35 metų ir 6 mėnesius bandėte pastoti nesėkmingai arba jei jūsų mėnesinės nereguliarios, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai. nurodymai ir gydymas.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.