Ką turėtų valgyti tėčiai, kad gimtų sveikas kūdikis?
„aFamilyToday Health“ būsimiems tėčiams siūlo 5 mažus sveikos mitybos ir gyvenimo būdo patarimus, padedančius poroms susilaukti sveikų kūdikių.
Mityba prieš nėštumą
Neleiskite kalcio trūkumo nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis kalcio kiekiu jūsų kasdienėje mityboje, kad padėtų stiprinti kaulus ir vėliau išvengtų osteoporozės rizikos.
Geležies nėščiosioms randama ne tik jautienoje
Šiame straipsnyje pateikiamas geležies papildų su išsamiu geležies kiekiu šaltinis, padedantis sudaryti sveiko nėštumo meniu.
Kad gimtų stiprus kūdikis, nėščios moterys turi papildyti vitaminu D
Kaip nėščios moterys gali papildyti vitaminu D? Klausykitės aFamilyToday Health ekspertų, kad sužinotumėte apie maisto šaltinius ir kada papildyti šį vitaminą.
Kaip žalioji arbata veikia vaisingumą?
Jei jums patinka gerti žaliąją arbatą, sužinokite apie žaliosios arbatos poveikį nėštumui, jei esate nėščia arba planuojate pastoti, apsilankę aFamilyToday Health.